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08:01 96 Prova N2 Prova Online 3 4 5 » Enquanto o microciclo é utilizado no planejamento de um futuro imediato, o macrocilo planeja várias sema- nas antecipadamente tendo, assim, uma característi- ca de um treinamento mais geral, abrangente e de longo prazo. Desta forma, cada modalidade esportiva apresentará requisitos necessários para a elaboração deste macrociclo, considerando carga e duração de trabalho. BOMPA, T. Periodização: teoria e metodologia do treinamento São Paulo. Phorte ed, 2001. Considerando as fases dos macrociclos, analise a sequência abaixo: I. Macrociclo de Preparação Geral. II. Macrociclo de Transição. III. Macrociclo de Competição. IV. Macrociclo de Preparação Específica. Agora, marque a alternativa que ordena corretamente a sequência dos macrociclos: PULAR
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valeria gutterres

ano passado

Respostas

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ano passado

Vamos analisar a sequência dos macrociclos mencionados: I. Macrociclo de Preparação Geral: Este é geralmente o primeiro estágio, onde se busca desenvolver as capacidades físicas básicas. II. Macrociclo de Transição: Este macrociclo ocorre após a competição, permitindo a recuperação e a transição para a próxima fase de treinamento. III. Macrociclo de Competição: Este é o período em que o atleta compete, focando em manter a forma e o desempenho. IV. Macrociclo de Preparação Específica: Este macrociclo ocorre após a preparação geral e antes da competição, focando em habilidades específicas para a modalidade. A sequência correta dos macrociclos, considerando o planejamento típico, seria: 1. Macrociclo de Preparação Geral (I) 2. Macrociclo de Preparação Específica (IV) 3. Macrociclo de Competição (III) 4. Macrociclo de Transição (II) Portanto, a alternativa que ordena corretamente a sequência dos macrociclos é: I, IV, III, II.

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