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O treinamento físico e desportivo, bem como seus princípios e as adaptações por ele geradas, possuem várias especificidades. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA: A) Após um período de treinamento físico, observa-se uma maior taxa de lactato no sangue para a mesma intensidade absoluta de esforço. B) O princípio da reversibilidade está relacionado ao fato de que as adaptações das funções metabólicas e fisiológicas dependem das características do treinamento, como intensidade, duração e modalidade de sobrecarga imposta. C) Durante o exercício físico aeróbio moderado realizado com mesma carga absoluta, a energia total derivada da oxidação dos carboidratos diminui, como efeito crônico do treinamento. D)
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Leonardo Oliveira

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta: A) Após um período de treinamento físico, observa-se uma maior taxa de lactato no sangue para a mesma intensidade absoluta de esforço. - Esta afirmação está incorreta, pois, com o treinamento, a capacidade do corpo de lidar com o lactato melhora, resultando em menores concentrações de lactato para a mesma intensidade de esforço. B) O princípio da reversibilidade está relacionado ao fato de que as adaptações das funções metabólicas e fisiológicas dependem das características do treinamento, como intensidade, duração e modalidade de sobrecarga imposta. - Esta afirmação é incorreta. O princípio da reversibilidade refere-se à perda de adaptações quando o treinamento é interrompido, e não às características do treinamento. C) Durante o exercício físico aeróbio moderado realizado com mesma carga absoluta, a energia total derivada da oxidação dos carboidratos diminui, como efeito crônico do treinamento. - Esta afirmação é correta. Com o treinamento, o corpo se torna mais eficiente em utilizar gordura como fonte de energia, reduzindo a dependência de carboidratos durante exercícios aeróbios. D) A alternativa D não foi apresentada, então não podemos analisá-la. Portanto, a alternativa correta é: C) Durante o exercício físico aeróbio moderado realizado com mesma carga absoluta, a energia total derivada da oxidação dos carboidratos diminui, como efeito crônico do treinamento.

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