Ed
há 8 meses
O profissional de educação física deve reconhecer que o idoso, mesmo com condições crônicas, deve realizar os exercícios físicos possíveis para evitar o sedentarismo e melhorar as condições de saúde. A prática de exercícios deve ser adaptada às capacidades e limitações do indivíduo, e não se restringir apenas a exercícios de flexibilidade. É importante incluir atividades que promovam força, resistência e equilíbrio, sempre respeitando a individualidade e as orientações médicas.