Para resolver essa questão, precisamos entender que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a ingestão de açúcares livres não ultrapasse 10% do valor energético total da dieta (VET). 1. Primeiro, vamos calcular 10% do VET. Se considerarmos um VET de 2000 Kcal (um valor comum para um adulto), 10% seria 200 Kcal. 2. Agora, precisamos verificar as opções dadas em relação a esse valor. Analisando as alternativas: a) 230 Kcal de açúcares livres - acima de 200 Kcal. b) 1150 Kcal de açúcares livres - muito acima de 200 Kcal. c) 1600 Kcal de açúcares livres - muito acima de 200 Kcal. d) 23 Kcal de açúcares livres - abaixo de 200 Kcal. e) 1900 Kcal de açúcares livres - muito acima de 200 Kcal. A única opção que está dentro da recomendação de não ultrapassar 10% do VET (considerando 200 Kcal) é a d) 23 Kcal de açúcares livres. Portanto, a resposta correta é: d) 23 Kcal de açúcares livres.