Vamos analisar cada uma das alternativas apresentadas sobre a reposição hídrica e de nutrientes durante exercícios de longa duração: a) "Em eventos com duração menor do que uma hora, apenas a ingestão de água é recomendada." - Esta afirmação é geralmente correta, pois para atividades curtas, a água é suficiente. b) "Em atividades com mais de uma hora de duração, a reposição de carboidratos não se faz necessária." - Esta afirmação é incorreta, pois em atividades prolongadas, a reposição de carboidratos é importante para manter os níveis de energia. c) "A reposição de sódio é indicada para melhorar a palatabilidade e aumentar a absorção de glicose, mas não com a preocupação de evitar a hiponatremia." - Esta afirmação é enganosa, pois a reposição de sódio também é importante para evitar a hiponatremia, especialmente em exercícios prolongados. d) "Em eventos de mais de três horas de duração, como a ultramaratona e o triatlo, apenas a ingestão de água se faz necessária." - Esta afirmação é incorreta, pois em eventos tão longos, é necessário repor não apenas água, mas também eletrólitos e carboidratos. e) "Em eventos com duração menor do que uma hora, apenas a ingestão de água é recomendada." - Esta alternativa é repetida e já foi analisada como correta. f) "Em atividades com menos de uma hora de duração, a reposição de carboidratos e sódio se faz necessária, mas a de água não." - Esta afirmação é incorreta, pois a água é necessária mesmo em atividades curtas. Diante da análise, a alternativa correta é a) "Em eventos com duração menor do que uma hora, apenas a ingestão de água é recomendada."