Ed
há 23 horas
Vamos analisar as alternativas apresentadas para identificar a incorreta: 1. A suplementação com as vitaminas de teor antioxidante C e E pode ajudar a potencializar as adaptações ao treinamento físico. - Essa afirmação é controversa, pois alguns estudos sugerem que altas doses de antioxidantes podem interferir nas adaptações ao exercício. 2. A deficiência de minerais e de vitaminas pode ocorrer em modalidades caracterizadas pela necessidade de manter a massa corporal finamente regulada. - Isso é verdadeiro, pois atletas que precisam controlar o peso podem ter deficiências nutricionais. 3. A avitaminose é uma condição em que ocorre deficiência quase total de uma determinada vitamina no organismo. - Correto, avitaminose refere-se à falta significativa de uma vitamina. 4. A suplementação com as vitaminas de teor antioxidante C e E pode ajudar a potencializar as adaptações ao treinamento físico. - Repetição da primeira afirmação, que já discutimos. 5. A suplementação com vitaminas e minerais não é necessária se a energia necessária para a manutenção da massa corporal é proveniente de uma dieta equilibrada e variada. - Isso é verdade, pois uma dieta equilibrada geralmente fornece os nutrientes necessários. 6. As suplementações de ferro e vitamina D parecem gerar efeitos positivos no desempenho físico para indivíduos com deficiência desses nutrientes. - Isso é correto, pois a suplementação pode ser benéfica para quem tem deficiência. A alternativa que parece ser a incorreta, devido à controvérsia sobre a eficácia da suplementação de vitaminas C e E em potencializar adaptações ao treinamento físico, é a primeira ou a quarta (que são idênticas). Portanto, a resposta correta é: A suplementação com as vitaminas de teor antioxidante C e E pode ajudar a potencializar as adaptações ao treinamento físico.
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