Vamos analisar cada alternativa em relação ao conceito de memória muscular na musculação: A) Desenvolvimento de lesões musculares por treinamento com cargas excessivas de membros inferiores. Falso, isso não se relaciona com o conceito de memória muscular. B) Capacidade consideravelmente rápida na recuperação de massa muscular depois de um longo período sem treinamento. Verdadeiro, a memória muscular refere-se à capacidade do corpo de recuperar rapidamente a massa muscular após um período de inatividade. C) Possibilidade de treinamento que permite que o indivíduo realize diferentes tipos de práticas corporais ao mesmo tempo. Falso, isso não é uma definição de memória muscular. D) Desenvolvimento primário de fibras musculares tipo II a partir do primeiro treinamento com a metodologia biset. Falso, isso não está diretamente relacionado ao conceito de memória muscular. E) Aprendizagem de movimentos da musculação. Falso, embora a aprendizagem de movimentos seja importante, não é o foco principal do conceito de memória muscular. Com base na análise, a alternativa correta que aponta o entendimento de memória muscular aplicada à musculação é: B) Capacidade consideravelmente rápida na recuperação de massa muscular depois de um longo período sem treinamento.