Ed
há 2 meses
Vamos analisar cada item: I- "Os macrociclos são os períodos menores dentro dos ciclos. É planejado o desenvolvimento de aspectos fisiológicos específicos, como capacidade aeróbica e anaeróbica, resistência muscular, força e potência. Pode ser planejado de acordo com competições e temporadas." Incorreto. Os macrociclos são os períodos maiores, não menores. II- "Os microciclos são planejamentos anuais de treinamento inseridos no mesociclos, em que são trabalhados componentes treináveis em cada dia de treino." Incorreto. Os microciclos são períodos curtos (geralmente uma semana), inseridos dentro dos mesociclos, e não planejamentos anuais. III- "Os macrociclos são os períodos maiores dentro dos ciclos. É planejado o desenvolvimento de aspectos fisiológicos específicos, como capacidade aeróbica e anaeróbica, resistência muscular, força e potência. Pode ser planejado de acordo com competições e temporadas." Correto. Essa definição está correta. IV- "Os mesociclos são fases maiores do que macrociclos, em que ocorrem progressão nas variáveis de treinamento, tanto no volume, quanto na intensidade." Incorreto. Os mesociclos são menores que os macrociclos. Portanto, o único item correto é o III. Como não foi fornecida a lista de alternativas, a resposta correta é o item III isoladamente. Se a alternativa que contém o item III for única, essa é a correta.


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