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O princípio da sobrecarga se dá ao estímulo aplicado em uma sessão de treinamento. A aplicação de uma nova carga de treinamento dependerá da carga aplicada ao treir anterior, do período de recuperação e do período de restauração ampliada, produzindo a chamada assimilação compensatória. Com base na afirmação anterior, considere as seguintes asserções: 1. as cobranças feitas aos atletas devem ser acrescidas de forma metódica quanto aos parâmetros de tática, coordenação, força de vontade, técnica. condicionamento físico, entre outros: II. o aumento dos estímulos deve considerar o nível de performance esportivo, a idade física do atleta, a idade biológica e o seu tempo de treinamento: III. é característica desse princípio considerar o acréscimo do volume do treinamento como uma das possibilidades para o aumento da sobrecarga: IV. ocorre a utilização do sistema ATP-CP durante o treinamento em que o princípio de sobrecarga se faz presente. Em relação ao princípio de sobrecarga, está(ão) correta(s), apenas:
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Luciano Rodrigues

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

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