Vamos analisar as alternativas com base nas adaptações típicas do treinamento aeróbico: A) Hipertrofia de fibras musculares e redução da densidade mitocondrial. - Errado. O treinamento aeróbico geralmente aumenta a densidade mitocondrial, não reduz. B) Aumentos da diferença arteriovenosa e no débito cardíaco máximo. - Correto. O treinamento aeróbico aumenta a capacidade do músculo em extrair oxigênio (diferença arteriovenosa) e também eleva o débito cardíaco máximo. C) Redução da pressão arterial sistólica e diastólica em repouso e no exercício submáximo e diminuição do volume de ejeção. - Parcialmente correto quanto à redução da pressão arterial, mas o volume de ejeção geralmente aumenta com o treinamento aeróbico. D) Redução da frequência cardíaca em repouso e durante o exercício submáximo e diminuição da volemia. - A frequência cardíaca reduz, mas a volemia (volume sanguíneo) geralmente aumenta. E) Aumentos na taxa ventilatória e no fluxo sanguíneo muscular durante o exercício submáximo. - Pode ocorrer aumento, mas não é a principal adaptação crônica do treinamento aeróbico. Portanto, a alternativa correta é: B) Aumentos da diferença arteriovenosa e no débito cardíaco máximo.