Grátis: O aprendizado da braçada no nado borboleta deve ser desenvolvido logo após a pernada. A propulsão gerada pelo braço do nadador é simultânea e se as... – Questões Respondidas

Educação Física

Outros

O aprendizado da braçada no nado borboleta deve ser desenvolvido logo após a pernada. A propulsão gerada pelo braço do nadador é simultânea e se assemelha muito à braçada do nado crawl, porém o momento de propulsão do braço deve ser aproveitado para fazer a respiração, pois essa propulsão da braçada impulsiona o nadador para frente e para cima. A respiração no nado borboleta não é regulamentada em provas, mas ela é feita no momento mais propulsivo da braçada.
Sobre a braçada e a respiração do nado borboleta, ordene os itens a seguir: I- Nos exercícios desenvolvidos para aprendizagem da braçada, deve ser incrementada a respiração, inspirando pela boca e expirando pelo nariz e boca, variando entre respiração frontal e lateral, sempre respeitando o estilo do nadador. II- Esse exercício para aprendizagem da braçada do nado borboleta deve ser desenvolvido da forma menos complexa possível, podendo ser feito dentro ou fora da piscina. III- O aluno deve ficar na posição vertical, com os pés no fundo piscina, e fazer todo o gesto motor da braçada do nado borboleta. IV- Esse exercício é bem parecido com o anterior, porém o aluno deve fazer um deslocamento, ou seja, andando dentro da piscina e fazendo o movimento de respiração frontal. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - IV - II - III.
B IV - III - I - II.
C II - III - IV - I.
D II - I - III - IV.

há 2 semanas

há 2 semanas

Técnicas e Ensino da Natação

ULBRA

Respostas

Ed

há 2 semanas

Vamos analisar a sequência correta dos itens para o aprendizado da braçada e respiração no nado borboleta: II- O exercício deve ser desenvolvido da forma menos complexa possível, podendo ser feito dentro ou fora da piscina. Esse é o primeiro passo, simplificar o aprendizado. III- O aluno deve ficar na posição vertical, com os pés no fundo da piscina, e fazer todo o gesto motor da braçada. Após a simplificação, o aluno pratica o movimento básico. IV- O exercício seguinte é parecido, mas com deslocamento, andando dentro da piscina e fazendo o movimento de respiração frontal. É uma progressão do exercício anterior. I- Por fim, nos exercícios desenvolvidos para aprendizagem da braçada, deve ser incrementada a respiração, inspirando pela boca e expirando pelo nariz e boca, variando entre respiração frontal e lateral, respeitando o estilo do nadador. É o estágio mais avançado, integrando a respiração. Portanto, a sequência correta é: II - III - IV - I. Alternativa correta: C) II - III - IV - I.

Essa resposta te ajudou?

0

0

Ainda não achou a resposta?

Integrado com os principais modelos de IA do mercado
Respostas em segundos
IA treinada para estudantes brasileiros.

Evolua sua forma de estudar

Cadastre-se ou realize login

Ainda com dúvidas?

Envie uma pergunta e tenha sua dúvida de estudo respondida!

Essa pergunta também está no material:

Técnicas e Ensino da Natação

ULBRA

Mais perguntas desse material

A natação, como qualquer outra disciplina ou qualquer conteúdo a ser aprendido, deve sempre partir do mais simples para o mais complexo. Seguindo uma sequência evidente, primeiro vem a adaptação com o meio líquido; em segundo lugar, flutuação; terceiro, respiração; quarto, propulsão e mergulho elementar. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) A flutuação é uma das habilidades mais fáceis de serem desenvolvidas, pois o aluno deve estar com sua musculatura bem relaxada para que ela aconteça.
( ) A respiração no meio líquido é essencial para que o aluno consiga se desenvolver dentro do aprendizado, pois ela consegue dar uma sensação de bem-estar.
( ) A propulsão, que é a capacidade de se locomover no meio líquido com o próprio corpo, envolve a ação de membros inferiores e superiores.
( ) O mergulho elementar envolve a compreensão das várias formas de entrada no meio líquido.
A V - F - V - V.
B F - F - V - F.
C V - V - F - V.
D F - V - V - V.

Quando se pensa no processo de ensino-aprendizagem, o ideal é seguir uma progressão que permita o aluno ir evoluindo e incorporando os movimentos para aquele nado específico. Nesse contexto, para o nado costas, é mais viável ensinar primeiro a pernada e depois a braçada. Com relação à progressão, estratégias e exercícios para o desenvolvimento do nado costas, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- A respiração do nado costas é diferente dos outros nados, de forma que é possível fazer a inspiração ou a expiração em qualquer fase da braçada.
II- O aprendizado da braçada do nado costas é complexo porque quando o aluno começa a praticar a braçada acontece uma dificuldade em executar a respiração.
III- Desenvolver os movimentos de pernada do nado costas é crucial no início do aprendizado, de forma que possibilite uma posição mais horizontal e uma maior propulsão, fundamentais para que ocorra a flutuação e domínio do corpo no meio líquido necessários durante a prática deste nado.
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I e III estão corretas.
C Somente a sentença III está correta.
D Somente a sentença I está correta.

O nado borboleta é o mais novo nado dentre os quatro estilos. Esse estilo nasceu em decorrência de falhas nas regras da Federação Internacional de Natação (FINA). A FINA não tinha uma definição clara das regras do nado peito, deixando uma lacuna para saída dos braços fora da água, sem que nenhuma regra fosse desrespeitada. Sendo o segundo nado mais rápido, só fica atrás do nado crawl. Sobre a hidrodinâmica do nado borboleta, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O posicionamento do corpo referente ao nado borboleta consiste no corpo do nadador em decúbito ventral, com movimentos ondulantes.

( ) Os movimentos dos braços no nado borboleta são em circundação simultânea, com movimentos de propulsão e recuperação bem parecidos com o do nado crawl, com duas fase bem distintas: fase aérea e fase aquática.

( ) A pernada do nado borboleta, também conhecida como golfinhada ou pernada do golfinho, fundamenta-se em uma pernada alternada para cima e uma pernada para baixo.

( ) A respiração no nado borboleta acontece de duas maneiras: frontal ou lateral. Havendo a elevação da cabeça, haverá a respiração frontal.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - V - V.
B V - F - F - V.
C V - V - F - V.
D F - F - V - F.

Normalmente há uma progressão no processo de ensino-aprendizagem dos nados de forma que contemple uma sequência de movimentos do simples para o mais complexo, da adaptação ao meio líquido ao ensino de cada nado, bem como a progressão do aluno de acordo com o que consegue desenvolver, assimilar e incorporar. Com relação à complexidade de movimentos, o nado crawl é considerado o menos complexo em termos de técnica e em se aprender quando comparado ao nado peito. Considerando a diferença da técnica entre o nado crawl e o nado peito, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Apesar de a pernada do nado peito ser considerada mais complexa que a pernada do nado crawl, em ambos os nados a pernada é responsável pela maior parte da propulsão.
II- Durante o nado crawl, há uma sintonia entre os movimentos dos braços e pernas, enquanto durante o nado peito ocorre uma ação descontínua entre os braços e pernas.
III- Ambos os nados possuem duas fases de braçadas.
IV- Durante os nados crawl e costas, a fase de deslize/recuperação ocorre quando ambos os braços estão dentro da água.
A As sentenças III e IV estão corretas.
B Somente a sentença IV está correta.
C As sentenças I, II e III estão corretas.
D Somente a sentença II está correta.

O nado peito é considerado o mais lento em relação aos outros nados, pois o seu posicionamento oferece uma maior resistência à água. Considerando a hidrodinâmica do nado peito, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) O posicionamento do corpo no nado peito consiste em permanecer em decúbito ventral, tendo uma pequena inclinação em que a cabeça fica mais alta que as pernas. A cabeça deve ficar levemente submersa e inclinada.
( ) Os movimentos dos braços no nado peito são simultâneos e submersos, havendo uma subdivisão em quatro etapas: pegada, puxada, finalização e recuperação.
( ) O movimento das pernas no nado peito corresponde à ação simultânea das pernas, tendo um afastamento lateral e deslocando a água para trás, para baixo e lateralmente.
( ) O nado peito, diferentemente dos outros nados, não tem uma ligação de movimentos entre braços e pernas.
A F - V - V - V.
B F - F - V - V.
C V - F - F - F.
D V - V - V - V.

Competições de nível internacional são regidas pelo Regulamento de Competição da Federação Internacional de Natação (FINA). Mesmo não fazendo menção ao estilo crawl no documento, a FINA cita em “estilo livre” qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta, ao qual muitos nadadores optam pelo estilo crawl por ser o mais rápido que contempla todos as regras exigidas no Regulamento de Competição. Algumas características do nado crawl em comparação aos outros são responsáveis por esse mais rápido deslocamento na água. Sendo assim, de acordo com as características de cada nado, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) Durante o nado crawl, os movimentos alternados dos membros superiores e inferiores são responsáveis por fazer propulsão e gerar um maior deslocamento na água durante o nado.
( ) Durante o nado peito, os movimentos simultâneos são realizados de forma que a maior parte da propulsão deste nado será feita pelos membros inferiores.
( ) Durante o nado borboleta, os movimentos de braços e pernas são de ação simultânea e descontínua.
( ) Durante o nado peito, os movimentos de braços e pernas são de ação simultânea e contínua.
A F - V - F - V.
B F - F - V - V.
C V - V - V - F.
D V - F - F - F.

A parte mais difícil no processo de ensino é conseguir observar o que o aluno precisa para movimentar-se de uma maneira mais técnica durante o nado e idealizar os exercícios para desenvolver essa parte específica. Sobre as etapas de ensino do nado crawl, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Educativo para desenvolvimento da pernada.
II- Educativo para desenvolvimento da braçada.
III- Educativo para desenvolvimento da respiração.
( ) Nadar com o flutuador entre as pernas, fazer o movimento de braçadas e respirar para os dois lados no tempo de três braçadas para cada respiração.
( ) Nadar 50 m, respirando para os dois lados, contando as braçadas de forma que no segundo trecho de 25 m consiga realizar um menor número de braçadas que no primeiro trecho de 25 m.
( ) Nadar 50 m, contando três batidas de perna com a direita e depois três batidas de perna com a esquerda, continuando assim até completar a distância.
A II - I - III.
B I - II - III.
C III - II - I.
D I - III - II.

Quando se organiza uma sessão de aula ou de treinamento de natação, deve-se levar em consideração o nível em que o praticante se encontra, a progressão de acordo com os movimentos que já realiza na água, os nados em que apresenta maior ou menor dificuldade e os aspectos que precisam ser aperfeiçoados, bem como a eficiência com que executa cada estilo.
Conforme a progressão pedagógica dos tipos de nado, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I. No processo de aprendizagem dos diferentes nados, recomenda-se seguir uma sequência que vá do estilo menos complexo ao mais complexo. Assim, a ordem sugerida é iniciar pelo nado crawl, seguido pelo costas, depois pelo peito e, por último, pelo borboleta. PORQUE II. Os nados peito e borboleta exigem maior coordenação entre braçadas e pernadas (simultâneas), maior controle de respiração (frontal) e adaptação à flutuabilidade corporal, sendo considerados mais complexos em comparação aos nados crawl e costas, que possuem movimentos alternados e respiração lateral. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
B As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
D As asserções I e II são falsas.
E As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.