Vocês sabem algum exercício para crianças de capacidade coordenativa de mudança

Correr entre argolas

É o primeiro da sessão. Para realizá-lo, você precisa colocar ar argolas pareadas no chão. Em seguida, realize saltos alternados, colocando os pés, ou a ponta deles, dentro das argolas. Faça o movimento de forma integrada, tomando cuidado para não pisar nas argolas, o que pode fazer você se desequilibrar e perder a direção.

“Pular” na escada portátil

Estique a escada no chão e faça movimentos semelhantes ao da amarelinha, pulando, com os pés juntos, dentro do retângulo, e depois, colocando um dos pés para fora e para os dois lados, com os joelhos flexionados. Mantenha a coluna ereta. Ao final, faça o mesmo, voltando.

Saltar e tocar os “minicones”

Disponha os cones no chão em formato de meia lua e tenha em mente uma sequência de cores. Posicionado ao centro, salte levemente, com os joelhos flexionados, seguindo a ordem de cores estabelecida, e toque na parte de cima de cada cone. Realize os saltos a cada cinco segundos e mantenha a coluna ereta.

Pular barreiras

Coloque as barreiras, em sequência, no chão, e pule, com os pés juntos, entre elas, saltando para frente ou para trás, continuamente.