Com relação ao limiar anaeróbico, ele ocorre por volta de quantos % em indíviduos não treinados?

1. 30% a 40%

1. 50% a 60%

1. 60% a 70%

1. 70% a 80%

e) 40% a 50%O limiar anaeróbico ajuda a entender como se dá a evolução do desempenho do atleta, sendo um índice que relaciona a frequência cardíaca relacionado a atividades físicas intensas e de longa duração, correlacionando a formação e acúmulo de ácido láctico nos músculos do corpo.Quando se trata de atletas saudáveis e que praticam atividade física em um ritmo mais intenso o limiar anaeróbico gira em torno dos 80%. São sempre estimativas feitas, tendo em vista que o metabolismo de cada atleta responde ao modelo anaeróbico com valores de frequência cardíaca e saturação diferenciados.Portanto, a alternativa correta é e.