Nutrição Esportiva
Qual a recomendação diária de proteínas e carboidratos segundo a SBME (2009) para um ciclista que pesa 80Kg e treina diariamente por cerca de 6 horas.
A 128g de proteínas e 800g de carboidratos
B 128g de proteínas e 400g de carboidratos
C 192g de proteínas e 800g de carboidratos
D 192g de proteínas e 640g de carboidratos
E 88g de proteínas e 800g de carboidratos
💡 1 Resposta
Luana Gomes
Alternativa: (B) 128g de proteínas e 400g de carboidratos
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