a) As aterrissagens podem ser dos tipos: sobre os pés, mãos, cabeça e costas.b) As rotações podem ser dos tipos: sobre os pés, mãos, costas e com rotação.c) Os deslocamentos podem ser dos tipos: sobre os pés, em suspenção e em apoio.d) Os saltos podem ser dos tipos: sobre os pés, mãos e costas.e) Os balanços podem ser dos tipos: suspensão, apoio e equilíbrio.
As habilidades complexas são reduzidas a seis Padrões Básicos de Movimento: a) aterrissagens; b) posições estáticas; c) locomoções; d) balanços; e) rotações e f) saltos, os quais, segundo Russell & Kinsman (1986), são comuns a todas as formas da ginástica (acrobática, rítmica, recreativa, educacional, olímpica, etc.), ...
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