CICLOS DE ESTEROIDES

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ciclos de esteroides
E-book licenciado para Marcos Antônio dos santos lista0800@gmail.com CPF: 58759034572
Conteúdo
AmostrAs ...........................................................................................................3
CICLO DE DIANABOL #1 (MASSA) ...................................................................4
CICLO DE DIANABOL #2 (MASSA) ...................................................................5
CICLO DE TESTOSTERONA #1 (MASSA) ..........................................................5
CICLO DE TESTOSTERONA #2 (MASSA) ..........................................................6
CICLO DE MIX DE TESTOSTERONA #1 (MASSA) ..............................................7
CICLO DE OXIMETOLONA #1 (MASSA) ............................................................8
CICLO DE OXIMETOLONA #2 (MASSA) ............................................................8
CICLO DE STANOZOLOL #1 (MASSA MAGRA/DEFINIÇÃO) ................................9
CICLO DE STANOZOLOL #2 (MASSA MAGRA/DEFINIÇÃO) .............................. 10
CICLO DE DIANABOL+DECA #1 (MASSA) ....................................................... 11
CICLO DE DIANABOL+DECA #2 (MASSA) ....................................................... 12
CICLO DE TESTOSTERONA E OXIMETOLONA (MASSA) .................................. 13
CICLO DE TESTOSTERONA E NANDROLONA (MASSA) ................................... 14
STACKING BI-FÁSICO ANABÓLICO-ANDROGÊNICO (MASSA MAGRA) ........... 15
CICLO DE TESTOSTERONA, OXIMETONA E TREMBOLONA (MASSA) .............. 16
CICLO DE MASTERON E PRIMOBOLAN (MASSA MAGRA/CUTT) ....................... 17
CICLO DE STANOZOLOL, PROVIRON E TREMBOLONA (MASSA MAGRA/CUTTING) .. 18
ProtoCoLos PADrÕEs PArA UmA tPC mAIs EFICIENtE .................................19
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CiClos de esteróides
AmostrAs
os ciclos seguintes são apresentados como exemplos de protocolos de adminis-tração de esteróides mais comuns. Esses programas não foram avaliados em um ambiente clínico para a segurança e eficácia, e são fornecidos apenas para 
fins informativos e não são recomendações de uso. Ao decidir pelo uso de esteróides 
anabólicos/androgênicos, como qualquer programa de droga suplementar, é importan-
te examinar o seu próprio estado de saúde individual, riscos à saúde e seus objetivos 
antes de tomar a decisão de se envolver em qualquer protocolo de anabolizantes es-
teróides androgênicos. Para aqueles que tomaram a decisão, é importante enfatizar, 
novamente, que a abordagem recomendada para o uso é limitar a ingestão de drogas 
para os níveis mais baixos necessários para atingir a uma meta racional. Ciclos mais 
agressivos não devem ser usados.
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ciclos de esteroides
 CiClo de diAnABol #1 (mAssA)
Produto: 100 comprimidos de 5 mg de Methandrostenolone
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g / dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (10-20 mg / dia).
Comentários: Este é um primeiro ciclo muito comum para a construção de massa mus-
cular, e utiliza apenas methandrostenolone. Este ciclo é susceptível de produzir o cresci-
mento muscular muito perceptível numa primeira vez ao usuário de esteróides, muitas 
vezes, algo em torno de 4kg em ganho de peso. Geralmente não é acompanhado por 
significativos efeitos secundários visíveis tais como ginecomastia e retenção hídrica. 
Embora seja considerado um ciclo de novato, methandrostenolone é um c-17 alfa alqui-
lado, esteróide por via oral, e apresenta significativa toxicidade hepática. O uso repetido 
de tais drogas deverá ser limitado.
semana methandrostenolone
1 10mg/dia
2 10mg/dia
3 15mg/dia
4 15mg/dia
5 20mg/dia
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ciclos de esteroides
 CiClo de diAnABol #2 (mAssA)
Produto: 200 comprimidos de 5 mg de Methandrostenolone
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g / dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg / dia).
Comentários: Este é um seguimento comum do primeiro ciclo de Dianabol, utilizando 
uma dose ligeiramente mais alta e uma duração do tratamento um pouco maior. As 
dosagens utilizadas aqui são mais comuns para fins de musculação. Uma maior inten-
sidade das reações adversas é provável.
semana methandrostenolone
1 20mg/dia
2 20mg/dia
3 25mg/dia
4 25mg/dia
5 25mg/dia
6 25mg/dia
 CiClo de testosteronA #1 (mAssA)
Produto: 10ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato)
Todas as semanas:
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (0,5mg/dia)
Comentários: Este ciclo de construção de massa é susceptível de produzir resultados 
quantitativos semelhantes a um ciclo de Dianabol, mas é favorecido em detrimento ao 
uso oral por possuir um esforço cardiovascular e hepático inferior. Nas doses utilizadas 
são esperadas mudanças leves na relação HDL/LDL (colesterol), mas não as mudan-
ças substanciais normalmente vistas com esteróides anabolizantes orais. Este ciclo de 
provavelmente vá apresentar o mínimo de efeitos secundários saúde.
semana methandrostenolone
1 200mg
2 200mg
3 300mg
4 300mg
5 300mg
6 350mg
7 350mg
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ciclos de esteroides
 CiClo de testosteronA #2 (mAssA)
Produto: 20ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato)
Todas as semanas:
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (1mg/dia)
Comentários: Este ciclo é um seguimento comum do primeiro ciclo de testosterona 
única, com uma dosagem mais elevada e 3 semanas a mais que o primeiro: é o dobro 
em comparação, e é provável que produza efeitos colaterais estrogênicos e androgêni-
cos mais pronunciadas. O esforço cardiovascular pode ser ligeiramente maior do que o 
primeiro ciclo, mas deve permanecer substancialmente inferior a ciclos com orais.
A testosterona é, indiscutivelmente, o mais seguro e, ao mesmo tempo, um dos esterói-
des disponíveis mais eficientes no que diz respeito ao fortalecimento muscular.
semana methandrostenolone
1 200mg
2 400mg
3 400mg
4 400mg
5 400mg
6 500mg
7 500mg
8 500mg
9 500mg
10 200mg
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ciclos de esteroides
 CiClo de miX de testosteronA #1 (mAssA)
Produto: 15ml de mix de testosterona 250mg (durateston ou sustanon)
Todas as semanas:
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (1mg/dia)
Comentários: Este programa de construção de massa é semelhante aos outros ciclos de 
testosterona, mas utiliza Sustanon ou Durateston, uma forma de testosterona com vários 
ésteres, mais amplamente utilizado na Europa e EUA. A dose de esteróide deste ciclo é de 
3.750mg, muito perto da quantidade usada no ciclo de testosterona #2. Um nível seme-
lhante de esforço cardiovascular e os efeitos colaterais visíveis são esperados.
semana methandrostenolone
1 250mg
2 250mg
3 500mg
4 500mg
5 500mg
6 500mg
7 500mg
8 500mg
9 250mg
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ciclos de esteroides
 CiClo de oXimetolonA #1 (mAssA)
Produto: 50 comprimidos de 50 mg de Oximetolona
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno(20-40 mg / dia).
Comentários: A oximetolona é comumente considerada como o mais potente esteróide 
para construção de massa disponível. Também é propenso a causar efeitos colaterais an-
drogênicos e estrogênicos. Um novato pode ganhar cerca de 8kg ou mais com este ciclo, 
embora uma quantidade significativa seja retenção hídrica de água, que logo desaparece-
rá após a interrupção da droga. A oximetolona também é conhecida por induzir forte es-
tresse cardiovascular e hepático. Embora este medicamento possa ser mais conveniente 
de utilizar do que um injetável de testosterona, não é considerado como uma alternativa 
segura. O uso repetido do c-17 alfa alquilado orail como este deve ser limitado.
semana methandrostenolone
1 50mg/dia
2 50mg/dia
3 50mg/dia
4 75mg/dia
5 75mg/dia
6 75mg/dia
 CiClo de oXimetolonA #2 (mAssA)
Produto: 100 comprimidos de 50 mg de Oximetolona
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg / dia).
Comentários: Esta é uma versão mais popular de ciclo com oximetolona, como droga 
única. As doses aqui são mais comuns entre usuários de esteróides experientes, e mais 
do que suficiente para promover fortes aumentos de massa e força. Os efeitos secun-
dários podem ser mais perceptíveis.
semana methandrostenolone
1 50mg/dia
2 50mg/dia
3 100mg/dia
4 100mg/dia
5 100mg/dia
6 100mg/dia
7 100mg/dia
8 100mg/dia
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ciclos de esteroides
 CiClo de stAnoZolol #1 (mAssA mAGrA/deFiniÇÃo)
Produto: 200 comprimidos 2mg de Stanozolol
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
Comentários: Este é um primeiro ciclo comum para um usuário que visa melhorias no 
desempenho ou um fisiculturista à procura de massa magra ou corte. Este ciclo foi 
mais comum quando o stanozolol estava disponível em comprimidos de 2mg. Tais pre-
parações são agora incomum, exceto na Europa. A dosagem utilizada aqui é baixa para 
os padrões de musculação, embora ciclos semelhantes têm sido amplamante utilizdos. 
Reações adversas significativas visíveis não são susceptíveis com esta dosagem.
semana methandrostenolone
1 8mg/dia
2 8mg/dia
3 10mg/dia
4 10mg/dia
5 10mg/dia
6 10mg/dia
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ciclos de esteroides
 CiClo de stAnoZolol #2 (mAssA mAGrA/deFiniÇÃo)
Produto: 200 comprimidos 5mg de Stanozolol
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
Comentários: Esta é uma versão mais forte de um ciclo de construção de massa magra 
e corte utilizando stanozolol. A dosagem utilizada aqui é substancialmente mais elevada 
do que o primeiro ciclo de estanozolol, um fato que torna este ciclo mais adequado para 
fins de musculação do que o Ciclo#1. O esforço cardiovascular e hepático serão efeitos 
secundários mais notáveis e visivelmente mais pronunciados, do que o primeiro ciclo. 
Não deve haver nenhuma necessidade de uma droga de manutenção do estrogênio.
semana methandrostenolone
1 20mg/dia
2 20mg/dia
3 25mg/dia
4 25mg/dia
5 25mg/dia
6 25mg/dia
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ciclos de esteroides
 CiClo de diAnABol+deCA #1 (mAssA)
Produto: 10ml de decanoato de nandrolona 200mg + 100 comprimidos de 5mg de Me-
thandrostenolone
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia).
Comentários: Esta é uma combinação de esteróides muito antiga e amplamente re-
petido, com base no, predominantemente, efeito anabólico da nandrolona decanoato. 
Methandrostenolone serve como o componente androgénico e é adicionado durante 3 
semanas, uma vez que os efeitos secundários de androgenicidade reduzida (com o uso 
exclusivo de decanoato de nandrolona) são comumente notados, tais como perda de 
libido e disfunção sexual. As doses utilizadas neste ciclo não são elevadas pela maioria 
dos padrões de musculação, mas são suficientes para conferir um aumento significati-
vo no tamanho muscular e força.
semana Nandrolona Dianabol
1 200mg
2 200mg
3 200mg 10mg/dia
4 200mg 10mg/dia
5 300mg 10mg/dia
6 300mg 15mg/dia
7 300mg 15mg/dia
8 300mg 15mg/dia
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ciclos de esteroides
 CiClo de diAnABol+deCA #2 (mAssA)
Produto: 20ml de decanoato de nandrolona 200mg + 200 comprimidos de 5mg de Me-
thandrostenolone
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia).
Comentários: A manifestação mais popular do Ciclo Deca/Dianabol, com dosagens 
mais comumente aceitas por usuários de esteróides intermediários. A incidência de 
efeitos secundários são esperadas para estas dosagens, embora no geral, seja menos 
problemático do que uma combinação de testosterona e oximetolona.
semana Nandrolona Dianabol
1 400mg
2 400mg
3 400mg 10mg/dia
4 400mg 10mg/dia
5 400mg 20mg/dia
6 400mg 20mg/dia
7 400mg 20mg/dia
8 400mg 20mg/dia
9 400mg 20mg/dia
10 400mg 20mg/dia
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 CiClo de testosteronA e oXimetolonA (mAssA)
Produto: 20ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato) + 100 comprimidos de 
50mg de oximetolona
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia).
Comentários: Uma combinação de testosterona e oximetolona é geralmente considerado 
como uma das formas mais potentes de se combinar 2 drogas, para ganhos de massa 
muscular magra. Ambas as drogas apresentam estrogenicidade significativa, e será prová-
vel que irão induzir a ginecomastia rapidamente a menos que uma droga de manutenção 
de estrogénio, tal como tamoxifeno, seja usada. Uusuários de esteróides inexperientes ga-
nham mais de 10kg em um ciclo como este. Grande parte desse ganho de peso se deve à 
retenção hídrica, que será muito elevada nesse ciclo. No entanto, uma rápida perda de peso, 
em água, possivelmente até 5kg, é esperada tão logo o ciclo seja interrompido.
semana Nandrolona Dianabol
1 200mg
2 400mg
3 400mg 50mg/dia
4 400mg 50mg/dia
5 400mg 100mg/dia
6 500mg 100mg/dia
7 500mg 100mg/dia
8 500mg 100mg/dia
9 500mg 100mg/dia
10 200mg 100mg/dia
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ciclos de esteroides
 CiClo de testosteronA e nAndrolonA (mAssA)
Produto: 10ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato) + 10ml de decanoato de 
nandrolona 200mg
Todas as semanas:
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (1mg/dia)
Comentários: A combinação de testosterona com nandrolona é considerada um das 
mais fundamentais combinações em um stacking. A Nandrolona complementa a base 
androgênica da testosterona, completando com adicional atividade anabólica sem um 
forte estrogenicidade. O resultado é quase tão produtivo como um ciclo utilizando uma 
dose mais elevada de testosterona por si só, mas menos problemática, em termos de 
efeitos secundários estrogénicos tais como a retenção de água, ginecomastia, e acú-
mulode gordura. A conversão de estrogênio ainda é suficiente para justificar o uso de 
uma droga de manutenção de estrogênio. Essa combinação, no entanto, permanece no 
quesito construção de massa, em vez de massa magra ou corte.
semana Testosterona Nandrolona
1 200mg 200mg
2 200mg 200mg
3 200mg 200mg
4 300mg 300mg
5 300mg 300mg
6 300mg 300mg
7 300mg 300mg
8 200mg 200mg
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ciclos de esteroides
 stACKinG Bi-FÁsiCo AnABóliCo-
AndroGÊniCo (mAssA mAGrA)
Produto: 18ml de enantato de metenolona 100mg (primobolan) + 50ml de boldenona 
100mg + 20ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato)
Todas as semanas:
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (1mg/dia)
Comentários: Este é um ciclo de 3 meses não-tóxico ao fígado que tem 2 fases distin-
tas, massa (bulk) e massa magra (cutting). As primeiras 6 semanas de treinamento e 
dieta estão focados na construção de massa. Uma estrogenicidade significativa estará 
presente nestas semanas, e poderá exigir a utilização de tamoxifeno ou um inibidor de 
aromatase, tal como anastrozol para evitar ginecomastia e retenção excessiva de água. 
Medicamentos de manutenção de estrogênio podem ser reduzidos ou possivelmen-
te eliminados após o início da fase 2, que se concentra em aumentar a relação entre 
andrógeno e estrógeno e solidificar a massa muscular. Uma dose de manutenção de 
testosterona permanece durante esta segunda fase, em um esforço para prevenir a 
disfunção sexual ou perda da libido, o que muitas vezes ocorre com o uso de esteróides 
anabolizantes predominantemente sozinhos.
semana Testosterona Boldenona Metenolona
1 500mg 200mg
2 500mg 200mg
3 600mg 200mg
4 600mg 200mg
5 600mg 200mg
6 600mg 200mg
7 100mg 200mg 300mg
8 100mg 200mg 300mg
9 100mg 200mg 300mg
10 100mg 200mg 300mg
11 100mg 200mg 300mg
12 100mg 200mg 300mg
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ciclos de esteroides
 CiClo de testosteronA, oXimetonA 
e tremBolonA (mAssA)
Produto: 30ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato) + 20ml de acetato de 
trembolona 75mg + 100 comprimidos de oximetona 50mg
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
 » Suporte estrogênio: tamoxifeno (20mg/dia) ou anastrozol (1mg/dia)
Comentários: Um dos ciclos de construção de massa mais extremos de uso comum 
entre os fisiculturistas. Este ciclo concede rápidos ganhos no tamanho do músculo e 
força. Esta combinação de drogas é altamente propensos a causar os efeitos colaterais 
androgênicos e estrogênicos, incluindo níveis extremamente significativos de retenção 
de água. A ginecomastia também pode ser um problema muito cedo no ciclo. O uso 
de um inibidor da aromatase é provavelmente necessário para reduzir a conversão da 
testosterona em estrogênio. Oximetolona é altamente estrogénica mas não aromatiza, 
no entanto, o ciclo pode requerer o uso adicional de tamoxifeno. Altamente problemáti-
ca no que diz respeito aos efeitos colaterais, e, portanto, raramente recomendado para 
iniciantes.
semana Testosterona Oximetolona Trembolona
1 300mg 150mg
2 600mg 150mg
3 600mg 50mg 150mg
4 600mg 50mg 150mg
5 600mg 100mg 150mg
6 600mg 100mg 150mg
7 600mg 100mg 150mg
8 600mg 100mg 150mg
9 600mg 100mg 150mg
10 600mg 100mg 150mg
11 300mg
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ciclos de esteroides
 CiClo de mAsteron e PrimoBolAn (mAssA mAGrA/CUtt)
Produto: 20ml de masteron 100mg + 20ml primobolan 100mg
Todas as semanas:
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
Comentários: Este é um stack efetivo para corte e ganho de massa muscular magra. 
Nenhum dos agentes é capaz de converter ao estrogênio, podendo auxiliar na quebra 
de tecido adiposo, melhorando a definição muscular. Este ciclo não deve apresentar 
toxicidade hepática significativa, apesar das taxas de colesterol poderem ser significa-
tivamente alteradas em função da reduzida atividade estrogênica.
semana Masteron Primobolan
1 200mg 200mg
2 200mg 200mg
3 200mg 200mg
4 300mg 300mg
5 300mg 300mg
6 300mg 300mg
7 300mg 300mg
8 200mg 200mg
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ciclos de esteroides
 CiClo de stAnoZolol, ProViron e 
tremBolonA (mAssA mAGrA/CUttinG)
Produto: 250 comprimidos de stanozolol de 5mg + 100 comprimidos de proviron de 
25mg + 20ml de acetato de trembolona 75mg
Todas as semanas:
 » Suporte Fígado: Fosfolipídios essenciais-EPL (dosagem recomendada no rótulo).
 » Suporte Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
Comentários: Stanozolol e trembolona são esteróides populares durante a fase de cor-
te e difundidos pelos fortes efeitos anabólicos e androgênicos moderadas sem estro-
genicidade significativa. Isto ajuda a combinação conferir um forte efeito de perda de 
gordura e reforço na definição. Dois comprimidos de 25 mg de Mesterolona (proviron)
adicionados por dia, complementam a atividade androgênica adicional, o que deve aju-
dar a manter a libido normal, assim como o funcionamento sexual. Drogas anti-estro-
gênicas adicionais não são necessárias.
semana Stanozolol Proviron Trembolona
1 20mg/dia 25mg/dia 150mg
2 20mg/dia 50mg/dia 150mg
3 20mg/dia 50mg/dia 150mg
4 20mg/dia 50mg/dia 150mg
5 25mg/dia 50mg/dia 225mg
6 25mg/dia 50mg/dia 225mg
7 25mg/dia 50mg/dia 225mg
8 25mg/dia 50mg/dia 225mg
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ciclos de esteroides
ProtoColos PAdrÕes PArA 
UmA tPC mAis eFiCiente
Ciclos com ésteres de meia-vida curta
 » (Semana 1-3): HCG com dosagem de 1000UI, 2x na semana
 » (Semana 1-6): tamoxifeno (40mg/dia)
Ciclos com ésteres de meia-vida longa
 » (Semana1-4): HCG com dosagem de1000UI, 2-3x na semana
 » (Semana 1-4): aromasin (25mg/dia) ou anastrozol (1mg/dia)
 » (Semana 1-8): tamoxifeno (40mg/dia)
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	 CICLO DE TESTOSTERONA #2 (MASSA)
	 CICLO DE MIX DE TESTOSTERONA #1 (MASSA)
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