Questionário Unidade III (1)

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PERGUNTA 1
1. A aplicação da matriz SWOT em empreendedorismo na ginástica laboral traz inúmeras vantagens para a visão de negócio do profissional. Analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa que as classifica como corretas ou não:
 
I. A letra S (“ strenghts”) tem relação com as fraquezas da ideia de negócio, ou seja, quanto falta de força para que ela possa dar certo.
II. A letra W (“ week”) caracteriza quantas semanas o projeto deve levar para ter autonomia.
III. A letra O (“ opportunities”) leva em conta quais oportunidades a ideia de negócio pode alavancar, ou seja, que podem ser aproveitadas.
IV. A letra T (“ threats”) ilustra quais os riscos ou ameaças o negócio está sujeito.
 
Assinale a alternativa correta após avaliar as afirmações acima:
	
	a.
	Somente a afirmação III é verdadeira.
	
	b.
	Somente a afirmação IV é verdadeira.
	
	c.
	As afirmações I e III são verdadeiras.
	
	d.
	As afirmações II e III são verdadeiras.
	
	e.
	As afirmações III e IV são verdadeiras.
	e.
	As afirmações III e IV são verdadeiras.
PERGUNTA 2
1. A organização pré-sessão de ginástica laboral é muito importante para que a sessão ocorra conforme a necessidade objetivada no planejamento. A questão do tempo é especialmente crucial. Assinale a alternativa correta em relação a esta preocupação na organização pré-sessão.
	
	a.
	A ginástica laboral no final do turno não tem preocupação de limite de horário, podendo a sessão se estender além do horário planejado e do horário de saída do trabalhador, pois o turno já se encerrou.
	
	b.
	Em empresas de teleatendimento, não há preocupação com horário, pois se uma central está fazendo ginástica laboral e atrasar a sessão, outra central irá atender as ligações recebidas.
	
	c.
	Quando há uma programação de parada de máquina conjugadamente com o horário da ginástica laboral, não há necessidade de retornar logo ao trabalho, pois as máquinas já estão desligadas, podendo a sessão ir além do tempo planejado.
	
	d.
	Em sessões de ginástica laboral que envolvam deslocamento dos trabalhadores, o tempo de sessão não importa, pois o tempo de deslocamento irá disfarçar a demora da sessão.
	
	e.
	O tempo planejado para a sessão de ginástica laboral deve ser rigorosamente cumprido, pois diversas operações de trabalho podem estar vinculadas diretamente ao horário que foi proposto para a sessão ocorrer.
	e.
	O tempo planejado para a sessão de ginástica laboral deve ser rigorosamente cumprido, pois diversas operações de trabalho podem estar vinculadas diretamente ao horário que foi proposto para a sessão ocorrer.
PERGUNTA 3
1. Antes de iniciar os exercícios, o profissional de ginástica laboral realiza uma comunicação de “chamamento” para a sessão, conhecida como mobilização. Nessa intervenção, ele usualmente deve agir de acordo com as afirmações abaixo, exceto:
	
	a.
	Mostrar-se presente, comunicar que a ginástica irá começar.
	
	b.
	Em setores menores, poderá convidar os trabalhadores a participarem ou aguardarem a autorização do responsável (ou supervisor) para a mobilização.
	
	c.
	Em setores com muitos trabalhadores ou sessões que conjuguem diversos departamentos, deve-se assegurar que o local esteja pronto e aguardar para que os participantes cheguem ao local no horário estabelecido.
	
	d.
	Ao chegar ao local da sessão, deve-se interromper imediatamente as atividades que estavam sendo realizadas pelo trabalhador, como telefonemas, atendimentos e digitação.
	
	e.
	Quando aplicável, pode-se utilizar algum exercício simples (como espreguiçar-se) para preencher o tempo enquanto os demais trabalhadores estão se deslocando para o local.
	d.
	Ao chegar ao local da sessão, deve-se interromper imediatamente as atividades que estavam sendo realizadas pelo trabalhador, como telefonemas, atendimentos e digitação.
PERGUNTA 4
1. As atividades propostas pelo profissional de ginástica laboral devem ser executadas corretamente para terem efeito benéfico. Além de uma boa explicação e demonstração, a possibilidade de realizar correções vai enriquecer a experiência motora do participante, qualificando-o para as novas proposições. Pode-se afirmar sobre a utilização da correção em exercícios de ginástica laboral (assinale a correta):
	
	a.
	Tanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes, é possível realizar correções, mas a estratégia não deve ser a mesma.
	
	b.
	Em grandes grupos, não é possível realizar nenhum modo de correção de execução.
	
	c.
	Após explicar um exercício, enumere dando ênfase a todos os erros possíveis, assim o praticante terá informações para prevenir erros.
	
	d.
	Tanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes, a estratégia de correção deve ser a mesma, para manter um padrão.
	
	e.
	O profissional de ginástica laboral não conseguirá fazer correções de execução se não houver um assistente em sua sessão.
	a.
	Tanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes, é possível realizar correções, mas a estratégia não deve ser a mesma.
PERGUNTA 5
1. Durante a sessão de ginástica laboral, a explicação e a demonstração dos exercícios e atividades devem seguir alguns cuidados para que o profissional de ginástica laboral tenha o resultado esperado. Fazem parte desses cuidados:
	
	a.
	A colocação de exercícios complexos no início do programa, para que os trabalhadores sintam dificuldade e passem a dar valor à ginástica laboral.
	
	b.
	Escolher exercícios ou músicas bastante ruidosos em escritórios, pois todos precisam participar e ter motivação.
	
	c.
	Levar em conta a intimidade dos participantes com as práticas físicas e consciência corporal, para explicar e demonstrar de modo a ser entendido, e perceber a qualidade da execução para verificar a adequação da proposta.
	
	d.
	Realizar uma demonstração “espelhada”, ou seja, de frente para os participantes, levantar o braço direito para que os mesmos também levantem o braço direito.
	
	e.
	Utilizar uma explicação com termos técnicos “difíceis”, para mostrar a competência do profissional, mesmo que os trabalhadores não entendam parte dos termos.
	c.
	Levar em conta a intimidade dos participantes com as práticas físicas e consciência corporal, para explicar e demonstrar de modo a ser entendido, e perceber a qualidade da execução para verificar a adequação da proposta.
PERGUNTA 6
1. Em empreendedorismo, um empreendedor em ginástica laboral precisará conhecer e utilizar conceitos de marketing como, por exemplo, os 4 “Ps” do marketing mix. Assinale a alternativa correta com os componentes desse conceito e sua correta explicação:
	
	a.
	O “P” correspondente a “Praça” diz respeito a como serão distribuídos os serviços de ginástica laboral; estratégias de distribuição eficientes são uma vantagem competitiva importante.
	
	b.
	O “P” correspondente a “Preço” determina decisões sobre quanto pagar para divulgar o serviço, ou seja, quanto o marketing da ginástica laboral vai custar.
	
	c.
	O “P” de “Promoção” significa como o serviço de ginástica laboral vai ter desconto.
	
	d.
	O “P” relativo a “Produto” deve criar decisões sobre qual produto será integrado à ginástica laboral, no caso, a venda de um plano de saúde integrado à ginástica, por exemplo.
	
	e.
	O “P” relacionado a “Políticas” refere-se à interferência das políticas públicas no marketing, ou seja, quando uma nova lei é sancionada, qual sua interferência no mercado de ginástica laboral.
	a.
	O “P” correspondente a “Praça” diz respeito a como serão distribuídos os serviços de ginástica laboral; estratégias de distribuição eficientes são uma vantagem competitiva importante.
PERGUNTA 7
1. Para a fase de sensibilização para a implantação da ginástica laboral, pode-se afirmar corretamente que:
	
	a.
	Os gestores que não acreditam na eficácia da ginástica laboral serão os grandes incentivadores do programa, pois serão os maiores beneficiados.
	
	b.
	Reuniões, palestras, boletins e outros meios podem ser utilizados para aumentar o conhecimento e a sensibilização.
	
	c.O aumento da produtividade deve ser o maior motivo incentivador para a participação individual.
	
	d.
	Palestras não devem ser utilizadas para essa fase de sensibilização.
	
	e.
	Todas as alternativas são corretas.
	b.
	Reuniões, palestras, boletins e outros meios podem ser utilizados para aumentar o conhecimento e a sensibilização.
PERGUNTA 8
1. Sobre a proposição de atividades em duplas, analise as afirmações abaixo:
 
I. Atividades em duplas são interessantes, inclusive para melhorar a motivação e o entrosamento da equipe de trabalhadores, devendo ser impostas em qualquer situação e grupos de trabalhadores como parte permanente do trabalho.
II. Pode haver objeções de alguns dos trabalhadores em realizar atividades em duplas, mas o profissional de ginástica laboral deve ignorar esses sinais e determinar a participação de todos.
III. Antes da execução das atividades em duplas ou grupos, o profissional de ginástica laboral deve avaliar as características da clientela participante e da cultura da empresa, para adequá-las.
 
Assinale a alternativa correta:
	
	a.
	I, II e III são verdadeiras.
	
	b.
	I e III são verdadeiras.
	
	c.
	Somente a III é verdadeira.
	
	d.
	II e III são verdadeiras.
	
	e.
	Nenhuma afirmação é verdadeira.
	c.
	Somente a III é verdadeira.
PERGUNTA 9
1. Um projeto de ginástica laboral é uma etapa intermediária entre o planejamento de atividades e a abertura de uma empresa. O projeto pode ser oferecido por um profissional de ginástica laboral a uma empresa e tem como definição:
	
	a.
	Projeto de ginástica laboral é o planejamento das atividades de ginástica laboral do ano inteiro.
	
	b.
	Projeto de ginástica laboral é o planejamento geral do programa de ginástica laboral, onde as aulas ocorrerão e os conteúdos a serem desenvolvidos.
	
	c.
	Projeto de ginástica laboral é toda a abordagem para implantação, desde a análise das necessidades, avaliações preliminares, custos, organização geral e viabilidade.
	
	d.
	Projeto de ginástica laboral é a divulgação da ginástica laboral nas empresas.
	
	e.
	Projeto de ginástica laboral é o mesmo que projeto piloto, ou seja, a implantação da ginástica laboral em um setor da empresa como teste.
	c.
	Projeto de ginástica laboral é toda a abordagem para implantação, desde a análise das necessidades, avaliações preliminares, custos, organização geral e viabilidade.
PERGUNTA 10
1. Uma das metodologias para o planejamento de um projeto de ginástica laboral é a metodologia 5W2H, bastante difundida na literatura. Assinale a alternativa correta:
	
	a.
	5W2H é uma conjugação de exercícios de pesos (“weight”) e de séries (“heat”), e a aplicação na ginástica laboral é na determinação da carga do programa.
	
	b.
	A metodologia 5W2H é um pacote tecnológico, de um aplicativo de planejamento, e as respostas a serem encontradas são dadas depois de rodar o aplicativo.
	
	c.
	A tecnologia 5W2H trata-se de uma abordagem financeira de projetos, e no projeto de ginástica laboral trata dos custos com pessoal e marketing.
	
	d.
	5W2H é a abreviação de uma sequência de 7 perguntas em inglês que, em um projeto de ginástica laboral, corresponde a “o que”, “quando”, “quanto”, “quem”, “onde”, “como” e “por que” a solução está sendo buscada.
	
	e.
	O método 5W2H é aplicável a empresas do ramo financeiro apenas, não sendo aplicável a projetos em indústrias e no comércio, que necessitam de outra metodologia.
	d.
	5W2H é a abreviação de uma sequência de 7 perguntas em inglês que, em um projeto de ginástica laboral, corresponde a “o que”, “quando”, “quanto”, “quem”, “onde”, “como” e “por que” a solução está sendo buscada.