AP3 1 - Avaliação Formativa Processual 8,0

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28/12/2020 AP3.1 - Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa
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Iniciado em Monday, 28 Dec 2020, 17:21
Estado Finalizada
Concluída em Monday, 28 Dec 2020, 18:51
Tempo
empregado
1 hora 29 minutos
Notas 16,00/20,00
Avaliar 8,00 de um máximo de 10,00(80%)
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Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o apresentado no capítulo, assinale a alternativa em que apresenta corretamente informações dos movimentos
corretos da execução da aterrissagem no mini trampolim: 
Escolha uma opção:
A. Chegar no colchão, na posição sentada. O executante deverá estender os pés, os joelhos devem ser trazidos para junto ao
peito, o tronco se �exiona um pouco à frente, as mãos seguram �rmemente os joelhos, as pernas permanecem unidas, e os
braços �cam colados ao tronco e às pernas.
B. Ao chegar ao colchão, na posição de pé, o executante deverá �exionar os pés, estender joelhos e quadril, mantendo os ombros
um pouco à frente do quadril e os braços elevados para trás. Para garantir maior estabilidade, os pés devem estar unidos na
chegada ao solo.
C. Ao chegar ao colchão, na posição de pé, o executante deverá �exionar pés, joelhos e quadril, mantendo os ombros um pouco
à frente do quadril e os braços elevados para frente e ligeiramente afastados. Para garantir maior estabilidade, os pés podem
estar ligeiramente afastados na chegada ao solo. 
D. Ao chegar ao colchão, na posição de pé, a aterrissagem deverá ser feita com as pernas estendidas, mantendo os ombros um
pouco à frente do quadril e os braços elevados para frente e ligeiramente afastados. Para garantir maior estabilidade, os pés
podem estar ligeiramente afastados na chegada ao solo, podendo ser utilizado o apoio das mãos, se necessário.
E. Ao chegar no chão, na posição de pé, o executante deverá �exionar pés, joelhos e quadril, mantendo os ombros alinhados ao
quadril e os braços elevados e estendidos para a frente. Para garantir maior estabilidade, os pés podem estar ligeiramente
afastados na chegada ao solo.
Sua resposta está correta.
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Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente o exercício em que em sua fase aérea, o corpo permanece absolutamente
estendido, sem carpar ou arquear, pernas e pés unidos e estendidos: 
Escolha uma opção:
A. Salto em Pé.
B. Salto Hiperestendido.
C. Salto Afastado.
D. Salto Estendido. 
E. Salto Carpado.
Sua resposta está correta.
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Em relação ao treinamento de ginástica artística, analise os itens abaixo. Seguidamente assinale a alternativa em que apresenta
corretamente as opções (V) para as Verdadeiras e (F) para as falsas. 
( ) Uma aula ou treinamento de Ginástica Artística deve �nalizar com um aquecimento das grandes funções do organismo, circulação
e respiração, de forma a preparar essas funções para o trabalho a ser realizado. 
( ) Podem ser utilizadas corridas leves (trote), saltitamentos e atividades rítmicas. 
( ) Os exercícios que envolvem um treinamento de corridas leves, saltitamentos e atividades rítmicas podem ser apresentados
também em forma lúdica, especialmente quando se tratar de turmas de crianças. 
( ) Na terceira parte da aula, será dispensada atenção ao treinamento técnico dos movimentos ginásticos e suas combinações, nos
aparelhos o�ciais ou auxiliares, como banco sueco, trampolim, plinto etc. 
Assinale o item CORRETO: 
Escolha uma opção:
A. F, F, V, F.
B. V, V, F, F.
C. F, F, F, V.
D. V, F, V, V.
E. F, V, V, V. 
Sua resposta está correta.
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente a de�nição do exercício Mergulho (peixe): 
Escolha uma opção:
A. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de voo. O mini trampolim permite maior amplitude na execução. 
B. É um rolamento invertido, precedido de uma fase de voo. O mini trampolim permite maior impulso.
C. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de voo. O colchão permite maior amplitude de execução.
D. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de giro. O colchão permite maior amplitude de execução.
E. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de impulso. O trampolim acrobático permite maior amplitude na execução.
Sua resposta está correta.
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Questão 5
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Com relação à fase de acrobacia, analise os itens a seguir. 
I - Deverão ser executadas na fase descendente do salto, terminando preferencialmente no ponto mais alto do voo; 
II - Deverá ter uma abertura do corpo, para frear rotações e preparar uma aterrissagem equilibrada e segura; 
III - As rotações de mortais são controladas através da extensão do corpo e as dos parafusos, através do afastamento dos braços. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. I, II e III.
B. II e III, apenas.
C. II, apenas.
D. I e II, apenas. 
E. I, apenas.
Sua resposta está incorreta.
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Analise o conceito abaixo: 
"Conhecida também como estrelinha é um exercício de preparação para outros e oferece muitas opções de combinações, das mais
simples às mais complexas." 
Assinale a alternativa que apresenta corretamente o exercício: 
Escolha uma opção:
A. Ponte.
B. Reversão.
C. Estrela.
D. Roda 
E. Kippe.
Sua resposta está correta.
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Questão 7
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
De acordo com o apresentado no capítulo, assinale a alternativa em que apresenta corretamente o conceito de Barani na Ginástica
de Trampolim: 
Escolha uma opção:
A. É o nome dado, no trampolinismo, ao mortal para frente com meia volta (180º de giro sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser
executado nas três posições: grupado, carpado e estendido.
B. É o nome dado, trampolinismo, ao mortal para frente com meia volta (180° de giro sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser
executado apenas nas posições carpado e estendido. 
C. É o nome dado, no trampolim, ao mortal para frente com uma volta (360° de giro sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser
executado nas três posições: grupado, carpado e estendido.
D. É o nome dado, no mini trampolinismo, ao mortal para frente com meia volta (180° de giro sobre o eixo longitudinal). Pode ser
executado somente nas posições grupado e carpado.
E. É o nome dado, no trampolinismo, ao mortal para trás com meia volta (180º de giro sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser
executado nas três posições: grupado, carpado e estendido.
Sua resposta está incorreta.
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Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o apresentado no capítulo, assinale a alternativa em que apresenta corretamente as posições utilizadas e permitidas
nos trampolins: 
Escolha uma opção:
A. Grupada; Carpada e Estendida, apenas.
B. Grupada; Carpada e em pé, apenas.
C. Grupada; Carpada; Semigrupada e Estendida. 
D. Grupada; Carpada; Semicarpada e Estendida.
E. Grupada; Carpada e Hiperestendida, apenas.
Sua resposta está correta.
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Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sobre os exercícios de salto da ginástica artística, analise os itens abaixo: 
I - Atualmente há um novo aparelho para a prova de salto, o mesmo é chamado de mesa de apoio e é mantido na mesma posição
somente para mulheres. 
II - Para a iniciação da prova de salto, deve-se utilizar a barra �xa baixa, já que ela é mais frequentemente encontrada e permite
melhor adequação ao tamanho dos alunos. 
III - A impulsão na prova de salto é feita sobre uma prancha especí�ca, que proporciona um impulso dinâmico e rápido. 
IV - Os saltos elementares podem ser aprendidos com ou sem auxílio da prancha de salto. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. I, II e III.
B. I, II, III e IV.
C. II, III e IV.
D. I, e IV, apenas.
E. III e IV, apenas. 
Sua resposta está correta.
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Questão
10
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Analise os itens no que se referem às orientações de utilização do trampolim: 
I - Veri�car se o aparelho está em boas condições de uso e se foi montado corretamente; 
II - É permitida sua utilização sem a presença do professor. 
III - Relógios, brincos, pulseiras e quaisquer outros enfeites não podem ser usados. 
IV - Em cada trampolim, devem estar, no mínimo, 5 pessoas. Uma saltando e as outras quatro, uma em cada canto, fazendo a
proteção. 
V - Em caso de desequilíbrio, é permitido o apoio das mãos na rede para amortecer a queda. 
Assinale a opção CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. III, IV e V.
B. I, III, IV e V. 
C. I, II, III e IV.
D. I, III e IV.
E. II, III e IV.
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Questão
11
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sobre o salto com mini trampolim, analise os itens abaixo: 
I - No primeiro contato dos alunos com esse aparelho, é conveniente fazer um trabalho de adaptação, para que eles sintam a
�exibilidade da rede e o impulso que o mini trampolim dá. 
II - É fundamental a orientação aos alunos quanto à forma correta de amortecer o impacto da chegada ao solo, durante a
aterrissagem. 
III - O impulso sobre o mini trampolim deverá ser feito sempre com as mãos simultaneamente. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. I e II, apenas. 
B. I e III, apenas.
C. II, apenas.
D. I, II e III.
E. I, apenas.
Sua resposta está correta. 
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Questão
12
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Com relação ao movimento do Salto Grupado, analise os itens a seguir: 
I - Os joelhos devem ser trazidos para junto ao peito, o tronco se �exiona um pouco à frente, as mãos seguram �rmemente os
joelhos, as pernas permanecem unidas, os pés estendidos e os braços �cam colados ao tronco e às pernas. 
II - A �exão do tronco à frente não é necessária para que ocorra a rotação para trás provocada pela elevação das pernas
�exionadas. 
III - O ato de grupar deve ser rápido e dinâmico, no �nal da fase ascendente, e será seguido da abertura, igualmente dinâmica. Os
braços se elevam para a aterrissagem. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. I e II.
B. I, apenas.
C. II e III.
D. I e III. 
E. II, apenas.
Sua resposta está correta. 
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Questão
13
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sobre os exercícios realizados na barra, na ginástica artística, analise os itens abaixo: 
I - A iniciação para a barra �xa masculina e as paralelas assimétricas femininas é muito similar. Porém, os mesmos exercícios básicos
não devem ser ensinados para os dois sexos. 
II - Para a iniciação pode-se utilizar a barra �xa baixa, a barra baixa das paralelas assimétricas, a paralela masculina, retirando um
dos barrotes, ou mesmo barras de jardim. 
III - Os exercícios de adaptação auxiliam no desenvolvimento da condição física necessária para a execução dos elementos básicos
nesse aparelho. 
IV - Para tomar impulso na barra �xa alta, no início de uma série masculina, existem duas possibilidades: no contraimpulso e no
balanço com �exão dos braços. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. III e IV, apenas.
B. II, III e IV. 
C. I, III e IV
D. I, II e III.
E. II e III, apenas.
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Questão
14
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sua resposta está correta.
Analise a descrição a seguir: 
"Pernas unidas e �exionadas, quadril �exionado a aproximadamente 90°, e braços �exionados, próximos ao peito. Esta posição é
utilizada para os mortais grupados com parafusos." 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente qual posição está sendo descrita: 
Escolha uma opção:
A. Estendida.
B. Hipergrupada.
C. Carpada.
D. Semigrupada. 
E. Grupada.
Sua resposta está correta.
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Questão
15
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Os saltos com giro sobre o eixo longitudinal, na posição em pé, devem obedecer a requisitos técnicos. Diante do exposto, analise os
itens abaixo: 
I - No momento do impulso, levar o ombro do lado do giro a ser executado para trás, para iniciar a rotação; 
II - A rotação deverá ser acelerada aproximando os braços elevados do eixo longitudinal do corpo; 
III - Para frear o giro, os braços deverão estar unidos na região próxima ao peitoral. 
IV - As pernas, afastadas e estendidas. 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente alguns dos requisitos técnicos do salto: 
Escolha uma opção:
A. I e III, apenas.
B. I, apenas.
C. I, II e III.
D. II, apenas.
E. I e II, apenas. 
Sua resposta está correta.
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Questão
16
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sobre os exercícios de rolamentos realizados no solo, na ginástica artística, analise os itens abaixo: 
I - Os rolamentos têm alto valor na educação sensitiva das crianças, pelas suas características, pouco comuns nas atividades do dia a
dia. 
II - A melhor maneira de aprender os rolamentos é partindo de um plano elevado ou utilizando um plano inclinado. 
III - Caso o aluno tenha di�culdade de manter a �exão da cabeça para frente, durante o rolamento, pode-se utilizar um par de meias
dobradas, ou qualquer objeto similar,macio, que o praticante deverá prender entre o queixo e o peito e não soltar durante o
exercício. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. I, II e III
B. II, apenas.
C. III, apenas.
D. II e III. 
E. I e II.
Sua resposta está correta. 
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Questão
17
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Analise a descrição a seguir: 
"Determina a trajetória do salto, que não poderá ser modi�cada, uma vez estando o saltador no ar. No �nal dessa fase, também são
iniciadas as rotações a serem executadas na fase aérea do salto." 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente qual fase está sendo descrita: 
Escolha uma opção:
A. Fase de voo. 
B. Fase acrobática.
C. Fase de aterrissagem.
D. Fase de impulsão.
E. Fase grupada.
Sua resposta está incorreta.
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Questão
18
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Diante dos conceitos técnicos, assinale a alternativa em que apresenta corretamente as formas de aterrissagem permitidas no
trampolim: 
Escolha uma opção:
A. Em pé; Em posição lateral; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito ventral (frontal ou facial).
B. Em pé; Em posição sentada; Em decúbito dorsal (frontal); Em decúbito lateral.
C. Em pé; Em posição grupada; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito (frontal ou facial).
D. Em pé; Em posição deitada; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito lateral.
E. Em pé; Em posição sentada; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito ventral (frontal ou facial). 
Sua resposta está correta.
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Questão
19
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Analise os itens abaixo, seguidamente assinale a alternativa em que apresenta corretamente as opções (V) para as Verdadeiras e (F)
para as Falsas: 
( ) O trampolim acrobático (TR), conhecido como cama elástica, é muito utilizado como aparelho auxiliar na aprendizado de
exercícios aéreos complexos, não somente na Ginástica Artística, mas também em outros esportes acrobáticos, como saltos
ornamentais, esqui, entre outros. 
( ) Qualquer habilidade que inclua uma fase aérea é obrigatória a utilização do trampolim acrobático. 
( ) O maior benefício da prática no trampolim está no desenvolvimento da coordenação motora e da consciência cinestésica, bem
como da autocon�ança e da autoestima. 
( ) As atividades nos trampolins devem ser sempre supervisionadas e os cuidados com a segurança redobrados. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção:
A. V, F, F, V.
B. F, F, V, V.
C. V, V, F, V.
D. V, F, V, F.
E. V, F, V, V. 

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Questão
20
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sua resposta está correta.
Diante dos conceitos técnicos, os saltos de trampolim são compreendidos por fases. Assinale a alternativa em que as apresente
corretamente: 
Escolha uma opção:
A. Fase de impulsão; Fase de acrobacia e Fase de aterrissagem. 
B. Fase de impulsão; Fase de voo e Fase de aterrissagem.
C. Fase de impulsão; Fase de giro e Fase de aterrissagem.
D. Fase de voo; Fase acrobática e Fase �nal.
E. Fase carpada; Fase grupada e Fase aterrissagem.
Sua resposta está correta.

ATIVIDADE ANTERIOR 
Avaliação Formativa II
PRÓXIMA ATIVIDADE
Atividade Discursiva 
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