SIMULADO ESTÁCIO ATIVIDADE FISICA E ENVELHECIMENTO

Prévia do material em texto

SIMULADO ESTÁCIO
		ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
	Período: 2021.4 EAD (G) / SM
		ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
	Período: 2021.4 EAD (G) / SM
	
		Quest.: 1
	
		1.
		Tendo como fundamentação dados do IBGE (2002), a classificação de idoso é realizada de acordo com o grau de desenvolvimento do país. Assim é considerado idoso:
	
	
	
	
	Nenhuma das anteriores.
	
	
	Idade superior a 65 anos em países em desenvolvimento, subindo para 70 anos em países desenvolvidos.
	
	
	Depende do nível de prática de atividade física.
	
	
	Idade superior a 55 anos em países em desenvolvimento, subindo para 60 anos em países desenvolvidos.
	
	
	Idade superior a 60 anos em países em desenvolvimento, subindo para 65 anos em países desenvolvidos.
	
	
	
		Quest.: 2
	
		2.
		Studenski sugere quatro condutas para avaliar a síndrome da queda no idoso: ecológica, biomédica, fisiológica e funcional. Assinale a alternativa correta considerando as asserções abaixo: I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle postural que contribuem para a instabilidade. II - A conduta biomédica enfoca os eventos clínicos que contribuem potencialmente para as quedas. III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda. IV - A conduta funcional permite ao examinador a identificação de movimentos rotineiros realizados com dificuldade pelo indivíduo.
	
	
	
	
	II e III são verdadeiras
	
	
	III e IV são verdadeiras
	
	
	I e III são verdadeiras
	
	
	II e IV são verdadeiras
	
	
	I e II são verdadeiras
	Explicação:
I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle postural que contribuem para a instabilidade.
III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda.
	
	
	
		Quest.: 3
	
		3.
		A procura da população idosa por programas de exercícios físicos para manutenção do peso corporal tem sido evidenciada no dia-a-dia do Profissional de Educação Física. Assinale a alternativa correta no que se refere à avaliação da composição corporal do idoso.
	
	
	
	
	Não existem protocolos de dobras cutâneas específicos para a população idosa.
	
	
	O idoso apresenta uma maior quantidade de massa muscular do que indivíduos jovens.
	
	
	A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de diâmetros ósseos.
	
	
	O idoso apresenta uma menor quantidade de massa de gordura que indivíduos jovens.
	
	
	Não é possível medir a quantidade de massa muscular do idoso.
	Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de diâmetros ósseos.
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
	
	
	
		Quest.: 4
	
		4.
		Leia com atenção as afirmativas: I. O treinamento com pesos em idosos melhora a capacidade de realizar as atividades diárias; II. Na prescrição do treinamento de força devem ser priorizados os pequenos grupos musculares; III. A musculação, embora produza aumentos na força muscular, não auxilia na prevenção de quedas. Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
	Somente a afirmativa III está correta
	
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	
	Somente a afirmativa I está correta
	
	
	Somente a afirmativa II está correta
	
	
	
		Quest.: 5
	
		5.
		A respeito dos testes de avaliação para idosos, analise as afirmações e marque a resposta correta:
I. O Senior Fitness Test possibilita a identificação do condicionamento físico
PORQUE
II. Os testes desta bateria foram desenvolvidos para verificação da autonomia.
	
	
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras,e a II  justifica corretamente a I.
	
	
	A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.
	
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I.
xplicação:
Os testes desta bateria se destinam à identificar a aptidão física.
	
	
	
		Quest.: 6
	
		6.
		Sobre a prescrição de treinamento com pesos para idosos, analise as afirmações a seguir e marque a opção correta::
I. Exercícios para a força muscular devem representar uma carga de pelo menos 50% da capacidade máxima (1 RM).
II. Iniciantes no treinamento com pesos, é importante estabelecer sobrecargas menores e menos séries de cada exercício.
III. O treinamento de potência tem sido associado ganhos expressivos na capacidade de realizar atividades da vida diária.
	
	
	
	
	Não há afirmações corretas.
	
	
	Somente a II está correta.
	
	
	Somente a I está correta.
	
	
	Somente a III está correta.
	
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	
	
		Quest.: 7
	
		7.
		Sobre o processo de envelhecimento e a saúde mental, analise as afirmações e marque a resposta correta:
I. Não há ainda evidências científicas sobre o papel preventivo dos exercícios físicos na incidência de demências
PORQUE
II. Os exercícios físicos possivelmente não favorecem a "neurogênese do hipocampo adulto".
 
	
	
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras,e a II  justifica corretamente a I.
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I.
	
	
	A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.
	
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	
	
	
		Quest.: 8
	
		8.
		Assinale a alternativa que corresponde a um efeito positivo da atividade física regular sobre os fatores de risco para desenvolvimento de doença arterial coronariana
	
	
	
	
	Aumento da gordura intra-abdominal
	
	
	Redução da aderência e da agregação plaquetária
	
	
	Aumento da trigliceridemia
	
	
	Redução da lipoproteína de alta densidade (HDL-c)
	
	
	Redução da tolerância à glicose;
	
	
	
		Quest.: 9
	
		9.
		Sobre a prevenção da osteoporose, analise as afirmaçõs e marque a opção correta:
I. A prevenção através de exercícios deve se iniciar na idade adulta.
II. Os exercícios com impacto favorecem ganhos de densidade óssea.
III. O tabagismo e o baixo peso durante a vida não aumentam os riscos de osteoporose.
	
	
	
	
	Somente a I.
	
	
	Somente a III.
	
	
	Somente a II.
	
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	
	Todas as afirmações estão incorretas.
Explicação:
Exercícios com impacto favorecem a absorção de cálcio pelos ossos (efeito piozoelétrico).
	
	
	
		Quest.: 10
	
		10.
		Assinale a alternativa que corresponde às adaptações crônicas aos exercícios em indivíduos com diabetes mellitus tipo 2.
	
	
	
	
	Aumento da hemoglobina glicosilada, aumento da sensibilidade à insulina, aumento na secreção de insulina.
	
	
	Aumento da hemoglobina glicosilada, aumento da sensibilidade à insulina, secreção de insulina sem alteração.
	
	
	Redução da hemoglobina glicosilada, aumento da sensibilidade à insulina, diminuição da secreção de insulina sem alteração.
	
	
	Aumento da hemoglobina glicosilada, diminuição da sensibilidade à insulina, diminuição da secreção de insulina
	
	
	Redução da hemoglobina glicosilada, aumento da sensibilidade à insulina, secreção de insulina sem alteração.