EXERCÍCIO FÍSICO E SUA INFLUÊNCIA NO PERFIL HORMONAL

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EXERCÍCIO FÍSICO E SUA 
INFLUÊNCIA NO PERFIL HORMONAL
atualizações e implicações futuras
Prof Madilson Medeiros
I ENNEF – ENCONTRO NORDESTE 
DE NUTRIÇÃO E EDUCAÇÃO FÍSICA
PHIL HEATH Mr. Olympia 2017 Patrick Lange IRON MAN 2017
Testosterona X Estrogênio?
Níveis de Testosterona e correlatos 
Testo Total: T livre + T ligada a albumina + T ligada a SHBG 
Valores homens Valores mulheres
Testo Livre 3,4 a 24,6 ng/dL 0,3 a 2,34 ng/dL
Testo biodisponível 82 a 626 ng/dL 7,1 a 55,0 ng/dL
SHBG 7,3 a 65,8 nmol/L 27,8 a 146 nmol/L
LH 0,8 a 7,6 mUI/mL 17,0 a 77,0 mUI/mL
FSH 0,7 – 11,1 mUI/mL 5,8 - 21,0 mUI/mL
Estradiol 11,6 a 41,2 pg/mL 35,5 a 570,8 pg/mL
(HOOPER et al., 2017)
The role of adenosine monophosphate kinase in remodeling white adipose tissue metabolism.
Exerc. Sport Sci. Rev., Vol. 39, No. 2,(GAIDHU, M.P. and R.B. CEDDIA, 2011)
The role of adenosine monophosphate kinase in remodeling white adipose tissue metabolism.
Exerc. Sport Sci. Rev., Vol. 39, No. 2,(GAIDHU, M.P. and R.B. CEDDIA, 2011)
(ZONCU et al., 2011)
ESTÍMULOS DE 
FREQUÊNCIA BAIXA
ESTÍMULOS DE 
FREQUÊNCIA ALTA
IGF-1
Pi3K
AKTs
MTOR
GSK β
AUMENTO DA 
TRANSCRIÇÃO
AMPK
BIOGÊNESE
MITOCONDRIAL
TSC2
(ATHERTON et al, 2005)
(ZONCU et al., 2011)
BCAAs
(NEWGARD et al., 2009)
IKK β
(LEE et al., 2008)
Adiponectina/LKB-1
(WANG et al., 2007)
 Estudos apontam elevações discretas de testosterona em homens 
submetidos ao treino resistido agudo [1], enquanto em mulheres não 
foram reportadas alterações [2];
 A sequência de grupos musculares se mostrou relevante quanto ao 
estímulo de testosterona [3];
 KRAEMER et al [4] demonstraram que a secreção aguda de testosterona 
foi maior em protocolos de cargas moderadas e volume alto (5 sets de 15-
20 reps);
 Insulina se mostrou antagônica à secreção aguda de testosterona [5];
 Indivíduos mais jovens demonstraram menores aumentos de testosterona 
que indivíduos mais velhos, porém os níveis absolutos foram maiores [6]. 
 Estudo com maratonistas de 40-55 anos demonstrou diminuição de até 
50% dos níveis de testosterona [7].
1. HICKSON et al., 1994; AHTIAINEN et al., 2003 2. KRAEMER et al., 1998; CUMMING et al., 1997 3. HANSEN et al., 2001 4. KRAEMER 
et al., 2005; 5. CHANDLER et al., 1994 6. HAKKINEN et al., 2000 7. MACKELVIE et al., 2000
 Aumento da secreção de GH foi maior em exercícios de resistência 
que exercícios resistidos [8];
 Diminuição da secreção de GH em idosos foi atribuída ao menor 
nível de lactato sérico [9];
 A pós-secreção de IGF-1 está relacionada com a de GH [10];
 A secreção de IGF-1ea é aguda no treino resistido [11];
 As alterações referentes à insulina estão relacionadas 
indiretamente com a translocação de GLUT-4 [12];
 A secreção de cortisol no treino resistido de baixo volume (1 set de 
10RM) é insignificante; porém, protocolos de alto volume elevam 
cortisol tanto quanto exercício de resistência moderado [13].
8. ZAFEIRIDIS et al., 2003; 9. PIKA et al., 1994; 10. HAKKINEN et al., 2000; 11. GOLDSPINK et al., 1999; RAASTAD et al., 2000; 13. 
RATAMESS et al., 2005. 
FGF21: Induz PGC-1α
CNTF: Induz osteoblastos
OSM: inibe tumorigênese
IL-6: Induz GLP1
IL6: Inibe tumorigênese
IL6: estimula lipólise
FGF21: ↑ ↑ ↑ captação de glicose
Irisin: termogênese
BAIBA: termogênese
Meterorin: termogênese
IL15: termogênese
e beta-oxidação
BDNF: aprendizagem e memória
Irisina: aumenta a expressão do 
BDNF hipocampal