Sistemas de Produção de Energia e Avaliação Física

Prévia do material em texto

27/01/2022 18:38 Avaliação I - Individual
about:blank 1/5
Prova Impressa
GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:686954)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 36974063
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 9/1
Nota 9,00
Os sistemas de produção de energia têm como principal função a produção de ATP para a
contração muscular. O ATP pode ser produzido por diferentes sistemas de produção de energia, sendo
que o sistema aeróbio é o mais complexo. Esse sistema é considerado o mais complexo, pois envolve
um número elevado de etapas e reações, sendo que uma das etapas mais importantes desse sistema é
o transporte de hidrogênio. Sobre como se chama uma das moléculas responsáveis pelo transporte de
hidrogênio, assinale a alternativa CORRETA:
A Ciclo de Krebs.
B Nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD).
C Acetilcoenzima A (Acetil-CoA).
D Mitocôndria.
A produção de energia para o exercício ocorre através das vias metabólicas. O ATP (adenosina
trifosfato) é a principal fonte de energia para a contração muscular. Quando o exercício inicia ocorre
uma ativação simultânea das três vias metabólicas em maior ou menor grau. No entanto, no início do
exercício a predominância da produção de energia é através do metabolismo anaeróbio e a medida
que o tempo passa essa predominância se torna aeróbia. Sobre o exposto, ordene os itens a seguir:
 
I- Via glicolítica.
 II- Fosfocreatina.
 III- Fosforilação oxidativa.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA da ativação das vias no início do
exercício:
A II - I - III.
B I - II - III.
C III - II - I.
D III - I - II.
Um bom trabalho pedagógico do professor de Educação Física necessita de um bom
planejamento e da aplicação de métodos adequados para alcançar seus objetivos e também necessita
de instrumentos que avaliem se os objetivos propostos estão sendo atingidos. Com relação ao
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
1
2
3
27/01/2022 18:38 Avaliação I - Individual
about:blank 2/5
treinamento físico desportivo, isso pode ser feito por meio de avaliações laboratoriais ou testes de
campo, mas para termos certeza sobre a cientificidade e eficácia dos instrumentos de avaliação, ou
seja, para sabermos que estes medem o que foram designados a medir, precisamos levar em
consideração alguns critérios de confiabilidade. Sobre os critérios de confiabilidade, associe os itens,
utilizando o código a seguir:
I- Validade.
II- Reprodutibilidade.
III- Especificidade.
( ) Refere-se à necessidade de o teste/avaliação ser adequado ao contexto (modalidade, público,
espaço) que ela pretende avaliar, evitando, por exemplo, que um teste de habilidades sobre
basquetebol em crianças seja reproduzido com idosos, para a mesma modalidade. 
( ) Refere-se à garantia que um instrumento foi cientificamente testado e serve ao que se propõe.
Por exemplo, um teste de habilidade para jogar basquete em que os praticantes que apresentarem
maiores escores no teste forem também os melhores pontuadores durante um jogo. 
( ) Refere-se à capacidade de o teste/avaliação ser aplicado mais de uma vez e produzir os mesmos
resultados, de forma idêntica ou semelhante. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - II - III.
B II - III - I.
C III - I - II.
D III- II - I.
A presença do O2 é fundamental para a produção de energia pelo metabolismo aeróbio. Por
outro lado, o metabolismo anaeróbio não precisa de O2 para produzir energia. A produção anaeróbia
de energia acontece através de duas formas. Sobre essas formas, assinale a alternativa CORRETA:
A Capacidade e resistência.
B Anaeróbio alático e anaeróbio lático.
C Aeróbio e anaeróbio.
D Resistência e potência.
As qualidades físicas podem ser divididas em três grandes grupos. Cada grupo possui
subdivisões das qualidades físicas. Por exemplo, a velocidade está dividida em velocidade de
deslocamento, de membros e de reação. Sobre as subdivisões da força, assinale a alternativa
CORRETA:
A De resistência, de capacidade e de reação.
B Dinâmica, explosiva e de capacidade.
C Força estática, dinâmica e explosiva.
4
5
27/01/2022 18:38 Avaliação I - Individual
about:blank 3/5
D Dinâmica, estática e de deslocamento.
A produção de energia de maneira anaeróbia é uma maneira que o organismo encontra para
manter a energia necessária para determinada atividade. A produção de energia anaeróbia pode ser
lática ou alática. Sobre a via metabólica anaeróbia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) A produção de energia anaeróbia pode ocorrer por meio da fosfocreatina.
( ) O ciclo de Krebs é um importante processo na produção de energia anaeróbia.
( ) A via glicolítica poderá produzir energia de maneira aeróbia por ação de uma enzima específica.
( ) O glicogênio intramuscular não contribuirá com a produção de energia anaeróbia.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - F.
B F - V - V - F.
C F - V - V - V.
D V - V - F - F.
Os testes incrementais são um importante aliado dos profissionais da área da saúde visto que
podem ser utilizados para diagnósticos de doenças, bem como para auxiliar na prescrição esportiva.
Assim, é importante que o profissional de Educação Física saiba interpretar os resultados obtidos no
teste, bem como determinar os domínios de intensidade de esforço. A figura anexa é um exemplo
ilustrativo de um teste incremental com coletas de sangue para determinação desses domínios
fisiológicos. Com base na figura, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O ponto I representa o domínio fisiológico moderado. 
( ) O ponto III representa o domínio fisiológico pesado. 
( ) O ponto II representa o domínio fisiológico moderado.
( ) O ponto III representa o domínio fisiológico severo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - F - F.
B V - F - F - V.
C F - F - V - V.
F V V F
6
7
27/01/2022 18:38 Avaliação I - Individual
about:blank 4/5
D F - V - V - F.
Entre os testes de campo mais conhecidos, encontra-se o teste vai e vem. Segundo Duarte e
Duarte (2001), este teste faz parte de baterias de teste importantes em outros países e possui grande
aplicabilidade, tanto em escolares, como sedentários ou atletas de esportes, como voleibol,
basquetebol, handebol, isto porque tem a vantagem de possuir 21 estágios, com dificuldade
progressiva. Sobre o teste vai e vem de 20 metros, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: DUARTE, Maria de Fátima da Silva; DUARTE, Carlos Roberto. Validade do teste aeróbico
de corrida de vai-e-vem de 20 metros. Rev. Bras. Ciên. e Mov., Brasília, v. 3, n. 9, p.7-14, jul. 2001.
A
Trata-se de um teste executado em um espaço delimitado por cones de 20 metros, com a
utilização de um equipamento de som para emitir um sinal sonoro que vai dar o ritmo de corrida.
A cada sinal, o indivíduo deve atingir uma das marcas.
B Trata-se de um teste bastante conhecido, que se popularizou e ganhou espaço em muitos clubes,
escolas e equipes, que o utilizam para avaliação da velocidade.
C
Trata-se de um teste para avaliar parâmetros de força com um custo mais baixo, sendo que nas
fases da infância e adolescência, poderá auxiliar na prescrição das cargas de treinamento e na
detecção de talentos esportivos.
D Trata-se de um teste que permite o monitoramento da aptidão anaeróbia, sendo de extrema
importância na fase adulta para auxiliar na prescrição das cargas de treinamento.
O treinamento físico em muitas modalidades pode ser um fator decisivo no rendimento. É
importante que o planejamento do treinamento seja de acordo com etapas que visem o
desenvolvimento geral e específico. Essas etapas são divididas em períodos de acordo com o
planejamento. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O treinamento pode ser sempre realizado apenas com um planejamento anual. 
( ) O planejamento de uma temporada pode ser dividido em período preparatório e competitivo.
( ) O período competitivo é aquele no qual ocorrea preparação física geral antes da competição. 
( ) Existem períodos nomeados como pré-temporada, de base, pré-competitivo e de transição.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B F - F - F - V.
C F - V - F - V.
D V - V - V - F.
Os testes físicos são extremamente importantes para os profissionais de Educação Física, pois
fornecem informações valiosas para a prescrição do treinamento. Assim, diversos testes têm sido
utilizados para determinar a condição física do indivíduo. Dentre esses testes destaca-se a
espirometria, que é utilizada para determinar componentes da aptidão aeróbia do indivíduo. Sobre o
principal indicador de potência aeróbia avaliado pela espirometria, assinale a alternativa CORRETA:
A Limiar ventilatório.
8
9
10
27/01/2022 18:38 Avaliação I - Individual
about:blank 5/5
B Frequência cardíaca.
C Velocidade máxima.
D Consumo máximo de oxigênio.
Imprimir