Fundamentos do Treinamento Desportivo2

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08/11/2023, 12:16 AVA
https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiNzcwMDkyIiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmFsaWHDp8OjbyBJSSAtIEluZGl2aWR1YWwiLCJwYXJhbWV0ZXIiOjU… 1/3
GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:770092)
Peso da Avaliação
1,50
Prova
54362158
Qtd. de Questões
10
Acertos/Erros
10/0
Nota
10,00
Em todos os esportes existe uma ampla gama de habilidades motoras envolvidas. Além da especificação de cada esporte, temos 
diversas classificações das habilidades motoras. Sobre as habilidades motoras relacionadas à precisão do movimento, analise as sentenças a 
seguir:
I- Um exemplo de habilidades de precisão do movimento global é o tiro ao alvo ou o arco e flecha.
II- Um exemplo de habilidades de precisão do movimento fino é o arremesso de peso no atletismo.
III- Os movimentos de grande amplitude são caracterizados como globais. Exemplo: saltos ornamentais.
IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos são classificados como finos. Exemplo: golfe.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e III estão corretas.
B As sentenças III e IV estão corretas.
C As sentenças I e IV estão corretas.
D As sentenças I e II estão corretas.
Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas elas. Um exemplo 
disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das habilidades motoras mas de forma geral elas 
se classificam com relação ao meio em dois grupos. Sobre a classificação das habilidades motoras, assinale a alternativa CORRETA:
A Globais e específicas.
B Específicas e gerais.
C Motora e cognitiva.
D Abertas e fechadas.
Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas elas. Um exemplo 
disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das habilidades motoras, mas de forma geral elas 
se classificam com relação com o meio, ao movimento, quanto à precisão do movimento e ao controle de feedback. Sobre o exposto, associe 
os itens, utilizando o código a seguir:
I- Apresentam começo e fim.
II- Apresentam intervalos.
III- Movimentos de grande amplitude.
IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos.
( ) Habilidades motoras finas.
( ) Habilidades motoras seriadas.
( ) Habilidades motoras globais.
( ) Habilidades motoras discretas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A IV - III - II - I.
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Gabriel Franzoni de Abreu
Educação Física (Bacharelado) (1906174)
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08/11/2023, 12:16 AVA
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B IV - II - III - I.
C I - II - III - IV.
D III - I - II - IV.
A prescrição de um treinamento adequado depende de uma série de fatores. Dentre os fatores mais importantes, destaca-se uma boa 
periodização e o respeito aos princípios do treinamento, que devem sempre guiar os treinamentos propostos. Sobre o princípio da sobrecarga, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Baseia-se no fato de que melhorar a capacidade de um indivíduo bem treinado é um desafio para os profissionais da área.
( ) Baseia-se no fato de que o treinamento deve ser contínuo, para que haja qualquer melhora física.
( ) Baseia-se no fato de que estímulos adequados devem ser aplicados para que haja melhora física.
( ) Baseia-se no fato de que cada indivíduo responde ao mesmo estímulo de uma forma diferente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - F.
B F - F - V - F.
C F - F - V - V.
D V - V - F - F.
O Treinamento Desportivo está baseado em criar estímulos que vão gerar adaptações no organismo. O organismo responde aos 
estímulos de acordo com a intensidade que estes são dados. Quanto ao princípio da adaptação, assinale a alternativa CORRETA:
A A adaptação do organismo a novos estímulos não é um princípio do Treinamento Desportivo.
B Apenas estímulos muito fortes geram adaptação do organismo aos mais variados estímulos.
C Definido como a busca do organismo pelo equilíbrio em resposta aos mais variados estímulos.
D Uma vez que o corpo adaptou a um estímulo, ele manterá aquele nível de qualquer forma.
De maneira histórica, o Treinamento Desportivo está dividido em períodos. A partir do século XX podemos citar os períodos da 
sistematização, pré-científico e científico. Sobre o período científico, assinale a alternativa CORRETA:
A Científico-metodológico, biológico, tecnológico e industrial.
B Evolucionista, biológico, tecnológico e mercantilista.
C Científico-metodológico, biológico, tecnológico e mercantilista.
D Científico-metodológico, biológico, evolucionista e capitalista.
O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do 
treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Quanto ao princípio da sobrecarga, 
analise as sentenças a seguir:
I- A supercompensação significa que o organismo tem capacidade para se recuperar, independentemente do intervalo de recuperação.
II- A sobrecarga está relacionada a prescrever o volume, a intensidade e a frequência do treinamento de maneira adequada.
III- A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma progressiva ao longo do processo de treinamento.
IV- A supercompensação não poderá ser comprometida pela forma de aplicação das cargas de treinamento.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença II está correta.
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Gabriel Franzoni de Abreu
Educação Física (Bacharelado) (1906174)
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B As sentenças I e IV estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D Somente a sentença IV está correta.
O Treinamento Desportivo é regido por princípios bem estabelecidos que direcionarão o planejamento das atividades. A utilização 
desses princípios garantirá a organização e a efetividade no planejamento do treinamento. Um dos importantes princípios do treinamento é a 
individualidade biológica. Sobre este princípio, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Os indivíduos responderão de maneira individual e diferente aos mesmos estímulos de um treinamento específico. 
( ) Cada indivíduo tem um perfil genótipo e fenótipo. O genótipo é dependente da herança hereditária.
( ) Cada indivíduo tem um perfil genótipo e fenótipo. O fenótipo é dependente da herança hereditária. 
( ) Cada indivíduo tem apenas um perfil genótipo. O genótipo é dependente da herança hereditária.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F - F.
B F - F - V - F.
C V - F - F - V.
D V - V - F - F.
Embora seja difícil estabelecer pontualmente o início do treinamento esportivo de forma sistematizada, a sua evolução está 
diretamente relacionada aos Jogos Olímpicos. De fato, os Jogos Olímpicos servem até hoje como uma forma de exposição de novos métodos 
de treinamento e intervenções físicas, por isso é muito importante para a evolução do treinamento esportivo. De forma geral, a evolução do 
treinamento é dividida em alguns períodos. Sobre esses períodos, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Na civilização grega, o período é conhecido como período da arte, em que os treinadores começaram a pensar na individualidade biológica. 
II- Durante o período pré-científico deu-se início aos chamados treinamentos intervalados, caracterizados por cargas intervaladas.
III- O período atual é conhecido como de improvisação, em que os modelos de treino são elaboradosna tentativa e erro. 
 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e III estão corretas.
B Somente a sentença III está correta.
C As sentenças I e III estão corretas.
D As sentenças I e II estão corretas.
Os princípios do treinamento esportivo se aplicam à maioria dos esportes e são a fundamentação para a prescrição do exercício. Quando 
tratamos de treinamento para deficientes físicos, esses princípios podem ser utilizados ou adaptados. Da mesma maneira, com atletas 
cadeirantes de esportes coletivos como o basquete por exemplo, podemos adequar a aplicação dos princípios de treinamento. No entanto, 
existe uma mudança mais significativa com relação aos cuidados aplicados ao treinamento de cadeirantes. Sobre esses cuidados, assinale a 
alternativa CORRETA:
A O princípio da motivação.
B Desenvolvimento cognitivo.
C Técnicas de queda e proteção.
D Coordenação motora.
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Gabriel Franzoni de Abreu
Educação Física (Bacharelado) (1906174)
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