A flexibilidade é uma valência física desenvolvida a partir dos exercícios de alongamentos com relevante papel no desenvolvimento de uma vida com u...

A flexibilidade é uma valência física desenvolvida a partir dos exercícios de alongamentos com relevante papel no desenvolvimento de uma vida com uma melhor qualidade. No que indica seu conceito, assinale a alternativa CORRETA:

A) Qualidade física que permite à reação motora em pequeno espaço de tempo.
B) Valência física que reflete a elasticidade dos pequenos grupos musculares.
C) Valência física utilizada para aumentar a força muscular dos grandes músculos.
D) Valência física que reflete a amplitude dos movimentos em torno das articulações.