ERGONOMIA E GINASTICA LABORAL CONTEUDO 3

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ERGONOMIA E GINASTICA LABORAL – conteudo 3
Exercício 1:
Leia o texto abaixo:
 
Dentro de uma perspectiva histórica do trabalho, pode-se fazer uma linha do tempo iniciando com a necessidade do vigor físico na época da caça e da luta contra os animais. Em seguida, os guerreiros ganharam destaque frente a seus povos em combate contra tribos ou povos inimigos. Com o exército organizado, a preparação física para a tarefa desempenhada envolvia treinamento físico e ginástica. Dentro das organizações civis produtivas, a atividade física aparece atrelada inicialmente em muitos casos a equipes esportivas visando a representação da empresa, e posteriormente visando a preparação para a jornada de trabalho, notavelmente após o processo de industrialização iniciado na Inglaterra no final do século XVIII (adaptado de Carvalho, 2007)
 
Assinale a alternativa abaixo que está correta dentro da perspectiva histórica da Ginástica Laboral:
A)não é possível fazer uma analogia histórica da condição física do ser humano uma vez que a característica do trabalho é mutante
B)a análise leva à compreensão de que as solicitações físicas do ser humano em sua atividade laboral modifica-se com o tempo
C)a civilização moderna contemporânea não realiza mais atividades físicas intensas durante o trabalho, apenas movimentos repetitivos de pequenos grupos musculares
D)a ginástica laboral torna-se cada vez menos importante já que a característica do trabalho é cada vez mais econômica
E)a ergonomia vem substituir a ginástica laboral, uma vez que mobiliário bem projetado vai tornar obsoleta a prática de atividade física
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Exercício 2:
A Ginástica Laboral vem sendo relacionada a diversos objetivos que visam a melhoria da saúde dos trabalhadores e proporcionam uma maior produtividade à empresa. Assinale a alternativa abaixo que NÃO relaciona um benefício individual alcançado através da Ginástica Laboral, a uma vantagem empresarial:
A)maior exigência física, que para a empresa significa diminuição da jornada de trabalho
B)menor fadiga localizada, que pode resultar em aumento da produtividade
C)maior recuperação de estrutura exigidas durante o trabalho, que para a empresa pode significar um menor índice de acidentes de trabalho
D)melhor sociabilização, que para alguns departamentos que dependem de relacionamento interpessoal pode melhorar as condições de trabalho
E)melhor postura, que pode diminuir os índices de queixas de dores e consultas médicas
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
 
Exercício 3:
Um Profissional de Ginástica Laboral inicia as atividades em uma empresa. Ele verificou em suas pesquisas que a “taxa de adesão” dos funcionários a um programa de Ginástica Laboral significa qual a quantidade de funcionários participa realmente do programa, em relação ao número total de funcionários daquele departamento. Analise os dados do quadro exemplificativo que verificou um dos parâmetros que influencia a taxa de adesão, a duração da atividade:
	 
	Duração (min)
	Iniciaram (n)
	Terminaram (n)
	Taxa de Adesão
	15 min
	20
	15
	75%
	30 min
	25
	17
	68%
	40 min
	24
	13
	54%
(Duração da atividade de Ginástica Laboral x taxa de adesão - adaptado de Carvalho, 2007)
 Analise as afirmações abaixo, referindo-se ao que se lê na tabela:
“A taxa de adesão é um fator importante em um programa de Ginástica Laboral e o professor deve planejar diversos parâmetros das atividades de forma a buscar uma maior taxa de adesão dos funcionários ao programa, como por exemplo adequar o tempo de atividade”
PORQUE
“o número efetivo de participantes em um programa significa a quantidade de indivíduos que estão sob a influência do mesmo, e portanto sobre quais se espera obter resultados benéficos para a empresa e para o trabalhador”
Escolha a alternativa correta, analisando os dados e as afirmações propostas acima:
 
A)as afirmações estão incorretas
B)as afirmações são verdadeiras, mas a primeira contradiz a segunda
C)as afirmações são verdadeiras, e a segunda explica e estabelece a importância da primeira
D)a primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa
E)a segunda afirmação é verdadeira e a primeira é falsa
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Exercício 4:
A base da Ginástica Laboral é a proposição de atividades que combatam o rigor das solicitações presentes na característica da função exercida pelo trabalhador, e posição assumida pelo mesmo. Analise as afirmações abaixo sobre as atividades que utilizadas como (V) verdadeiras ou (F) falsas e assinale a alternativa que ordene corretamente a sequência de (V) e (F):
(  ) Os alongamentos podem ser parte importante nas aulas de Ginástica Laboral por promoverem relaxamento e melhora na flexibilidade
(  ) Mobilizações nos diversos segmentos corporais ajudam apenas para aliviar as tensões e relaxar musculaturas intensamente utilizadas
(  ) Em aulas de Ginástica Laboral é importante fortalecer musculaturas que sejam exigidas em sua carga máxima durante a jornada de trabalho, por exemplo, em carregadores que passam todo o dia levantando peso
(  ) Uma aula de Ginástica Laboral de 10 minutos não deve apresentar aquecimento, pois isso tomará todo o tempo de aula
(  ) O fortalecimento nunca deve ser trabalhado em Ginástica Laboral. Apenas alongamentos e mobilizações 
A)V, F, V, F, F
B)V, F, F, F, V
C)F, F, F, F, F
D)V, F, F, F, F
E)V, V, F, F, F
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Exercício 5:
A história da Ginástica Laboral acompanha a evolução das condições do trabalho. Desde a descrição da doença dos escribas, até os relatos de Ramazzini em trabalhadores de telegrafia e mais recentemente as repercussões do trabalhador após a revolução industrial. Sobre o papel da Ginástica Laboral em suas fases iniciais pode-se afirmar:
A)Não tinha papel definido, a Ginástica Laboral era aplicada apenas para aproveitar o tempo de descanso dos funcionários
B)Inicialmente teve papel terapêutico, pois antigamente preocupava-se mais em tratar as lesões do que prevenir.
C)Nâo houve prática de Ginástica Laboral antes do advento da revolução industrial, nos anos de 1950-1960.
D)A Ginástica Laboral é realizada desde os primeiros relatos da "doença dos escribas", mas inicialmente não teve o mesmo benefício do que com as técnicas atuais
E)Na Inglaterra ao final do Século XVIII inicia-se a alteração das condições de trabalho que progrediram para o reconhecimento e a necessidade de implantar a Ginástica Laboral
Exercício 6:
A Ginástica Laboral é um recurso que pode ser utilizado para:
A)trabalhadores que possuem lesões musculoesqueléticas, a fim de tratar a musculatura afetada e possibilitar um melhor rendimento do funcionário
B)trabalhadores que apresentam atividades repetitivas, a fim de contrabalançar o impacto negativo no organismo
C)indivíduos com Síndrome do Túnel do Carpo (digitadores), para diminuir a dor e possibilitar o retorno ao trabalho
D)trabalhadores da indústria química, a fim de minimizar os efeitos da inalação de gases tóxicos através de exercícios respiratórios
E)trabalhadores administrativos, para que melhorem sua condição cardíaca através do treinamento, e afastem-se do risco de doenças cardíacas
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)