Slides Ergonomia e Ginástica Laboral - Unidade III - UNIP

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Prof. Sérgio Carvalho
UNIDADE III
Ergonomia e
Ginástica Laboral
 No planejamento realizado, haverá a previsão de quando ocorrerá a implantação 
do programa de ginástica laboral.
 A sensibilização é parte importante da implantação, pois é nesta etapa que se 
buscará conscientizar inicialmente os gestores e esfera superior administrativa, 
para que haja apoio nos esforços de conscientização dos trabalhadores
 A indiferença é um sinal de baixa sensibilização.
 Aproximação é necessária e às vezes a participação não é 
imediata. Em outras situações, pode haver evasão inicial.
Implantação do programa de ginástica laboral – Sensibilização
Fonte: 
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/04/
07/15/44/girl-2211234_960_720.jpg
 Para atingir os trabalhadores de modo a sensibilizá-los, o profissional de ginástica 
laboral elaborará estratégias, dependendo de cada realidade.
 Reuniões são uma possibilidade de aumentar a sensibilização, inicialmente com 
os responsáveis pela implantação/contratação, posteriormente com os gestores 
de cada setor ou departamento.
 O conteúdo da reunião pode variar, cabe ao profissional de ginástica laboral e aos 
responsáveis pela implantação na empresa analisarem e decidirem os temas que 
gerarão maior repercussão.
 Nas reuniões, a característica da dinâmica é permitir 
um maior debate, entender as objeções.
 Interessante contar, sempre que possível, com 
a participação de um alto gestor para mostrar 
a importância da iniciativa corporativa.
Estratégias para aumentar a sensibilização
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: 
 Palestras também são uma boa forma de aumentar o conhecimento e mostrar 
a importância do programa a ser implantado. As palestras são um canal mais 
informativo do que debatedor.
 Geralmente são realizadas em empresas com grande número de trabalhadores, 
mas mesmo nesses casos podem ser realizadas em pequenos grupos, por 
exemplo, na primeira semana de implantação, justamente no horário a ser 
dedicado à ginástica laboral. 
 Os temas a serem abordados nas palestras serão 
escolhidos pelo profissional de ginástica laboral 
e os encarregados pela implantação na empresa.
 Sempre interessante ouvir os questionamentos, que 
certamente terão resposta dentro do planejamento.
Estratégias para aumentar a sensibilização
: 
: 
 Boletins informativos também são uma forma interessante de comunicação.
 Algumas empresas possuem um jornal interno, impresso ou eletrônico, pelo qual 
podem ser veiculadas informações sobre a importância de participar das sessões 
de ginástica laboral.
 A intranet da empresa pode ser de grande colaboração na divulgação.
 Uma outra forma de comunicação interna é o mural, muitas vezes instalado 
no refeitório, sala de convivência ou junto ao controle de ponto.
 O mural pode permitir uma atualização periódica.
 Uma caixa de sugestões ou fornecimento de 
um e-mail podem ser formas de permitir feedback.
Estratégias para aumentar a sensibilização
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: 
 Foco nas pessoas – o profissional de ginástica laboral lida com os trabalhadores –
pessoas que necessitam de sua intervenção para cuidarem de sua saúde em 
relação ao trabalho. 
 O foco da atenção deve ser a saúde – a melhor produtividade será alcançada 
com a melhor condição de saúde.
 Os resultados de produtividade devem ser consequência das boas condições 
dos trabalhadores.
Estratégias para aumentar a sensibilização
Fonte: 
https://cdn.pixabay.com/photo
/2018/01/20/08/01/craftsmen-
3094035_960_720.jpg
 Para que uma sessão de ginástica laboral ocorra no horário previsto, organização 
prévia será necessária.
 É importante que a organização garanta o cumprimento do horário estipulado 
no planejamento, pelos motivos já estudados: turnos, intervalos, paradas 
programadas etc.
 Outro importante fator é a mobilização dos trabalhadores. 
Ao aproximar-se do horário estabelecido para a ginástica 
laboral, muitas vezes os próprios trabalhadores já se 
planejam voluntariamente.
Implantação do programa de ginástica laboral – organização pré-sessão
 Ao chegar ao local, o profissional de ginástica laboral pede licença e convida os 
trabalhadores para participarem da atividade, seja ela realizada no próprio local 
ou avisando-os que podem se deslocar ao local da sessão.
 Atividades introdutórias enquanto a sessão não inicia.
 Permitir alguns momentos para desvinculação do trabalho.
 Se permitido, pode colocar uma música “convidativa”.
 Recepcionar os participantes que chegam.
Organização pré-sessão
Fonte: 
https://cdn.pixabay.com/photo/
2017/09/23/18/46/heavy-
machinery-operator-
2779813_960_720.jpg
A sensibilização é uma parte importante no planejamento da implantação 
de ginástica laboral, pois:
a) Permite verificar quais regiões corporais estão sensíveis à dor.
b) Permite trabalhar massagem com as regiões sensíveis.
c) Permite realizar exercícios físicos com as regiões sensíveis à dor.
d) Possibilita divulgar aos trabalhadores e gestores a importância 
de participar do programa.
e) Possibilita divulgar aos donos da empresa a importância de contratar o programa.
Interatividade
A sensibilização é uma parte importante no planejamento da implantação 
de ginástica laboral, pois:
a) Permite verificar quais regiões corporais estão sensíveis à dor.
b) Permite trabalhar massagem com as regiões sensíveis.
c) Permite realizar exercícios físicos com as regiões sensíveis à dor.
d) Possibilita divulgar aos trabalhadores e gestores a importância 
de participar do programa.
e) Possibilita divulgar aos donos da empresa a importância de contratar o programa.
Resposta
 A condução da sessão de ginástica laboral pode variar de uma empresa para 
outra, às vezes de um departamento para outro.
 Alguns setores possuem bom ambiente e relações pessoais, podendo ser bastante 
animados, e outros podem ter dificuldade de relaxar e participar.
 Quando a ginástica laboral é realizada no próprio posto de trabalho, muitas vezes 
há funcionários que continuam trabalhando. Nesses casos, deve-se respeitá-los e 
tomar a precaução para que o ruído da ginástica ou 
música cause pouca interferência no trabalho, pois podem, 
por exemplo, estar ao telefone (percepção externa também 
seria negativa).
Implantação do programa de ginástica laboral – a sessão
 A explicação das atividades de ginástica laboral deve levar em conta a percepção 
dos clientes. Diferentes níveis de intimidade com exercícios físicos mudam muito 
a percepção e o entendimento das explicações.
 No início do programa, é comum os trabalhadores não terem conhecimento 
de todos os termos técnicos, podendo-se utilizar simplificações (nomenclatura 
correta, porém simples).
 Explique os exercícios com clareza. A prática vai tornar a tarefa cada vez mais rica.
 A explicação deve conter posição inicial, explicação do 
movimento, amplitude, tempo de exercício, número de 
repetições ou de permanência na posição.
 Esteja atento: a demora para realizar um exercício 
ou a execução errada ou insegura demonstram que 
as explicações não foram suficientemente entendidas.
Implantação do programa de ginástica laboral – a explicação
 Complementarmente à boa explicação, uma boa demonstração vai tornar claro 
para o trabalhador o exercício a ser realizado.
 Sempre que estiver de frente para os praticantes, utilize a demonstração 
espelhada – você pede para movimentarem o lado esquerdo deles, 
demonstrando com o lado direito do seu corpo.
 Esta técnica também organiza o espaço em locais menores.
 Para facilitar, pode-se usar uma referência externa 
na demonstração: “inclinem-se para o lado da janela!”
Implantação do programa de ginástica laboral – a demonstração
 Após a explicação e demonstração, os trabalhadores irão executar a atividade 
proposta pelo profissional de ginástica laboral.
 Esteja atento à realização da atividade para verificar se o movimento foi 
corretamente compreendido e vai de encontro ao objetivo.
 A baixa consciênciacorporal pode interferir negativamente, pois apesar de 
entender o exercício, o executante não consegue organizar-se corporalmente.
 Limitações articulares ou musculares podem também tornar o exercício muito difícil 
para alguns grupos ou indivíduos.
 Algumas objeções podem se apresentar para a não 
realização de uma atividade: vestimentas, preconceitos, 
limitações pessoais, dores, posições corporais, toque no 
corpo pelos colegas ou até motivos religiosos. 
Esteja atento.
Implantação do programa de ginástica laboral – execução da sessão
 Durante a execução, o profissional de ginástica laboral estará atento à qualidade 
desta resposta motora. 
 Algumas correções podem ser feitas durante a própria execução, para que possa 
se adequar o movimento. Outras correções são feitas no intervalo e a repetição 
do movimento na 2ª série de execução deve apresentar melhor qualidade.
 Em grupos pequenos de trabalhadores pode-se corrigir individualmente.
 Quando a ginástica laboral é realizada em grupos numerosos, a proporção 
de erros visualizados pode indicar ao profissional a necessidade de correções.
 Devem ser evitados exercícios que possam apresentar 
risco ao praticante, quando a atenção do profissional 
de ginástica laboral for dividida frente a um grupo 
muito numeroso.
Implantação do programa de ginástica laboral – correções
 A adesão ao programa de ginástica laboral deve ser monitorada para se buscar 
a proporção máxima possível. Dificilmente consegue-se 100% de adesão, mas 
programas bem aceitos costumam ter alta participação.
 O nível de participação pode ser controlado por uma lista de chamada nominal 
ou por contagem de número de participantes, quando em grande número.
 Por exemplo, se há 10 funcionários presentes, mas apenas 6 participaram 
da ginástica laboral, a participação foi de 60% neste dia.
 A não participação voluntária é consequência de diversos fatores.
 A não participação involuntária ocorre quando 
o trabalhador gostaria de participar da sessão, mas 
algum motivo relacionado ao trabalho o impediu.
 Ambas as situações devem ser estudadas e entendidas.
Implantação do programa de ginástica laboral – adesão e participação
 A avaliação do programa deve ser realizada periodicamente, como 
previsto no planejamento.
 As diversas avaliações possíveis são realizadas com os gestores, com 
os trabalhadores ou com os indicadores de resultados.
 Aos trabalhadores podem ser perguntadas questões sobre a adequação 
das atividades, locais, exercícios, frequência etc.
 Aos gestores pode-se avaliar questões sobre a adequação das atividades 
e resultados percebidos.
 Em relação a indicadores, pode-se comparar valores 
obtidos antes e depois de um período de aplicação de 
ginástica laboral, de acordo com os objetivos propostos.
Implantação do programa de ginástica laboral – avaliação
Na implantação de um programa de ginástica laboral, diversas variáveis devem ser 
administradas. Assinale a alternativa correta.
a) Quando a sessão ocorre no próprio posto de trabalho, deve-se utilizar música em 
alto volume para que os participantes concentrem-se nos exercícios e os demais 
trabalhadores sintam vontade de participar.
b) Se a adesão estiver baixa, deve-se tornar a ginástica laboral obrigatória.
c) A explicação deve conter posição inicial, explicação do movimento, amplitude, 
tempo de exercício, número de repetições ou de permanência na posição.
d) A demonstração deve ser realizada sempre 
olhando um espelho.
e) A correção deve ser realizada sempre 
olhando um espelho.
Interatividade
Na implantação de um programa de ginástica laboral, diversas variáveis devem ser 
administradas. Assinale a alternativa correta.
a) Quando a sessão ocorre no próprio posto de trabalho, deve-se utilizar música em 
alto volume para que os participantes concentrem-se nos exercícios e os demais 
trabalhadores sintam vontade de participar.
b) Se a adesão estiver baixa, deve-se tornar a ginástica laboral obrigatória.
c) A explicação deve conter posição inicial, explicação do movimento, amplitude, 
tempo de exercício, número de repetições ou de permanência na posição.
d) A demonstração deve ser realizada sempre 
olhando um espelho.
e) A correção deve ser realizada sempre 
olhando um espelho.
Resposta
 O conhecimento de ginástica laboral abre outras possibilidades para 
o profissional da área.
 Com maior organização e responsabilidades é possível dedicar-se 
a maiores desafios.
 O primeiro desafio a ser abordado é a elaboração de um projeto completo –
não apenas a programação de aulas e atividades.
 Em seguida será abordado o tema de empreendedorismo 
na área de ginástica laboral.
Projetos de ginástica laboral
 Um projeto de ginástica laboral abordará o funcionamento de todas as questões 
relativas a seu funcionamento.
 Necessidade de um profissional com uma visão mais abrangente 
que o planejamento das sessões.
 O projeto é um meio-termo entre o programa e o empreendedorismo.
 Além das preocupações com local e conteúdo, acrescenta-se a preocupação 
com custos, organização geral, viabilidade etc.
Projetos de ginástica laboral
 O conhecimento técnico sobre ginástica laboral não é o suficiente 
para o profissional preencher a necessidade de projetos.
 É recomendável buscar maior conhecimento sobre a elaboração de projetos.
 O domínio de ferramentas utilizadas para projetos também irá auxiliar 
o profissional a ter sucesso na elaboração de projetos.
 Essa capacitação extra possibilitará ao profissional 
assumir papéis de relevância na sua área de atuação.
Projetos de ginástica laboral
 Para introduzir o tema de elaboração de projetos, será apresentada uma 
ferramenta básica muito interessante que permitirá organizar as ideias frente aos 
desafios do projeto.
Projetos de ginástica laboral – ferramenta 5W2H
Fonte: Meira, 2003
Ferramenta 5W2H
Método da ferramenta 5W2H
5W
What? O quê? Que ação será executada?
Who? Quem? Quem irá executar/participar da ação?
Where? Onde? Onde será executada a ação?
When? Quando? Quando a ação será executada?
Why? Por quê? Por que a ação será executada?
2H
How? Como? Como será executada a ação?
How 
much?
Quanto 
custa?
Quanto custa para executar a ação?
 A primeira pergunta com a letra “W” é “What?”
 Com esse questionamento direto pretende-se definir “O QUÊ” idealiza-se realizar.
 Pode-se iniciar com a visão no momento em que se inicia o estudo, e com o 
avanço dos planos a resposta vai se aprimorando.
 Para se chegar a uma resposta sustentável, é necessário considerar o que 
essencialmente resolve o problema estabelecido.
 Uma abordagem comum (evitando-se o trocadilho) é responder à pergunta: 
“qual dor eu pretendo curar?”
Ferramenta 5W2H – “What?”
 Uma segunda questão levantada pela ferramenta 5W2H é “Who?”
 Fazem parte desta questão os esclarecimentos sobre as pessoas que irão realizar 
o projeto e suas atribuições.
 É importante determinar quais as necessidades de recursos humanos para um 
projeto de ginástica laboral. Profissionais? Estagiários? Coordenadores em 
comunicação com a empresa? Quem é habilitado para ser motorista? 
 Ao se definir “Who?”, as funções definidas 
no planejamento serão preenchidas.
Ferramenta 5W2H – “Who?”
 Uma outra questão levantada pela ferramenta 5W2H é “Where?”
 Nesta definição do projeto serão levantados os locais – em diferentes níveis 
de enfoque.
 Por exemplo, pode-se pensar em que prefeituras devem ser abordadas por uma 
ação de promoção do trabalho seguro através da ginástica laboral.
 Ou ainda que regiões de uma cidade devem ser consideradas como estratégicas 
para um projeto de divulgação de um novo serviço.
 Ou que empresas de uma região são público-alvo para uma determinada ação.
 Não confundir com a definição de locais para a ginástica 
laboral ocorrer dentro de uma empresa, que é uma 
decisão dentro do programa de ginástica laboral.
Ferramenta 5W2H –“Where?”
 A organização temporal de um projeto será abordada pela ferramenta 5W2H 
na pergunta “When?”
 Por exemplo, poucas decisões de contratações ocorrem na última semana de 
dezembro, embora todo este mês possa ser planejado para responder a pedidos 
de orçamentos para implantação no início do ano seguinte.
A definição do período do dia desvinculada de opções do programa:
 Ação para aumentar o número de empresas contratantes 
no período da tarde – para combater a subutilização de 
mão de obra.
Ferramenta 5W2H – “When?”
 O motivo pelo qual se pensa no projeto é “Why?” 
 Por que a ação será executada?
 Quais os motivos que levam à necessidade deste projeto?
 Entender a necessidade de se propor um projeto dá a ele uma motivação 
e razão de existir.
 Pode ser por um motivo inédito ou necessidades 
de melhorias.
Ferramenta 5W2H – “Why?”
 A primeira pergunta com a letra “H” é “How?” (Como?)
 Boa parte das questões anteriores vão se articular para dar luz a esta resposta.
 E será necessário ter as melhores respostas de “How?” para chegar à 
solução do projeto, uma vez que operacionalizar uma solução eficiente 
é de grande importância.
 Nessa pergunta, espera-se ter uma resposta adequada para todas as questões 
anteriores, ou seja, a congregação de fatores humanos e organizacionais.
Como as ideias pertinentes ao projeto deverão acontecer 
para serem a solução mais eficiente?
Ferramenta 5W2H – “How?”
 A última pergunta da metodologia 5W2H é “How much?” (Quanto?)
 A viabilidade do projeto é dada através da condição de seu sucesso. No caso de 
um projeto de ginástica laboral, todas suas ideias podem ser perfeitas, mas você 
não terá sucesso se a pergunta “how much?” não for coerente.
 Esta pergunta poderá ser um entrave na decisão de realizar o projeto ou não.
 As respostas obtidas entre todas as demais perguntas resultarão em uma solução 
viável (ou não) para que o projeto possa ser implantado.
 Um bom projeto é um projeto eficiente – o melhor uso da 
verba disponível, sem desperdícios ou perdas 
ineficientes.
Ferramenta 5W2H – “How much?”
A elaboração de um projeto de ginástica laboral é um passo além do programa de 
exercícios, pois visa resolver todas as questões para uma implantação. É correto 
afirmar, sobre a metodologia da ferramenta 5W2H estudada, que:
a) A pergunta “What?” visa responder os custos de implantação, pois é importante 
que o projeto torne-se viável financeiramente.
b) Ao responder “How?” na elaboração do projeto, deve-se estabelecer quais 
pessoas estão envolvidas no projeto, dando a cada uma sua responsabilidade.
c) A pergunta “When?” visa estabelecer as questões de tempo para o projeto.
d) “Where?” (onde?) não está no 5W2H, mas deveria 
estar, pois espaço é uma questão importante.
e) A questão “Why?” deve ser respondida para que 
o projeto tenha bem claro o que será realizado.
Interatividade
A elaboração de um projeto de ginástica laboral é um passo além do programa de 
exercícios, pois visa resolver todas as questões para uma implantação. É correto 
afirmar, sobre a metodologia da ferramenta 5W2H estudada, que:
a) A pergunta “What?” visa responder os custos de implantação, pois é importante 
que o projeto torne-se viável financeiramente.
b) Ao responder “How?” na elaboração do projeto, deve-se estabelecer quais 
pessoas estão envolvidas no projeto, dando a cada uma sua responsabilidade.
c) A pergunta “When?” visa estabelecer as questões de tempo para o projeto.
d) “Where?” (onde?) não está no 5W2H, mas deveria 
estar, pois espaço é uma questão importante.
e) A questão “Why?” deve ser respondida para que 
o projeto tenha bem claro o que será realizado.
Resposta
 Além do enriquecimento com o conhecimento de elaboração de projetos, 
o profissional de ginástica laboral deve considerar ir além.
 Em qualquer área são valorizados os profissionais com uma visão superior, que 
permita não apenas cumprir suas obrigações, mas mover para frente a economia.
 O desenvolvimento de uma visão empreendedora permitirá ao profissional 
de ginástica laboral um crescimento além da média normal.
 A visão empreendedora não é apenas uma técnica. 
Necessita de atitude.
Empreendedorismo e ginástica laboral
Para Schumpeter (apud Degen, 1989), empreendedorismo é:
 “o impulso fundamental que aciona e mantém a marcha do motor capitalista, 
constantemente criando novos produtos, novos métodos de produção, novos 
mercados e, implacavelmente, sobrepondo-se aos antigos métodos menos 
eficientes e mais caros”.
 Derivado do termo “entrepreneur”, que em francês significa aquele 
que assume riscos.
 O empreendedor não precisa ter grande capital para 
investir. A origem do capital necessário é um dos 
problemas que ele terá que resolver para empreender.
Empreendedorismo e ginástica laboral
 Atitude empreendedora 
é a utilização dos 
conhecimentos de 
empreendedorismo 
nas diversas situações 
que se apresentam.
 Características 
do empreendedor:
Características do empreendedor
Chiavenato (2012)
 Autoconfiança;
 Disposição para assumir riscos;
 Necessidade de realização.
Outras características notadas em empreendedores de sucesso são:
 Sensibilidade para enxergar oportunidades;
 Criatividade, que possibilita ver soluções ainda não encontradas;
 Perseverança na busca de respostas;
 Espírito de inovação e liderança;
 Energia e entusiasmo, orgulho do que realiza;
 Disposição para lidar com incertezas e desafios;
 Assunção de responsabilidades;
 Iniciativa e comprometimento;
 Busca de conhecimento e capacitação;
 Definição de metas e tomada de decisões.
 Etapas do empreendedorismo
 Baseado em novas 
soluções ou utilizações;
 Diferente de administrar 
um negócio.
Etapas do empreendedorismo segundo Degen (1989)
Degen (1989)
(1) Identificar a
oportunidade
(2) Coletar
informações
(3) Desenvolver
conceito
(4) Identificar
riscos
(5) Procurar
experiências similares
(6) Reduzir riscos
(7) Avaliar
potencial de lucro 
e crescimento
(8) Definir 
estratégia
competitiva
(10) Operacionalizar
o negócio
(9) Elaborar plano
do negócio
Curto-circuito
criativo
I. Identificar a oportunidade de negócio III. Implementar o empreendimento
II. Desenvolver o conceito do negócio
 A matriz SWOT permite 
verificar um cenário 
estratégico do 
empreendimento a ser 
realizado: forças, 
fraquezas, ameaças 
e oportunidades 
serão identificados.
A matriz SWOT
S
e
b
ra
e
, 
2
0
1
3
Forças Oportunidades
Faça uso das forças Explore as oportunidades
São características internas da 
empresa ou de seus donos que 
representam vantagens competitivas 
sobre seus concorrentes ou uma 
facilidade para atingir os objetivos 
propostos
São situações positivas do ambiente 
externo que permitem à empresa 
alcançar seus objetivos
Exemplos: Exemplos:
Atendimento personalizado ao cliente Existência de linhas de financiamento
Preço de venda competitivo Poucos concorrentes na região
Equipe treinada e motivada Aumento crescente da demanda
Localização estratégica da empresa
Disponibilidade de bons imóveis para 
locação
 A matriz SWOT permite 
verificar um cenário 
estratégico do 
empreendimento a ser 
realizado: forças, 
fraquezas, ameaças 
e oportunidades 
serão identificados.
A matriz SWOT
S
e
b
ra
e
, 
2
0
1
3
Fraquezas Ameaças
Elimine as fraquezas Evite as ameaças
São fatores internos que colocam a 
empresa em situação de desvantagem 
frente à concorrência ou
que prejudicam sua atuação no ramo 
escolhido
São situações externas das quais 
se tem pouco controle
e que colocam a empresa em 
dificuldades, ocasionando a
perda de mercado ou a redução 
de sua lucratividade
Exemplos: Exemplos:
Pouca qualificação dos funcionários
Impostos elevados e exigências 
legais rigorosas
Indisponibilidade de recursos 
financeiros (capital)
Existência de poucos fornecedores
Falta de experiência anterior no ramo
Escassez de mão de obraqualificada
Custos de manutenção elevados Insegurança e violência na região
 O intraempreendedorismo é uma forma de se empreender dentro de uma situação 
peculiar, uma empresa ou o emprego formal.
 A atitude empreendedora é de grande valia para uma empresa, pois a partir 
de comportamentos empreendedores dos seus próprios trabalhadores pode-se 
conseguir a solução para problemas que a estrutura da empresa não era 
capaz de gerar.
 Para o profissional, abre-se uma janela de liberdade 
para ousar – com responsabilidade – e aprender. 
Ambos são beneficiados.
Intraempreendedorismo e ginástica laboral
 Para empreender será necessário organizar todas as ideias, necessidades, 
valores, oportunidades e informações.
 Uma organização com este formato se chama Plano de Negócio, para o qual 
diversos autores apresentam propostas muito interessantes.
 Para Biaggio e Batocchio (2012) o plano de negócio permite:
 avaliar os riscos e identificar soluções; definir os pontos fracos e fortes em relação 
aos concorrentes; [...] identificar o que agrega valor para o cliente; planejar a 
estratégia de marketing; estabelecer metas de desempenho; avaliar investimentos; 
identificar necessidades de absorção de novas tecnologias; 
calcular o retorno, a lucratividade e a produtividade.
Plano de negócio e ginástica laboral
Entre muitas propostas de diferentes autores, uma boa ilustração das partes 
de um plano de negócio pode ser:
 Sumário executivo
 Descrição da empresa
 Produtos e serviços
 Análise de mercado
 Plano de marketing
 Plano operacional
 Plano financeiro
Partes do plano de negócio
O empreendedorismo é uma forma de o profissional de ginástica laboral aumentar as 
suas chances de sucesso no mercado. Um negócio de ginástica laboral pode crescer 
em circunstâncias que o empreendedor aprenderá a avaliar. Pode-se afirmar 
corretamente sobre o empreendedorismo:
a) Para empreender é necessário ter grande quantia de capital.
b) O empreendedor é um funcionário de uma empresa responsável pelo marketing.
c) Intraempreendedorismo é a possibilidade de empreender dentro de uma empresa.
d) Um plano de negócio é o documento em que os 
empreendedores negociam as estratégias de compra 
e venda dos produtos.
e) O empreendedor é o administrador de uma empresa 
que tem sucesso comercial.
Interatividade
O empreendedorismo é uma forma de o profissional de ginástica laboral aumentar as 
suas chances de sucesso no mercado. Um negócio de ginástica laboral pode crescer 
em circunstâncias que o empreendedor aprenderá a avaliar. Pode-se afirmar 
corretamente sobre o empreendedorismo:
a) Para empreender é necessário ter grande quantia de capital.
b) O empreendedor é um funcionário de uma empresa responsável pelo marketing.
c) Intraempreendedorismo é a possibilidade de empreender dentro de uma empresa.
d) Um plano de negócio é o documento em que os 
empreendedores negociam as estratégias de compra 
e venda dos produtos.
e) O empreendedor é o administrador de uma empresa 
que tem sucesso comercial.
Resposta
ATÉ A PRÓXIMA!