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Função Energética Estrutural Fontes Alimentares CHO Energética CHO Complexo Milho, mandioca, batata, inhame, pão e macarrão integral, batata doce Mel, rapadura, bala e doces em geralMacromoléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio (CH2O)n. Sua ingestão diária recomendada é de 50% a 60% do valor calórico total
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