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Composição dos alimentos Prof Msc Maria das Graças Composição dos alimentos Composição dos alimentos Pensar em alimento é observar o conjunto de moléculas que o compõe. Como qualquer ser vivo, um alimento é composto de macro e micro nutrientes. Dentre os macronutrientes estão: moléculas de água, proteínas, lipídios e glicídios. E os micronutrientes: Vitaminas e os minerais, estes também são chamados de resíduo mineral fixo. Composição dos alimentos Água Água Micronutrientes VITAMINAS Vitaminas O organismo humano não possui a capacidade de fazer grandes reservas de micronutrientes. Resíduo mineral fixo (minerais) Resíduo mineral fixo (minerais) Abrangem uma dos maiores grupos de compostos orgânicos encontrados na natureza HC e Proteínas Praticamente todo alimento contém carboidratos naturais, ou adicionados por causa do seu efeito sobre a atividade da água e sabor do alimento formam os constituintes principais do organismo vivo Carboidratos Carboidratos ou sacarídeos originado do grego sakcharon, açúcar São compostos que contêm átomos de carbono, oxigênio e hidrogênio. Alguns podem conter átomos de nitrogênios, fósforo e enxofre. Carboidratos NOMENCLATURA No princípio os HC possuíam seus nomes de acordo com sua origem da natureza: Depois passaram a ser chamados colocando um prefixo de sua origem da natureza mais o sufixo ose. O prefixo glic, é usado para designar os açúcares e seus derivados. E os polissacarídeos são chamados de glicanos. açúcar da beterraba, açúcar da cana , açúcar da uva, açúcar do malte, açúcar do leite, glicogênio hepático, amido de raiz, etc. frutose, maltose, lactose, celulose. CLASSIFICAÇÃO Os carboidratos podem ser classificados quanto: Ao tamanho da cadeia em: Monossacarídeos : Oligossacarídeos: Polissacarídeos: são HC mais simples, que não podem ser hidrolisados a açúcares de menor peso molecular. são polímeros compostos de resíduos de monossacarídeos unidos por ligações glicosídicas e contém de 2 até 10 unidades. são macromoléculas naturais, formados pela condensação de monossacarídeos ou seus derivados, unidos entre si por ligações glicosídicas CLASSIFICAÇÃO Monossacarídeos ou oses Oligossacarídeos Polissacarídeos 1 unidade glicídica D-glicose, D-frutose, D- galactose poucas unidades glicídicas Sacarose, Lactose Maltose grandes polímeros de unidades glicídicas Amido, Glicogênio Celulose DEFINIÇÃO: São um grupo de compostos heterogêneos que tem em comum a insolubilidade em água e a solubilidade em solventes orgânicos. Compreendem as gorduras, óleos, ceras e compostos relacionados; Formam juntamente com os carboidratos e as proteínas, as classes de nutrientes encontrados em maior quantidade nos alimentos. Lipídios CLASSIFICAÇÃO: 1 – Lipídios simples: Ácidos Graxos, Mono, di e triglicerídeos, Fosfoglicerídeos; 2 – Lipídios compostos: Fosfolipídios, Glicolipídios, Lipoproteínas(LDL, HDL,VLDL); 3 – Lipídios derivados: Vitaminas, Pigmentos, Compostos nitrogenados. ÁCIDOS GRAXOS: São ácidos orgânicos, a maioria de cadeia alquil longa, com mais de 12 carbonos Ácidos graxos saturados: Não possuem duplas ligações São geralmente sólidos à temperatura ambiente Gorduras de origem animal são geralmente ricas em ácidos graxos saturados Os principais são: láurico, palmítico e o esteárico. Ácidos graxos insaturados: Possuem uma ou mais duplas ligações e são mono ou poliinsaturados Os principais são: oléico, linoléico e o linolênico. Maior destaque ao ácido linoléico, pois é essencial para o funcionamento normal do organismo humano. ÁCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS: O homem é capaz de sintetizar muitos tipos de ácidos graxos, incluindo os saturados e os monoinsaturados Os AG poliinsaturados, principalmente os das classes w -6 - família do ácido linoléico e w -3 - família do ácido linolênico - devem ser obtidos da dieta, pois são sintetizados apenas por vegetais. São conseguidos apenas através da dieta e não são produzidos pelo organismo. Fazem parte das membranas e da matriz estrutural das células. Observação: A falta de ácidos graxos essenciais modifica a estrutura da mitocôndria, dificultando o recebimento de energia pelas células. FONTES Ômega3 Presente em peixes como atum, salmão e sardinha, óleos vegetais e nozes. Ômega6 Presente em óleos vegetais (milho, girassol e soja), sementes e nozes. TRIGLICERÍDEOS São lipídios formados pela ligação de 3 moléculas de ácidos graxos com o glicerol, um triálcool de 3 carbonos, através de ligações do tipo éster As pessoas com níveis elevados de triglicerídeos no sangue têm um maior risco de desenvolver doença cardiaca. Formam o grupo mais comum de lipídios encontrados no corpo e nos alimentos 95% São produzidos pelo organismo e estocado como gordura a partir do excesso de calorias de qualquer fonte (proteína, carboidratos ou gordura). Proteína (do grego proteios, primeiro) é uma macromolécula de alto peso molecular, complexidade e diversidade cujo monómeros são α-aminoácidos. As proteínas são parte constituinte dos tecidos biológicos e muitas delas funcionam como enzimas. composição 50-55% carbono 6-8% hidrogênio 20-24% oxigênio 15-18% nitrogênio 0,2-0,3% enxofre ( 5%) Fósforo Proteínas unidades estruturais das proteínas molécula que contém simultaneamente grupos funcionais amina e ácido carboxílico fórmula geral: R - CH (NH2)- COOH onde R é um radical orgânico QUIMICAMENTE derivado de ácido carboxílico nos quais um hidrogênio estaria substituído por um aminogrupo, em qualquer posição da cadeia carbônica. NH2 │ R — C — COOH │ H AMINOÁCIDOS Fundamentais para a vida Ocorrência dos aminoácidos (aa) Carbono quiral Mais freqüente 20 aa livres Asparagina ácido aspártico Glutamina ácido glutâmico Hidroxiprolina hidroxilisina - freqüência Glicina R=H D-aminoácido D-fenilalanina, D-leucina L-aminoácido compostos naturais, hidrólise ácida COOH │ H — C — NH2 │ R COOH │ NH2 — C — H │ R D-AMINOÁCIDO L-AMINOÁCIDO AMINOÁCIDOS Aminoácidos não essenciais, essenciais e condicionalmente essenciais Não-essenciais São mais simples de serem sintetizados, são pelos próprios mamíferos. Não precisam estar na alimentação Glutamato, Alanina, Aspartato e Glutamina essenciais Síntese inadequada para satisfazer as necessidades metabólicas Leucina, Isoleucina, Valina, Triptofano, Fenilalanina, Metionina, Treonina, Lisina e Histidina Ausência ou a ingestão inadequada Condicionalmente essenciais São essências em condições clínicas Prolina, Serina, Arginina, Tirosina, Cisteína, Taurina e Glicina Perda de peso, sintomas clínicos e crescimento inadequado Intermédio entre aminoácido e proteína Ligação peptídica Classificação dos peptídios Nº de aminoácidos Dipeptídio Tripeptídio Tetrapeptídio Oligopéptido < 10 polipeptídio > 10 Proteína > 50 H2O PEPTÍDIO estrutura mais complexa que os peptídios Aminoácidos DNA Essenciais Não-essenciais PROTEÍNAS Determinação da composição centesimal
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