DISCIPLINA Fundamentos do Treinamento Desportivo

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O treinamento esportivo é nada mais do que a adaptação dos estímulos externos de todo atleta, geralmente esse treinamento está relacionado com o objetivo de melhorar todo o desenvolvimento e aumento do rendimento.
Sobre os componentes que estão relacionados ao processo de avaliação do treinamento desportivo, assinale a alternativa CORRETA:
A
Aprimoramento físico e tático.
B
Apenas ao aprimoramento físico.
C
Não sofre influência do aspecto psicossocial.
D
Aprimoramento físico, tático, ténico e psicossocial.
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São diversas as qualidades físicas que um indivíduo precisa desenvolver. Podemos classificá-las em 3 grandes grupo: força, resistência e velocidade. Dentro desses grupos, há subdivisões. Em relação à subdivisão da força, assinale a alternativa CORRETA:
A
Dinâmica, explosiva e de resistência muscular.
B
Estática, dinâmica e de resistência muscular.
C
Estática, explosiva e de resistência muscular.
D
Estática, dinâmica e explosiva.
3
Segundo Bompa (2002, p. 360), o desenvolvimento do sistema de transporte de oxigênio deveria ser parte de qualquer programa para melhorar a capacidade de resistência. Uma recuperação ágil permite que o atleta reduza o intervalo de descanso e execute o trabalho com intensidade mais alta. Como resultado de intervalos de descanso mais curtos, é possível aumentar o número de repetições, aumentando também o volume do treinamento. Uma taxa de recuperação mais rápida, conquistada pela alta capacidade aeróbia, é também importante em desportos que requerem muitas repetições de uma habilidade, como eventos de salto, ou um número grande de períodos curtos de exercício intenso em desportos de equipe.
Ainda segundo Bompa (2002, p. 360), a alta capacidade aeróbia, vital para o treinamento, também facilita a recuperação rápida em que fase do treinamento. Assinale a alternativa CORRETA:
A
Antes e durante o treinamento.
B
Durante e após o treinamento.
C
Antes do treinamento.
D
Depois do treinamento.
4
Desta forma, é correto pensar que fundamento poderia estar ligado ao sentido de alicerce ou uma base sólida para construir algo que se deseja que seja duradouro. De outra forma então, podemos pensar que os fundamentos do treinamento seriam as questões que dariam um embasamento para a construção ou planejamento de uma linha de trabalho. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Teórico/práticas.
B
Somente teórica.
C
Somente práticas.
D
Pessoais ou individuais.
5
O desenvolvimento físico é uma área que abarca tanto o crescimento do corpinho da criança quanto a maneira como ela se movimenta e realiza ações, como chutar. Esse é um processo gradual, que envolve o sistema nervoso e os músculos.
Sobre o desenvolvimento físico específico, assinale a alternativa CORRETA:
A
É uma base para o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades físicas (por exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o melhor desenvolvimento corporal.
B
Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto motor mais eficiente e ideal para realização de determinada tarefa.
C
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco será um melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento da modalidade praticada.
D
É preciso pensar que todo bom desportista, independente da modalidade, vai precisar de um bom nível motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina para o desenvolvimento das habilidades necessárias.
6
O treinamento esportivo é nada mais do que a adaptação dos estímulos externos de todo atleta, geralmente esse treinamento está relacionado com o objetivo de melhorar todo o desenvolvimento e aumento do rendimento.
Sobre os objetivos do treinamento desportivo, assinale a alternativa CORRETA:
A
Fatores técnicos, fatores táticos, aspectos psicológicos e desenvolvimento físico específico.
B
Desenvolvimento multilteral, aspecto psicológico, desenvolvimento físico específico e fatores técnicos.
C
Desenvolvimento físico específico, aspectos psicológicos, prevenção de lesões e conhecimento teórico.
D
Desenvolvimento físico multilateral, fatores táticos, fatores psicológicos, prevenção de lesões, fatores ligados à saúde, fatores técnicos, habilidade para o trabalho em equipe, conhecimento teórico e desenvolvimento físico específico.
7
No que concerne aos principais componentes do treinamento esportivo, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
A
Aprimoramento físico e técnico.
B
Aprimoramento físico, técnico, tático ou psicossocial.
C
Técnico e tático ou psicossocial.
D
Aprimoramento técnico e físico.
8
No que concerne aos processos de avaliação do treinamento desportivo, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A validade é uma ferramenta de avaliação que pode ser considerada válida quando ela foi cientificamente testada para avaliar o que ela se propõe a medir.
(    ) Na reprodutibilidade, o teste precisa ser reprodutível, ou seja, se for aplicado duas vezes ou mais com o mesmo grupo de indivíduos na mesma situação, terá que apresentar resultados idênticos ou semelhantes.
(    ) Na especificidade, a avaliação do professor precisa ser específica à realidade da modalidade que ele quer testar.
(    ) O treinamento físico pode ser avaliado apenas segundo os processos de treinamento físico geral, treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V – V – V – F.
B
V – V – V – V.
C
V – F – F – F.
D
F – F – V – V.
9
A maturação biológica é um fator que pode alterar o padrão de AF em crianças e adolescentes. A maturação biológica se refere à progressão em direção ao estado de maturidade e pode ser analisada por dois componentes: timing e tempo. Timing é considerado o momento em que ocorre um dado evento maturacional.
Sobre quais são os principais métodos utilizados para avaliar o processo de maturação biológica, assinale a alternativa CORRETA:
A
Maturação reprodutora e digestiva.
B
Maturação esquelética.
C
Maturação somática.
D
 Maturação sexual.
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No que concerne ao método da especificidade, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
A
Uma ferramenta de avaliação pode ser considerada válida quando ela foi cientificamente testada para avaliar o que ela se propõe a medir.
B
Aplicado duas vezes ou mais com o mesmo grupo de indivíduos na mesma situação, terá que apresentar resultados idênticos ou semelhantes.
C
Uma ferramenta de avaliação pode ser considerada válida quando um especialista no tema considerá-la assim.
D
A avaliação do professor precisa ser específica à realidade da modalidade que ele quer testar.