Tudo o que você deve saber sobre saciedade precoce

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Tudo o que você deve saber sobre saciedade precoce.
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A saciedade precoce é quando você se sente cheio após algumas mordidas, ou antes, de
terminar uma refeição de tamanho normal. A saciedade precoce é mais comum em
mulheres do que em homens. 
Você também pode sentir náuseas e querer vomitar enquanto come uma refeição. O que
torna uma refeição de tamanho normal depende de muitos fatores, como: 
idade
sexo 
genes 
altura 
peso 
o que você comeu recentemente 
quantas refeições você come por dia 
Seu nível de atividade também afetará diretamente quantas calorias você precisa por dia.
No caso de saciedade precoce, você pode se sentir satisfeito após comer apenas um pouco
da porção recomendada de calorias. 
A saciedade precoce pode parecer um problema menor, especialmente se você não tiver
outros sintomas. Mas a saciedade precoce contínua pode ser insalubre e levar à
deficiência de nutrientes, fome e má cicatrização de feridas. 
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Também pode ser um sinal de condições médicas graves, como câncer, úlceras e diabete.
Algumas dessas condições podem levar a sangramento interno e baixa contagem
sanguínea se não forem tratadas. Marque uma consulta com seu médico se você se sentir
consistentemente cheio após comer apenas um pouco de comida. 
O que causa a saciedade precoce?
Em geral, qualquer coisa que prejudique o esvaziamento do estômago pode fazer você se
sentir satisfeito mais rapidamente. Isso inclui cicatrizes ou compressão do intestino
delgado. Às vezes, reajustar sua postura pode ajudar com sentimentos de saciedade
precoce. 
Gastroparesia 
A gastroparesia é a causa mais comum de saciedade precoce. Pessoas com gastroparesia
têm saciedade precoce porque a comida fica no estômago por mais tempo do que deveria.
Na maioria das vezes, a causa da gastroparesia é desconhecida. 
O diabete é a causa mais comum conhecida de gastroparesia. Pode causar danos ao nervo
que regula o movimento do estômago. 
Outras causas incluem: 
Mal de Parkinson 
esclerose múltipla 
anorexia ou bulimia 
cirurgias intestinais 
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alguns medicamentos 
Se você tem gastroparesia, pode ter outros sintomas que acompanham a
saciedade precoce, como: 
inchaço 
náusea 
azia 
dor de estômago 
perda de apetite 
Também é comum que pessoas com gastroparesia tenham sentimentos de ansiedade e
depressão. Isso ocorre porque a gastroparesia pode interferir em sua rotina diária normal
e causar desconforto. 
Câncer 
A saciedade precoce também é um efeito colateral comum dos tratamentos contra o
câncer e do próprio câncer. A saciedade precoce é um dos 10 principais sintomas do
câncer, embora não esteja incluído na maioria das avaliações de sintomas. 
A saciedade precoce em pessoas com câncer tende a acompanhar a perda de peso,
anorexia e alterações no paladar. Em menor grau, as pessoas que têm saciedade precoce e
câncer também podem experimentar vários graus de cansaço, fraqueza e boca seca.
Síndrome do intestino irritável 
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Outra causa conhecida de saciedade precoce é a síndrome do intestino irritável (SII). A
SII é um distúrbio que afeta o intestino grosso, ou cólon, e causa dor abdominal. Você
também pode sentir: 
cólicas estomacais 
inchaço 
gás 
diarreia 
constipação 
Os sintomas da SII podem mudar de tempos em tempos. A diferença entre a SII e o
desconforto intestinal leve é que a SII é contínua ou recorrente. 
Outras causas conhecidas. 
Marque uma consulta com o médico se sentir saciedade precoce e apresentar sintomas
de: 
náusea 
gás 
vômito 
indigestão 
fezes pretas e alcatroadas 
dor de estômago 
dor no peito 
arrotar 
tosse seca 
dificuldade em engolir 
dor de garganta 
inchaço 
ganho ou perda de peso 
distensão abdominal ou estômago inchado 
dificuldade para respirar 
inchaço do tornozelo 
Uma combinação desses sintomas junto com a saciedade precoce pode
significar que você tem: 
uma úlcera estomacal, que é uma ferida que se desenvolve no revestimento do
estômago 
doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), onde o ácido do estômago flui de volta
para o esôfago 
obstrução da saída gástrica, onde o alimento não pode entrar no intestino delgado
constipação ou dificuldade em esvaziar os intestinos, ou fezes duras 
ascite, que é um acúmulo de líquido no abdômen 
um fígado aumentado 
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Quando consultar o seu médico?
Marque uma consulta com seu médico se você se sentir consistentemente satisfeito após
comer pequenas quantidades de comida, mesmo que não tenha outros sintomas. 
Pode ser uma emergência médica se a sua saciedade precoce for acompanhada por: 
vômitos, com ou sem sangue 
fezes pretas e alcatroadas 
dor abdominal 
calafrios e febre 
Diagnóstico de saciedade precoce
A saciedade precoce compartilha muitas semelhanças com outros sintomas, como
inchaço, distensão abdominal e perda de apetite. O processo de descobrir qual condição é
provavelmente a causa de seus problemas de saúde é chamado diagnóstico diferencial. 
Para determinar a saciedade precoce, seu médico verificará seu histórico médico, realizará
um exame físico e solicitará um exame de sangue para verificar seu hemograma e açúcar
no sangue. 
Se você tiver outros sintomas, eles também podem solicitar o seguinte: 
série gastrointestinal superior (UGI), para verificar sinais de gastroparesia através
de raios-X 
endoscopia digestiva alta, para examinar de perto seu trato digestivo através de uma
pequena câmera 
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ultra-som abdominal, para fazer fotos de órgãos abdominais 
teste de fezes, para verificar se há sangramento intestinal 
cintilografia de esvaziamento gástrico, para rastrear a rapidez com que os alimentos
esvaziam em seus intestinos 
Como é tratada a saciedade precoce?
O tratamento da saciedade precoce depende da causa. Seu médico pode sugerir: 
comer mais, refeições menores por dia 
reduzindo a ingestão de gordura e fibra, pois retardam a digestão 
consumir alimentos na forma de líquido ou purê 
tomando estimulantes do apetite 
tomar medicamentos para aliviar o desconforto estomacal, como
metoclopramida, antieméticos ou eritromicina 
Compre medicamentos antieméticos de venda livre.
Seu médico também pode indicar um nutricionista que pode ajudá-lo a fazer mudanças
na dieta para atender às suas necessidades nutricionais diárias. 
Outros tratamentos. 
Em casos mais graves, seu médico pode recomendar procedimentos que requerem uma
pequena cirurgia, como: 
estimulação elétrica gástrica, que envia pulsos elétricos ao estômago para controlar
náuseas e vômitos 
tubos de alimentação, que passam pelo nariz e descem pelo estômago para
transportar nutrição líquida 
nutrição parenteral total (TPN), que é quando um cateter é colocado dentro de uma
veia no peito para transportar nutrição líquida 
jejunostomia, onde um tubo de alimentação contorna o estômago para injetar
nutrientes diretamente 
em uma parte do intestino delgado chamada, jejuno, para casos extremamente
graves 
Qual é a perspectiva para a saciedade precoce?
A saciedade precoce contínua ou recorrente pode levar a calorias e nutrientes
insuficientes. Quando você come muito pouco, seu corpo não recebe calorias e nutrientes
suficientes. Isso inclui, entre outros: 
proteína 
ferro 
vitamina b12 
ácido fólico 
cálcio 
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Sem calorias e nutrientes suficientes, você pode experimentar: 
perda de peso não intencional 
fraqueza muscular 
fadiga 
energia baixa 
função cerebral e orgânica prejudicada 
Não ter o suficiente desses nutrientes pode causar problemas como anemia e osteoporose
ou ossos fracos. 
Para evitar uma diminuição da qualidade de vida devido a esses sintomas, é importante
identificar a causa subjacente da saciedade precoce. Você pode achar mais fácil consumir
mais calorias transformando sua comida em uma sopa ou misturando-a em um suco.
Fontes
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