aula-3-pensamento-antidialetico-e-dialetico Dieta Emocional - Dr Augusto Cury

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A U L A 3
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PENSAMENTO 
ANTIDIALÉTICO E 
DIALÉTICO 
O PENSAMENTO É O ENSAIO 
DA AÇÃO. SIGMUND FREUD
3 Aprendendo sobre o funcionamento da mente
AS JANELAS DA MEMÓRIA
As Janelas da Memória são áreas de leitura da memória 
num determinado momento existencial. São arquivos 
lidos, que utilizam as informações e constroem o 
mais incrível dos fenômenos: o pensamento. Nos 
computadores, temos acesso a todos os campos da 
memória digital; na memória humana, temos acesso 
à áreas específicas, chamadas de janelas na, Teoria da 
Inteligência Multifocal. Uma janela é como se fosse uma 
residência. Cada residência tem caraterísticas básicas 
que a definem, como arquitetura, espaço, quadros, 
roupas, eletrodomésticos. Do mesmo modo, as Janelas 
da Memória têm centenas ou milhares de informações 
que as caracterizam.
TIPOS DE JANELAS DA MEMÓRIA: JANELAS 
NEUTRAS, KILLER E LIGHT
JANELAS NEUTRAS
Correspondem a mais de 90% de todas as áreas da 
memória. Contêm milhões de informações “neutras”, em 
tese, com muito pouco conteúdo emocional, tais como 
números, endereços, telefones, informações escolares, 
dados corriqueiros, conhecimentos profissionais.
Todas as informações existenciais registradas no córtex 
cerebral, desde a aurora da vida fetal até o último fôlego, 
estão nessas janelas.
4 Aprendendo sobre o funcionamento da mente
JANELAS KILLER
Correspondem a todas as áreas da memória que têm 
conteúdo emocional negativo, angustiante, fóbico, tenso, 
depressivo, compulsivo.
São as janelas traumáticas ou zonas de conflito. Killer, 
em inglês, significa “assassino”. Assim, como o próprio 
nome diz, são janelas que assassinam não o corpo, mas o 
acesso à leitura de inúmeras outras janelas da memória, 
dificultando ou bloqueando respostas inteligentes em 
situações estressantes.
Quando se acessa tais janelas – uma janela fóbica, por 
exemplo – por mais absurdo que seja o objeto fóbico 
(um beija-flor ou uma borboleta), o volume de tensão 
é tão grande que bloqueia o acesso à milhares de 
janelas, fazendo que o EU seja prisioneiro dentro de si 
mesmo, incapaz de dar uma resposta lógica. Por isso, 
mesmo intelectuais, quando estão sob um ataque de 
pânico ou outra fobia, ficam irreconhecíveis, têm reação 
desproporcional, incoerente e ilógica.
Janelas killer são janelas que controlam, amordaçam, 
asfixiam a liderança do EU. Há vários subtipos de janelas 
killer, como as janelas do mau humor, ciúme, raiva, 
pessimismo, impulsividade, alienação, fobias, excesso de 
autoconfiança, dependência etc.
No caso específico em relação à alimentação, 
podemos associar, também, e de maneira 
privilegiada, a compulsão alimentar.
Devemos nos mapear e perguntar quais são as janelas 
killer mais importantes que furtam nossa tranquilidade, 
nosso prazer de viver, nossa saúde emocional, nossa 
criatividade, nosso autocontrole, inclusive diante da 
5 Aprendendo sobre o funcionamento da mente
compulsão alimentar.
Devemos mergulhar em nós mesmos, com coragem, 
vasculhar a nossa psique e indagar se temos janelas 
killer que estejam amordaçando o nosso EU e asfixiando 
nossas habilidades emocionais e intelectuais. Todos 
devemos saber que não é possível deletar as janelas 
killer, mas é possível reeditá-las, reescrevê-las.
EXEMPLO DE COMO POTENCIALIZAMOS 
(INCONSCIENTEMENTE) AS JANELAS KILLER:
JANELAS LIGHT
Correspondem a todas as áreas de leitura que contêm 
prazer, serenidade, tranquilidade, generosidade, 
flexibilidade, sensibilidade, coerência, ponderação, apoio, 
exemplos saudáveis, etc. No caso específico, quando 
nos referimos à dieta emocional, podem e devem 
financiar o alicerce para a reedição da autoimagem 
Tive um um dia péssimo porque 
consegui estragar três vezes meus 
projetos... mereço um doce, aliás 
uma caixa deles...
Nunca vou ser como as 
modelos... regimes não 
adiantam nada, por isso 
vou comer
Eu não sou boa o 
suficiente, comer é o 
único prazer que me 
resta!
Meus pais nunca me amaram o 
suficiente porque não me veem 
tão linda quanto meu irmão...
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e autopercepção, fundamentais para a reedição da 
elevada autoestima e para a reestruturação de hábitos 
alimentares saudáveis. As janelas light, como seu 
significado em inglês (luz, acender) indica, “iluminam” o 
EU para o desenvolvimento das funções mais complexas 
da inteligência: capacidade de pensar antes de reagir, 
colocar-se no lugar do outro, resiliência, criatividade, 
raciocínio complexo, encorajamento, determinação, 
habilidade de recomeçar, proteger a emoção, gerenciar 
pensamentos e comportamentos etc.
EXEMPLO DE POTENCIALIZAÇÃO DAS JANELAS 
LIGHT E REEDIÇÃO DE JANELAS KILLER:
Eu sou o que eu como! Este 
alimento vai me fazer bem?
Sou determinado em 
tudo, tenho que ser 
determinado quanto a 
esse desejo de comer 
fora de hora
Esta quantidade que 
estou colocando no 
prato é suficiente para 
me alimentar ou para 
me engordar?
Eu me amo e preciso 
manter meu foco 
sobre a qualidade do 
que como...
7 Aprendendo sobre o funcionamento da mente
PENSAMENTO DIALÉTICO E ANTIDIALÉTICO
Os pensamentos dialéticos e antidialéticos são as duas 
formas fundamentais de pensamentos conscientes, 
são os tijolos do conhecimento. Todo conhecimento 
que produzimos sobre nós mesmos, nossos medos, 
angústias, prazeres, intenções, segundas intenções, e 
sobre o mundo social, nossos filhos, amigos, atividades 
profissionais, bem como sobre nosso corpo e sobre o 
universo físico é expresso por meio dos pensamentos 
conscientes dialéticos e antidialéticos.
Há outro tipo fundamental de pensamento, o essencial. 
Ele é inconsciente e está na base da formação do 
pensamento dialético e antidialético. Antes de surgir um 
pensamento consciente que expresse medo ou alegria, 
lucidez ou estupidez, aparece o pensamento essencial, 
que é inconsciente.
O dialético e antidialético são virtuais, e o virtual não 
pode surgir ao acaso. Ele tem de ser produzido por uma 
base real, e essa base é o pensamento essencial. 
O QUE SÃO E COMO SE FORMAM OS PENSAMENTOS 
CONSCIENTES?
O pensamento dialético começa a ser produzido por 
meio do processo de mimetização ou cópia sistemática 
dos símbolos da linguagem, por isso, pensamos à 
semelhança de uma “voz” inaudível. O fenômeno RAM 
tem de arquivar milhões de palavras para formar 
milhares de janelas na MUC. O Eu, paulatinamente, 
começa a utilizar os símbolos sonoros arquivados e a 
aplicá-los nas mais diversas situações tempoespaciais. 
Desse modo, uma criança, por exemplo, começa a 
pensar dialeticamente em seu psiquismo (começa a dar 
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significado às palavras) e pouco a pouco coordena o 
aparelho de fonação para se expressar verbalmente. Esse 
aparelho se torna um mero instrumento para canalizar a 
complexa produção dialética de pensamentos.
Como o pensamento dialético é formado de um jogo de 
símbolos linguísticos lógicos e, portanto, reproduzíveis, 
tudo que se relaciona a ele, tem também de ser um 
jogo de símbolos, caso contrário, neutraliza-se a 
compreensão. Por isso, os textos de leitura, o diálogo 
interpessoal, as atividades profissionais, a condução de 
um carro, a operação de um computador são tramas 
lógicas de símbolos. 
Aprender a ler é aprender a linguagem dos símbolos. 
Interpretar a leitura é outra história, depende de 
uma abertura muito maior de janelas da memória e 
entra na esfera do pensamento antidialético, a mais 
complexa forma de pensar. Há pessoas que repetem 
informações como computadores, parecem notáveis, 
mas são ingênuas, não inferem, não enxergam além dos 
fatos, nem têm qualquer flexibilidade para lidar com 
situações novas. Sabem pensar dialeticamente, mas não 
antidialeticamente.
O pensamento antidialético, diferentemente do 
dialético, surge espontaneamente no psiquismo 
sem a necessidade de intervenção educacional. A 
educação, entretanto, pode enriquecê-lo ou contraí-
lo. O pensamento antidialético, como o próprio nome 
indica, é antilógico, antilinguagem, antissimbólico. É 
o pensamentoque alicerça as múltiplas formas de 
imaginação, percepção, intuição, abstração, indução, 
análise multifocal.
Todos os pensamentos mais complexos precisam ter 
elevada dose de pensamento antidialético, embora 
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eles nunca se expressem adequadamente no palco da 
linguagem. Esse palco pertence ao pensamento dialético. 
As palavras não traduzem com justiça os conflitos e a 
dor psíquica. O senso comum sabe que mil palavras não 
traduzem uma imagem.
O pensamento dialético surge no útero social, mas o 
antidialético já está presente na mente do feto. Não 
há ainda imagens mentais, mas há um rico imaginário, 
induzido e estimulado através das leituras das janelas 
que contêm as experiências fetais. Quem lê essas 
janelas? Como veremos na aula 4, os dois fenômenos 
inconscientes: Gatilho da Memória e Auto fluxo.
Quando a criança nasce e começa a ter contato com o 
mundo das imagens físicas, o pensamento antidialético 
começa a ser excitado e estimulado por elas. Por isso 
nosso imaginário se traduz frequentemente por imagens 
mentais.
Através do pensamento antidialético imaginamos o 
futuro, resgatamos o passado, construímos personagens 
nos sonhos. 
Os seres humanos vivem em universos paralelos por 
causa da natureza virtual da consciência existencial. 
Parece que entendemos as ideias, emoções, sonhos, 
pesadelos dos outros, mas o fazemos a partir de nós 
mesmos, pois vivemos em mundos mais distantes do 
que imaginamos.
Construímos nos sonhos, ricos ambientes e personagens. 
Isso só é possível devido à natureza virtual e “plástica” 
dos pensamentos conscientes. O passado é irretornável, 
e o futuro é irreal, mas resgatamos o passado e 
nos alegramos ou nos culpamos com esse resgate, 
construímos fatos futuros, e somos estimulados ou 
amedrontados com essa construção. E novamente essa 
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habilidade só é possível pela fluidez indescritível da 
consciência virtual.
Se você fizer uma viagem e se afastar dos seus filhos 
e amigos, poderá recordar-se deles em seu psiquismo, 
lembrar-se de fatos e circunstâncias que viveram 
juntos. Se o pensamento tivesse a necessidade vital 
de incorporar a realidade do objeto no ato de pensar, 
não seria possível imaginá-los, porque seria preciso tê-
los substancialmente na mente. A consciência virtual 
libertou o psiquismo humano para ter virtualmente as 
pessoas, se relacionar, conversar, recordar decepções e 
alegrias.
Se não houvesse essa liberdade criativa e essa 
plasticidade construtiva na esfera da virtualidade, 
não nos recordaríamos das pessoas que amamos, 
não sentiríamos saudade quando elas partissem, não 
viveríamos o aperto da solidão e nem choraríamos. As 
lágrimas, sentimento de perda, mágoas, raiva, alegrias, 
amor, ocorrem porque há fascinantes diretores de 
cinema no estúdio de nossas mentes: o Eu, como 
diretor principal, e o fenômeno do Autofluxo, como 
diretor coadjuvante. Eles leem as inumeráveis janelas 
da memória e, na esfera da imaginação, criam dramas, 
romances e comédias fascinantes, ainda que, em alguns 
casos, perturbadores.
A esfera da virtualidade emancipou o psiquismo humano 
para pensar, criar, construir, mas também o aprisionou. 
A liberdade criativa e a plasticidade construtiva 
virtual trouxeram alforria para o imaginário humano, 
mas o colocaram numa grande armadilha. Como não 
temos a realidade do objeto pensado, podemos fazer 
diagnósticos completamente errados sobre eles. 
Podemos diminuir e minimizar ou até aumentar e 
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maximizar o valor das pessoas. Podemos fazer análises, 
observações, julgamentos distorcidos.
A esfera da virtualidade liberta o Eu, mas, paralelamente, exige que ele 
pense com maturidade para prevenir atrocidades.
Por causa de todo este sofisticado sistema, o EU é capaz de reeditar e 
ressignificar suas janelas. No caso da compulsão alimentar, da autoimagem 
distorcida, da baixa autoestima, do sentimento de culpa angustiante, da 
excessiva e negativa ansiedade dentre outros desdobramentos das janelas, 
é preciso compreender este processo para modificar ou incorporar novos 
hábitos: os saudáveis, por exemplo:
• Entender que o alimento é nutrição e não sistema de compensação, 
• Se atentar aos horários para alimentar-se, 
• Se atentar que o alimento ingerido passará a fazer parte do seu 
corpo como nutrição (portanto, checar a qualidade do mesmo)...
• E mais... DIGA SEMPRE PARA VOCÊ: 
EU SOU MUITO MAIOR QUE AS MINHAS MAIORES DESCULPAS!