Questões resolvidas
A fim de fornecer energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício, o organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas.
Sobre esses substratos, assinale a única alternativa correta com relação ao exercício.
A) No exercício físico de alta intensidade, as vitaminas são as principais fontes de energia.
B) Em geral, no exercício físico, os carboidratos e os lipídeos são os principais nutrientes utilizados para obter energia. E a proteína contribui com uma pequena parte da energia total utilizada.
C) No exercício físico de alta intensidade, os lipídeos são a principal fonte de energia.
D) Durante a musculação, a proteína é o principal substrato de obtenção de energia, já que se trata de uma modalidade tipicamente anaeróbia.
E) No exercício físico de baixa intensidade, as proteínas são as principais fontes de energia.
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