Diabetes Infantil - Nutrição

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Diabetes Infantil - Nutrição
Alimentação Saudável 
O Que é Diabetes?
Na Tipo 1: Nosso corpo Não produz a Insulina
Falta a chave para usar os açúcares e a insulina que é aplicada é a chave.
Na Tipo 2 : O Corpo produz de forma insuficiente . A insulina não consegue trabalhar.
A insulina é produzida no Pâncreas, órgão que fica atrás do estomago. 
A Insulina é distribuída no sangue, para permitir que o açúcar entre na célula e nosso corpo consiga produzir energia.
A insulina é a Chave que abre a célula para que os açúcares (Glicose) possam entrar.
 Alimentação Saudável
Controle da Glicemia
Família
Nutrientes
Evita :
 - Hipoglicemia
+ Hiperglicemia
Alimentação não deve ser Diferente da Família e deve ser Saudável e Equilibrada
3
Utilizar a Pirâmide Alimentar como base para alimentação Saudável
Base da Pirâmide 
 Carboidratos na Forma Integral
Pães, Arroz, Massas, batata, Mandioca, farinha, milho, cereais
Absorção mais Lenta
Fornece Fibras
6 porções
Segundo Nível Pirâmide
 FRUTAS VERDURAS E LEGUMES
Ótimas Fontes de Fibras
Controle Glicêmico
Fornecimento de Vitaminas
Fornecimento de Minerais
Legumes e Verduras 3 porções
Frutas 3 porções
Terceiro Nível Da Pirâmide
 PROTEINAS 
Carnes, ovos, leite ,queijos, iogurte, feijões, lentilhas e outras leguminosas
Construção de tecidos e células do corpo
Preservação dos Músculos
Leites, queijo e iogurte 3 porções
 Carnes e Ovos 1 porção
Feijões e oleaginosas 1 porção
TOPO DA PIRÂMIDE
 Gorduras e Açucares
Devem ser consumidos em Menor quantidade
Óleos e Gorduras 1 porção
Açucares e Doces 1 porção
FAÇA 6 REFEIÇÕES NO DIA
(Café da manhã, almoço, jantar com os lanches intermediários)
 Ficar atentos aos horários das refeições 
Atividade Física
Benefícios para quem possui Diabetes
Garantia de Saúde
Monitorar a Glicose no sangue no Inicio e Fim das atividades.
Na Prevenção ou Controle, uma rotina saudável faz toda a diferença!