Resumo Abordagem Humanista-1

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Abordagem Humanista 
Humanismo: se inicia com os gregos, depois passa a ser utilizado novamente no movimento renascentista; na idade média o foco era deus, em seguida renascimento traz uma visão de valorização da vida e obra humana, traz a ideia da potencialidade humana de desenvolvimento de capacidades (cognitiva, artística, cultivo ao corpo)
Psicologia humanista pensa o ser humano com cuidado, o enxerga de forma diferente, valoriza o ser humano
Abordagem humanista criticava a psicanálise e o behaviorismo por serem abordagens reducionistas e deterministas
A Abordagem humanista deve pensar o ser humano como totalidade em desenvolvimento; condição humana sendo livre/em liberdade; tudo o que se passa na vida do homem é da ordem do pensar, sentir e comunicar; homem sempre busca o sentido/significado; não desvaloriza o passado mas dá ênfase no aqui e agora; homem como livre para ser, e não para fazer o que quiser; quando falamos algo, expressamos nossos sentimentos, damos sentido ao que é falado; ser humano é palavra
Maslow junta estudiosos insatisfeitos com outras abordagens para que pudessem discutir o ser humano de forma diferente, década de 70 abordagem humanista se consolida. Sendo a 3º grande força da psicologia 
Abordagem humanista busca fundamentação teórica na fenomenologia, são diferentes, porém, as duas falam de liberdade e ser humano em movimento; suas diferenças são que para o humanismo o homem está no mundo e é inato que ele deve caminhar para o desenvolvimento, já a fenomenologia o homem está no mundo e tem abertura para escolher seu caminho 
Carl Rogers 
Olha para o quanto as relações humanas podem favorecer ou prejudicar o desenvolvimento humano
Concepção de pessoa: digno de confiança, tendencia natural a se desenvolver (chamada de tendencia atualizante)
Tendencia como um caminho a seguir para o desenvolvimento, o caminho que há mais possibilidades, porem o tanto de desenvolvimento depende das oportunidade que o humano terá no caminho. É a única tendencia que trazemos em vida. 
Confiar na tendencia atualizante não é confiar que todo ser humano é bom.
Há condições em nossas vidas que atrapalham a tendencia, a estagnação da tendencia nos impossibilita de ser 
Onde há relações em que posso ser eu mesmo, sou mais livre para ser eu e para ajudar os outros a serem eles mesmos. Porém ser livre implica riscos por não saber como o outro irá reagir. Ser livre e autentico não é falar o que vier a cabeça. Liberdade implica responsabilidade 
Terapia centrada na pessoa 
É um processo intensivo de encontro consigo, que tem como proposta se desenvolver 
Encontro consigo mesmo vai partir do encontro com o outro que vai favorecer o processo de desenvolvimento 
Terapeuta como facilitador, essa condição não é o que determina a mudança da pessoa 
Terapeutas são testemunhas do processo de desenvolvimento, confere lugar de existência a pessoa que fala e a informação não se “perde” quando compartilhada com outra pessoa, quando a informação não é compartilhada seria como se ela não se materializasse, como se não existisse 
Pessoas que procuram terapia normalmente estão em estado de incongruência (o que estou pensando ou sentindo estão em descompasso), a terapia vai auxiliar para um processo de congruência, pessoa terá mais clareza do que se passa com ela 
Quanto mais coerente e congruente mais livre e próximo da tendencia atualizante 
Existem 3 atitudes necessárias e suficiente para um processo terapêutico (não são técnicas, são atitudes 
- Empatia/compreensão empática/gestos e palavras de compreensão: terapeuta sai do ponto de vista vivencial e emocional para se colocar no lugar do paciente, empatia pensada em prol do tratamento, falas empáticas são afirmações convidativas.
- Aceitação incondicional/consideração positiva incondicional: necessidade de abrir mão dos julgamentos para ser acolhedor no atendimento, respeitar forma de vida do outro, RESPEITAR NÃO É CONCORDAR.
- Autenticidade/congruência:
Gestalt 
Fritz Perls foi fundador da Gestalt-terapia 
Gestalt pensa a terapia enquanto contato com a experiencia e o que é sentido na vivencia, se pautar na teoria apenas pode afastar indivíduo da angústia. 
Um objeto captado pela percepção tem um plano de fundo percebido superficialmente 
A Gestalt estuda os fenômenos da percepção, quando percebemos formas vemos sua totalidade na chamada “lei do fechamento”
Figuras que demandam mais atenção representam situações inacabadas (Gestalt aberta), essas figuras são formas que precisam ser fechadas, requisitam o término da “lei do fechamento”
A atenção fica na figura aberta, mobilizando seu foco e percepção, quando conclui/fecha podemos “deixa-la ir”
Gestalts abertas são figuras que aguardam atenção para serem encerradas, podem ser cotidianas mas também podem trazer carga emocional passada
Importante fechar 1 gestalt por vez, para que consiga dar conta e assim não gerar angústia seguido de inércia. 
Pode-se não reconhecer a Gestalt aberta, mas ela ainda demanda atenção que interfere na vida da pessoa 
Homeostase: reestabelecer o equilibrio, quando trabalhamos 1 gestalt por vez, temos o equilíbrio das gestalts a serem fechadas. 
Gestalts abertas causam desequilíbrio ao estado de neutralidade do campo de equilíbrio. 
Introdução ou retirada de algo interfere na homeostase, pois abre uma Gestalt e muda o campo existencial 
Visão holística: totalidade do ser humano, integra corpo e mente na compreensão do ser 
Dar contexto ao corpo na terapia, ações manifestadas durante o discurso também comunicam experiencias 
O principio da Gestalt é colocar o paciente em contato com o que esta sendo manifestado (físico ou verbal); tornar consciente e amplificado (amplificar o movimento físico do paciente para tomar consciência do que estava tentando trazer naquela manifestação física) 
Limite de contato: nossa existência acontece em meio aos outros, falar dos outros e suas relações também é falar de si, no contato eu percebo e sou percebido, mas apenas quando percebo sou um indivíduo próprio
Procuramos CONTATO com CATEXIS positivos, contato com situações que satisfaçam uma necessidade 
CATEXIS negativos são itens os quais não quero contato, fuga, se separar do objeto também satisfaz uma necessidade
Atraves dos CATEXIS conhecemos nossos limites e vontades, e respeitando isso temos mais saúde
Catexis também podem ser tóxicos podendo gerar anulação do ser, dependência e não estabelecer limite 
O negativo limita de viver vontade e necessidades, priva do contato, priva a vivencia do indivíduo, gera desnutrição existencial já que nos desenvolvemos com os outros
O limite de contato ocorre na superfície para que os CATEXIS estejam em um equilíbrio saudável 
Podemos fechar gestalts usando catexis, nos aproximando ou afastando de algo que feche a Gestalt 
Gestalt se encaixa na abordagem humanista pois todos os princípios acontecem visando o desenvolvimento do indivíduo.