Nutrição Aplicada ao Esporte Teleaula I

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Curso NUTRIÇÃO APLICADA AO ESPORTE 
Teste ATIVIDADE TELEAULA I 
Iniciado 08/08/23 14:44 
Enviado 08/08/23 14:46 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
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Tempo decorrido 1 minuto 
Autoteste O aluno responde e o resultado do aluno não é visível ao professor. 
Resultados 
exibidos 
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, 
Perguntas respondidas incorretamente 
• Pergunta 1 
0 em 0 pontos 
 
Sobre os pontos a serem considerados em uma nova informação publicada na área de 
Nutrição Aplicada ao Esporte, assinale a alternativa correta: 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Informações e/ou pistas a respeito de um suplemento nutricional 
podem influenciar a expectativa de um indivíduo e, portanto, a sua 
performance física. 
Respostas: a. 
Resultados provenientes de estudos com suplementos nutricionais em 
modelos animais são facilmente extrapoláveis para humanos. 
 
b. 
Informações e/ou pistas a respeito de um suplemento nutricional 
podem influenciar a expectativa de um indivíduo e, portanto, a sua 
performance física. 
 
c. 
Independentemente do consumo alimentar de um indivíduo, todos os 
suplementos nutricionais com fundamentação científica serão sempre 
benéficos. 
 
d. 
A interpretação estatística deve ser a mais rigorosa possível em 
investigações nesse campo. 
 
e. 
O patrocínio de uma investigação nessa área, provavelmente, terá 
pouca ou nenhuma influência sobre os resultados. 
Comentário da resposta: Resposta: b) 
 
 
• Pergunta 2 
0 em 0 pontos 
 
Assinale a alternativa incorreta dentre as sentenças: 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
O levantamento básico, o lançamento de peso e o salto triplo são 
exemplos de modalidades em que há a predominância do sistema 
aeróbio. 
Respostas: a. 
 
O NADH e o FADH são coenzimas eletricamente carregadas, cujo 
destino é a cadeia transportadora de elétrons, em que ATP será 
produzido por vias aeróbias. 
 
b. 
O ATP é a “moeda energética” do organismo. Além de permitir que 
determinadas reações enzimáticas e trocas iônicas ocorram, sem ele, 
não há contração muscular. 
 
c. 
A ligação do cálcio à troponina também tem papel imprescindível no 
processo de contração muscular. 
 
d. 
O corpo humano tem “estoques de energia” para a sobrevivência, como 
o glicogênio muscular e os triglicerídeos no tecido adiposo. 
 
e. 
O levantamento básico, o lançamento de peso e o salto triplo são 
exemplos de modalidades em que há a predominância do sistema 
aeróbio. 
Comentário da resposta: Resposta: e) 
 
• Pergunta 3 
0 em 0 pontos 
 
Assinale a alternativa correta dentre as sentenças: 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
A ingestão de carboidratos durante atividades de alta intensidade e de 
relativa curta duração (30 a 40 minutos) se tornaria irrelevante já que 
não há completa depleção do glicogênio muscular em atividades com tal 
duração, nem risco de hipoglicemia. 
Respostas: a. 
A combinação de intensidades elevadas e durações prolongadas em um 
exercício físico acarreta em baixa mobilização do glicogênio muscular 
para a produção de energia para a manutenção da contração muscular. 
 
b. 
Considerando o sistema de fornecimento de energia durante o 
treinamento resistido para quem quer ganhar força máxima, pode-se 
dizer que o efeito da suplementação de carboidratos exerceria 
efeitos ergogênicos. 
 
c. 
Modalidades esportivas intensas e de longa duração (maratona, triatlo) 
são exemplos de atividades em que não se esperariam efeitos 
ergogênicos da suplementação de carboidratos. 
 
d. 
A ingestão de carboidratos durante atividades de alta intensidade e de 
relativa curta duração (30 a 40 minutos) se tornaria irrelevante já que 
não há completa depleção do glicogênio muscular em atividades com tal 
duração, nem risco de hipoglicemia. 
 e. 
Todas as afirmativas anteriores são incorretas. 
Comentário da resposta: Resposta: d) 
 
 
• Pergunta 4 
0 em 0 pontos 
 
Em relação à suplementação de fat burners, é correto afirmar que: 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Não existe suporte científico e/ou fundamentação teórica que apoie a 
eficácia de qualquer suplemento fat burner. 
Respostas: a. 
Há um grande número de suplementos dessa faixa no mercado, mas 
apenas a carnitina e o chá verde têm eficácia cientificamente 
comprovada. 
 
b. 
Há substancial informação na literatura que apoie a segurança de cada 
um deles, isto é, seus potenciais efeitos colaterais sobre a saúde. 
 
c. 
Não existe suporte científico e/ou fundamentação teórica que apoie a 
eficácia de qualquer suplemento fat burner. 
 
d. 
É improvável que a comercialização de fat burners esteja associada ao 
interesse de indústrias e, portanto, a conflitos de interesse. 
 
e. 
Eles apresentam resultados positivos e similares sobre a composição 
corporal tanto de animais quanto de humanos. 
 
 
Comentário da resposta: Resposta: c)