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Seu Progresso: 100 % * Algumas perguntas ainda não avaliadas Prova Presencial Entrega 2 jul em 23:59 Pontos 60 Perguntas 10 Disponível 20 jun em 0:00 - 2 jul em 23:59 Limite de tempo 60 Minutos Instruções Histórico de tentativas Tentativa Tempo Pontuação MAIS RECENTE Tentativa 1 60 minutos 40 de 60 * As respostas corretas estarão disponíveis em 3 jul em 0:00. Pontuação deste teste: 40 de 60 * Enviado 27 jun em 11:09 Esta tentativa levou 60 minutos. A Prova Presencial tem peso 60 e é composta por: 8 (oito) questões objetivas (cada uma com o valor de 5 pontos); 2 (duas) questões dissertativas (cada uma com o valor de 10 pontos); Você terá 60 (sessenta) minutos para finalizar esta atividade avaliativa. 5 / 5 ptsPergunta 1 No Brasil temos dois programas principais de fortificação de alimentos. Um deles é o que https://dombosco.instructure.com/courses/9763/quizzes/25001/history?version=1 previne a anemia ferro priva e obriga, através da Resolução RDC nº 344 de 2004 da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), do Ministério da Saúde, a adição de ferro e de ácido fólico em alimentos específicos. Qual das alternativas abaixo contem alimentos que possuem esta fortificação? Bolacha água e sal, Leite em pó. Sal refinado, Cereais matinais. Iogurtes, Granola. Sal grosso, Iogurte. Pão francês, polenta frita. 5 / 5 ptsPergunta 2 “Os efeitos positivos da fibra alimentar estão relacionados, em parte, ao fato de que uma parcela da fermentação de seus componentes ocorre no intestino grosso, o que produz impacto sobre a velocidade do trânsito intestinal, sobre o pH do cólon e sobre a produção de subprodutos com importante função fisiológica. Indivíduos com elevado consumo de fibras parecem apresentar menor risco para o desenvolvimento de doença p ç coronariana, hipertensão, obesidade, diabetes e câncer de cólon” Fonte: Bernaud, Fernanda Sarmento Rolla e Rodrigues, Ticiana C.Fibra alim ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia [online]. 2013, v. 57, n. 6 Este texto menciona algumas propriedades relacionadas às fibras prebióticas. Sobre este conceito, assinale a alternativa correta. As fibras prebióticas ao serem fermentadas produzem substâncias que tornam o pH do intestino mais alcalino. A principal característica das fibras prebióticas é a de estimular seletivamente o crescimento e a atividade de bactérias benéficas ao intestino. Os benefícios das fibras prebióticas são apenas relativos a saúde do trato gastrintestinal. As fibras prebióticas são facilmente hidrolisadas no estômago, o que facilita sua absorção no intestino. As fibras prebióticas são degradadas pelo ácido do estômago, o que propicia melhor utilização das bactérias benéficas de nosso intestino. 5 / 5 ptsPergunta 3 Sobre o tema proteínas, analise as afirmativas a seguir: I. As proteínas de origem animal como carnes, leites e ovos são geralmente as consideradas mais completas e utilizadas como referência em termos de composição de aminoácidos, PORQUE CONTÊM II. Aminoácidos condicionalmente essenciais que podem se tornar essenciais, como na prematuridade, recém-nascidos, estresse catabólico severo em adultos, disfunção metabólica intestinal As afirmações são falsas. A afirmação I é verdadeira, a II é falsa e elas não se correlacionam. As afirmações são verdadeiras, mas a afirmação II não é justificativa da afirmação I. As afirmações são verdadeiras e a afirmação II é justificativa de I. A afirmação I é falsa, a II é verdadeira e elas não se correlacionam. 5 / 5 ptsPergunta 4 “O papel da ingestão das fibras tornou-se mais estudado nos últimos anos. O consumo adequado de fibras na dieta usual parece reduzir o risco de desenvolvimento de algumas doenças crônicas como: doença arterial coronariana (DAC) , acidente vascular cerebral (AVC), hipertensão arterial, diabetes melito (DM) e algumas desordens gastrointestinais . Além disso, o aumento na ingestão de fibras melhora os níveis dos lipídeos séricos, reduz os níveis de pressão arterial, melhora o controle da glicemia em pacientes com diabetes melito (DM), auxilia na redução do peso corporal e ainda atua na melhora do sistema imunológico.” Fonte: Bernaud, Fernanda Sarmento Rolla e Rodrigues, Ticiana C.Fibra alim ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia [online]. 2013, v. 57, n. 6 Qual das alternativas abaixo contem alimentos com fibras insolúveis predominantes que auxiliam a dar peso para as fezes? Trigo de quibe, casca da maçã, talo da couve Casca da maçã, Trigo de quibe, geléia com pectina Polpa da maça, quinoa, aveia Trigo de quibe, pudim de chia, geléia com pectina Polpa da maçã, trigo de quibe, quinoa 5 / 5 ptsPergunta 5 “De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no máximo 10% das calorias diárias devem ser provenientes do consumo de açúcar. Considerando uma dieta de 2000 calorias, essa taxa equivale a 50 gramas de açúcar por dia (cerca de dez colheres de chá). ... Como nem sempre percebemos a quantidade de açúcar nos alimentos processados e ultraprocessados (https://www.inca.gov.br/alimentacao/alimentos- e-bebidas-com-alto-teor-calorico) , devemos ficar atentos aos rótulos. O açúcar pode ser encontrado na lista de ingredientes dos rótulos de alimentos com os seguintes nomes: açúcar, açúcar invertido, açúcar turbinado, dextrose, dextrina, frutose, glicose, glucose, maltose, maltodextrina, oligossacarídeos, https://www.inca.gov.br/alimentacao/alimentos-e-bebidas-com-alto-teor-calorico , , g , sacarose, xarope glucose-frutose, xarope de milho, entre outros.” Fonte: https://www.inca.gov.br/dicas/alimenta e-nutricao/saiba-como-identificar-o-acucar- escondido-nos-alimentos (https://www.inca.gov.br/dicas/alimentacao-e- nutricao/saiba-como-identificar-o-acucar- escondido-nos-alimentos) Sobre os açúcares, qual das alternativas abaixo contem açúcares considerados dissacarídeos? Lactose, sacarose, glicose Maltose, sacarose, lactose Galactose, frutose, maltose Lactose, frutose, sacarose Maltose, sacarose, frutose 5 / 5 ptsPergunta 6 “Outra característica do amido é denominada como retrogradação. Este é um fenômeno decorrente da reaproximação das moléculas pela redução de https://www.inca.gov.br/dicas/alimentacao-e-nutricao/saiba-como-identificar-o-acucar-escondido-nos-alimentos p ç temperatura durante o resfriamento do gel, ocorrendo formação de pontes de hidrogênio intermoleculares e liberação de água existente entre as moléculas (sinérese). O processo de retrogradação tem maior propensão de ocorrer em amidos com altos teores de amilose, resultando em contração, aumento da firmeza e aumento da opacidade gel.” Fonte: https://revista- fi.com.br/upload_arquivos/201606/201606030 (https://revista- fi.com.br/upload_arquivos/201606/2016060302306 Qual dos exemplos abaixo corresponde a um alimento que sofreu o fenômeno de retrogradação do amido? Pão francês fresco. Polenta cremosa. Macarrão alho e óleo. Mingau de aveia quente. Arroz branco cozido frio. 5 / 5 ptsPergunta 7 https://revista-fi.com.br/upload_arquivos/201606/2016060302306001466693820.pdf Aminoácidos essenciais precisam ser fornecidos pela dieta, pois seus esqueletos de carbono não podem ser sintetizados em quantidades suficientes pelo organismo. Alimentos de origem vegetal também são fontes de proteínas, em especial os cereais e as leguminosas, porém cada grupo possui o que chamamos de aminoácidos limitantes que são aminoácidos essenciais que estão em baixa quantidade nestes alimentos. Pensando em proteínas vegetais e seus aminoácidos limitantes, qual das combinações abaixo representa a melhor combinação de alimentos? Trigo integral e milho. Arroz e trigo integral. Lentilha e feijão. Trigo integral e grão de bico. Grão de bico e ervilha. 5/ 5 ptsPergunta 8 A vitamina A é uma vitamina muito importante para a saúde ocular, para a pele e para o sistema imunológico. Qual das alternativas abaixo representa a classe de pigmentos vegetais lipossolúveis que podem ser convertidos em vitamina A em nosso organismo? Carotenóides Flavonóides. Antocianinas. Fitoesteróis. Clorofila. Não avaliado ainda / 10 ptsPergunta 9 Sua Resposta: Explique qual a diferença entre reação de maillard e caramelização, exemplificando alimentos que sofrem estas reações e quais compostos são formados nestas reações. Quando não possuímos compostos nitrogenados, temos um tipo de escurecimento não enzimático diferente da reação de Maillard chamado caramelização. Quando aquecemos alguns tipos de carboidratos, temos a desidratação da molécula de açúcar com a formação de compostos de coloração marrom (melanoidinas). Portanto, o caramelo produzido comercialmente pode ser utilizado tanto como corante quanto como aromatizante. Na reação de caramelização, o carboidrato é aquecido isoladamente ou na presença de uma base, um ácido ou um sal, todos de grau alimentício. O carboidrato mais utilizado é a sacarose, mas também podem ser utilizados nesse processo os melados, xaropes de glicose, açúcar invertido e dextroses. A partir de um único elemento que é o açúcar é possível produzir diversos outros elementos com cor e sabores diferentes que variam desde o azedo ao amargo. Importante também lembrar que a reação de caramelização ocorre um pouco antes da carbonização total do açúcar e é por isso que é importante controlarmos este processo com cautela e com controle da reação. Outra questão importante a se lembrar é que a reação de caramelização ocorre em alta temperatura e caramelo quente pode causar queimaduras graves na pele. Se você for ao mercado encontrará diferentes tipos de açúcar. Veja na tabela abaixo suas diferenças: Tipo Características Mascavo Açúcar bruto, escuro e úmido. Ele é extraído depois do cozimento do caldo de cana. Como não passa pelo processo de refinamento, ele conserva cálcio, ferro, magnésio, potássio e outros sais minerais. Possui gosto parecido com caldo de cana. Comparativamente, o açúcar mascavo difere do açúcar de mesa (refinado), principalmente, pela sua coloração escura, pelo sabor característico e pelo maior conteúdo de sais minerais Demerara É feito por um processo de lavagem do açúcar cristal que o deixa com coloração mais clara que o açúcar mascavo e cristais úmidos ou transparentes e sabor mais neutro. Não contêm aditivos químicos e é um pouco menos solúvel que os açúcares brancos. Cristal Apresenta coloração esbranquiçada com cristais grandes e transparentes. Durante sua produção, o caldo de cana passa por processos de purificação, evaporação, cristalização, centrifugação e secagem. A partir do açúcar cristal são produzidos o açúcar refinado e o de confeiteiro. Embora seja um pouco menos processado que o refinado e o de confeiteiro, este açúcar não apresenta vantagens em relação ao teor de sais minerais. Muito bom para fazer caramelos. Refinado É obtido a partir do açúcar cristal. O processo de refinação do açúcar tem início com a dissolução do açúcar cristal, passando em seguida por etapas de clarificação feita geralmente com uso de ácidos fortes e posterior filtração . O processo de refinamento promove a remoção de vitaminas e minerais, restando apenas sacarose. É interessante seu uso em preparações que precisamos de fácil dissolução. Confeiteiro É um açúcar mais refinado com aspecto de talco. Utilizado em preparações em que não deve-se ter nenhum cristal de açúcar aparente ou ainda em decorações de bolos e doces. Impalpável É a mistura de açúcar de confeiteiro com um pouco de amido de milho (3%). Muito utilizado na confeitaria, principalmente na produção de doces que precisam ser amassados como a pasta americana. De coco É um substituto do açúcar de cana, extraído do fluido das flores da palma de coco, que não passa por refinamento. Tem preço elevado e sabor de característico de coco. Alguns estudos demonstram que ele demora mais para elevar a glicemia do sangue, porém contem valor energético similar ao do açúcar de cana Light Mistura de açúcar refinado com algum edulcorante artificial com redução de calorias. Não avaliado ainda / 10 ptsPergunta 10 Sua Resposta: O Rótulo abaixo é de uma linguiça de produção artesanal. Identifique os erros do rótulo, observando incoerências entre a composição dos ingredientes e informação nutricional da tabela, além de erros nas informações da tabela nutricional obrigatória. A rotulagem de alimentos é fundamental para ajudar as pessoas a fazerem a melhor escolha. De acordo com o rotulo a Gordura Saturada são as gorduras encontradas em sua maioria, nos alimentos de origem animal e seus derivados A carne suína é uma fonte de gordura saturada e no rótulo consta que o valor dessa gordura é zero. Há açúcar nos ingredientes, porém não há açúcares presente na tabela Assim como carboidratos estão zerados, mas há alho em pó nos ingredientes. Pontuação do teste: 40 de 60
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