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A diferença entre o sucesso e o fracasso está no grau de comprometimento. O que vamos abordar hoje? Principais patologias de Joelho Modelos avançados de diagnóstico Maiores erros na avalição Como identificar a causa das dores/patologias Principais patologias de Joelho Dor anterior no joelho – SDFP Artrose “Condromalacia” – Condropatia Lesões Ligamentares Lesões de Menisco Cisto de Baker Dor anterior Condromalácia x Mitos x Verdades Fraqueza de VMO é um fator de Risco ? Usar Joelheira Auxilia no Alívio da Dor ? Fortalecimento de quadríceps ou Quadril? Exercícios em LSR é Importante? Trabalhar os pés tem influência ? Definição e Diagnóstico - SDFP Dor anterior no joelho – SDFP Artrose “Condromalacia” – Condropatia Lesões Ligamentares Lesões de Menisco Cisto de Baker 1- Crepitação ou sensação de raspagem durante o movimento 2- Sensibilidade a palpação 3- Pequeno edema 4- Sinal do Cinema – Travamento do Joelho VMO – Influência do Vasto Medial Oblíquo Ressonância Magnética Funcional Quem se movimenta não é a Patela, quem se movimenta é o Fêmur Exercícios em SLR O fortalecimento do Quadríceps utilizando essa estratégia, realmente reduz o stress na articulação? Hipervalorização do Joelho em Valgo Sempre o valgo dinâmico vai causar dor no Joelho? Qual teste posso avaliar o valgo dinâmico? Importância do Trabalho Proximal Qual a maneira mais efetiva de Fortalecer a musculatura proximal? É realmente efetivo fortalecer o quadril? A Mobilidade de Quadril influencia no tratamento da dor? Quadríceps Musculatura do Quadril X Nós trabalhamos um ser humano, não existe essa preferência de quadríceps ou quadril. O que se sabe é que o fortalecimento de ambas as musculares são benéficas no tratamento e prevenção da dor anterior de joelho. Trabalho dos Pés Resultado a Curto prazo Mobilidade de Tornozelo Fortalecimento da musculatura dos Pés Tratamento Padrão Ouro Fortalecimento do Quadril Fortalecimento do Quadríceps Exercícios Neuromusculares Fortalecimento dos Pés Terapia Manual Trabalho Psicossocial – Educação em Dor Educação em Dor Psicossocial A forma que a pessoa encara o problema ( DOR) Informações que ela recebe sobre as alterações Exames de Imagem Devo incentivar a prática esportiva ou proibir ? https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE Automanejo Importância da Autossuficiência https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE Fortalecimento de Quadril Mobilidade em todos os planos de movimento Fortalecimento de Core Fortalecimanto de cadeira posterior https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE Fortalecimento de Quadríceps Estratégias para Ativar a Musculatura mesmo nos casos de Dor mais intensa Estratégias para exercícios funcionais (agachamento – Afundo) https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE Exercícios Neuromuscular Estímulos cognitivos Exercícios de Equilíbrio Exercícios Educativos Aumento da produção de acetilcolina Aprimorar a execução do Movimento https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE Terapia Manual Mobilização do Quadril Mobilização Tornozelo Mobilização da Patela Mobilização da Patela Mobilização Fascial https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE https://www.google.com/search?sxsrf=APwXEdfO8PxzfWijF2-Ogdp1mZwPQI3BGQ:1687877028193&q=Educa%C3%A7%C3%A3o+em+Dor+Psicossocial&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwjoksL11-P_AhWdlJUCHYN8BcIQkeECKAB6BAgLEAE
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