AVALIANDO APRENDIZADO 2 - PRESCRI DE EXERC PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS

Prévia do material em texto

Avaliando Aprendizado 
Teste seu conhecimento 
acumulado 
 
 
Disc.: PRESCRI. DE EXERC. PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS 
Aluno(a): EDERSON PROFETA 
 
Acertos: 0,6 de 2,0 
 
 
1a 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 Assinale a alternativa correta em relação ao que se 
compreende por medicina preventiva: 
 
 
 Nasceu do desejo de os planos de saúde gastarem 
menos com medicina curativa. 
 É sinônimo de medicina da transição epidemiológica. 
 Vem sendo rejeitada pelo mundo do trabalho, pois 
encarece exames admissionais e demissionais. 
 Firma-se a partir da criação da OMS e do 
reconhecimento da saúde como construto 
multifatorial. 
 Concentra-se em aspectos biológicos da saúde, pois 
estes podem ser manipulados pelo médico a fim de 
prevenir doenças. 
 
 
 
 
 
 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 Diversas são as teorias que tentam explicar o processo 
de envelhecimento. A esse respeito, assinale a 
alternativa que trata sobre a Teoria Neuroendócrina: 
 
 Que o envelhecimento é causado por alteração da 
expressão de genes regulando ambos, 
desenvolvimento e senescência. 
 Que com o declínio de função imune com o 
envelhecimento, resulta em infecções e aumento de 
doenças autoimunes. 
 Que o envelhecimento é o resultado do declínio de 
diversos hormônios do eixo hipotálamo-pituitária-
adrenal. 
 Que o envelhecimento é resultado do metabolismo 
celular produz radicais de oxigênio altamente reativos 
que danificam lipídeos, proteínas e o DNA. 
 Que o envelhecimento é consequência do acúmulo de 
proteínas alteradas aleatoriamente decorrentes da 
incapacidade de ativação dos mecanismos de reparo 
do DNA. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 Para controle da obesidade há necessidade de uma 
intervenção multidisciplinar, envolvendo, muitas vezes, 
profissionais de educação física, médicos e 
nutricionistas. Assinale a alternativa que apresenta 
riscos de se tratar a obesidade unicamente através de 
restrição dietética: 
 
 Redução ponderal sem impacto em fatores de risco 
cardiometabólicos. 
 Perda de gordura periférica e não central, esta última 
mais sensível ao exercício. 
 Alcança-se efeitos equivalentes no risco e 
funcionalidade do paciente, em comparação com 
programas combinados ao exercício. 
 Perda de massa muscular e baixa adesão à dietas 
menos restritivas. 
 Aumento da taxa metabólica de repouso em virtude 
de reajuste do set point metabólico. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 A prática de atividade física tem se demonstrado uma 
estratégia segura e eficaz no tratamento da hipertensão 
arterial sistêmica. Nesse sentido, assinale a alternativa 
correta. 
 
 A atividade física não promove melhora do controle 
pressórico em indivíduos hipertensos resistentes. 
 Os benefícios da atividade física em indivíduos com 
hipertensão arterial sistêmica se devem única e 
exclusivamente a seus efeitos indiretos, como manejo 
da obesidade e diabetes. 
 Indivíduos hipertensos estão contraindicados para 
realização de exercícios físicos em intensidade 
moderada, podendo realizar apenas exercícios leves. 
 Reduções dos valores pressóricos de até 10 
mmHg para PAS e 8 mmHg para PAD podem ser 
obtidas com programas de treinamento físico em 
indivíduos hipertensos. 
 Qualquer exercício físico eleva a pressão arterial de 
forma descontrolada, devendo ser evitada em pessoas 
com hipertensão arterial sistêmica. 
 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 A prevalência de fibrose pulmonar é maior em: 
 
 jovens. 
 sedentários. 
 alcoólatras. 
 fumantes. 
 mulheres. 
 
 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 Para controle de uma epidemia causada por um vírus é 
fundamental que se conheça suas formas de 
contaminação, para se obter um controle mais 
adequado de acordo com o microrganismo em 
questão. A esse respeito, assinale a opção correta: 
 
 Pode ocorrer na fase sintomática da AIDS, mas não 
na assintomática. 
 Só ocorre no período de latência. 
 Pode se dar de maneira horizontal ou vertical. 
 Nunca ocorre no período de latência. 
 Pode ocorrer na fase assintomática da AIDS, mas 
não na sintomática. 
 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 Assinale a alternativa correta quanto aos métodos de 
treinamento de flexibilidade: 
 
 
 O método estático é utilizado para a manutenção da 
flexibilidade, uma vez que os movimentos são 
conduzidos de forma lenta. 
 Os maiores riscos associados à forma balística e 
PNF fazem com que o método estático seja o mais 
indicado para praticantes com flexibilidade 
reduzida. 
 Todos os métodos têm risco similar e independente do 
nível de aptidão dos praticantes, uma vez que isso 
depende apenas de sua correta aplicação. 
 O método balístico tem menos potencial de ativação 
dos fusos musculares que o método estático e a FNP. 
 A FNP é o método mais seguro para iniciantes, pois 
conta com a assistência de uma outra pessoa. 
 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 A população mundial é dinâmica e se modifica de 
acordo com o avanço científico e diversos outros 
fatores. Assinale a opção que apresenta desde que ano 
é observado uma mudança na dinâmica populacional 
no mundo, com aumento do número de idosos. 
 
 Desde 1900; 
 Desde 1940, principalmente ao longo do século XX; 
 Desde 2010; 
 Desde 1950, principalmente ao longo do século 
XXI; 
 Desde 1980; 
 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 A hipertensão é a elevação crônica dos níveis de 
pressão arterial e é um dos componentes da síndrome 
metabólica. Assinale a alternativa correta sobre a 
relação da hipertensão com a síndrome metabólica. 
 
 A hipertensão é frequente entre pacientes com 
síndrome metabólica, mas não com diabetes. 
 Uma maior natriurese pressórica é típica de 
hipertensos com quadro de síndrome metabólica. 
 Níveis elevados de HDL-C concorrem para disfunção 
endotelial e, portanto, levam à hipertensão. 
 Suas causas decorrem, principalmente, do 
acúmulo de gordura central (androide). 
 A produção de leptina pelo tecido adiposo central 
concorre para um incremento da atividade vagal, 
contribuindo com o aumento da pressão arterial. 
 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 Sabe-se da relação inversa entre a prática de atividade 
física e a incidência de doenças cardiovasculares. No 
entanto, para a prescrição de exercícios há 
necessidade de controle de variáveis do treinamento. A 
última recomendação de Atividade Física e 
comportamento sedentário da organização mundial de 
saúde - OMS para a população em geral, publicada em 
2020, consiste em: 
 
 realizar pelos menos 300 minutos de Atividade Física 
moderada e/ou 150 minutos de Atividade Física 
vigorosa por semana. 
 realizar pelo menos 150 minutos de Atividade 
Física moderada e/ou 75 minutos de Atividade 
Física vigorosa por semana. 
 apenas Atividades Físicas vigorosas devem ser 
estimuladas pois trazem maiores benefícios de 
saúde. 
 o tempo em atividades sedentárias não deve ser foco 
de estratégias de saúde pública, dado que trazem 
poucos benefícios de saúde. 
 realizar pelo menos 150 minutos de Atividade Física 
vigorosa e/ou 75 minutos de Atividade Física 
moderada por semana.