A Universidade Estácio de Sá (UNESA) é uma Universidade privada brasileira fundada em 1970 no bairro de Rio Comprido, na Zona Central do Rio de Janeiro, como uma faculdade de Direito, e que hoje faz parte do grupo de universidades YDUQS. Possui 39 campi espalhados por todo o estado do Rio de Janeiro, sendo o Campus Tom Jobim o principal e responsável pela administração da universidade.

Universidade Estácio de Sá

Humanas / Sociais

Brasil

Educação Física

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Prescrição  do Exercício

A disciplina de Prescrição do Exercício tem como objetivo ensinar aos alunos como elaborar programas de treinamento físico individualizados, considerando as características e objetivos de cada pessoa. Durante as aulas, são abordados temas como avaliação física, periodização do treinamento, prescrição de exercícios para diferentes objetivos (emagrecimento, hipertrofia, melhora da saúde, etc.), além de aspectos relacionados à segurança e prevenção de lesões. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem estar aptos a prescrever exercícios de forma segura e eficiente para seus clientes.

AVALIANDO APRENDIZADO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO ESTÁCIO

Prescrição do Exercício

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