APOL 2 treinamento esportivo

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A variante ótima de plano tático é aquela que está em conformidade com as possibilidades físicas, técnicas e psicológicas do atleta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 300.
Considerando o fragmento e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta um dos elementos da preparação tática do atleta:
	
	A
	Representação imaginária do nível de desenvolvimento do esporte e suas características.
	
	B
	Treinamento da técnica esportiva, avaliação da técnica das equipes adversárias e execução.
	
	C
	Desenvolvimento das questões psicológicas e emocionais que envolvem os atletas e os técnicos esportivos.
	
	D
	Domínio dos meios, formas e tipos modernos de tática esportiva em determinada modalidade.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	Observação de características esportivas como: tipo da modalidade, história do esporte e históricos dos atletas.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Outro aspecto relevante no treinamento da flexibilidade está na alternância e na combinação dos diferentes meios e métodos para o aperfeiçoamento da flexibilidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 215.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente os tipos de movimentos que podem ser realizados para o aperfeiçoamento da flexibilidade:
	
	A
	Passivo; passivo-ativo; ativo com ajuda do parceiro de treino; totalmente ativo.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	Coordenado; coordenado-atuante; coordenado com ajuda; totalmente coordenado.
	
	C
	Dinâmico; dinâmico-ativo; dinâmico com ajuda; totalmente dinâmico.
	
	D
	Energético; energético-ativo; energético com ajuda; totalmente energético.
	
	E
	Neutro; neutro-passivo; neutro com ajuda; totalmente neutro.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A psicologia do esporte é uma área amplamente estudada e que, com certeza, pode contribuir muito no desempenho do atleta. [...] problemas psicológicos nas competições são o principal desafio dos atletas quando as dificuldades no esporte são relatadas por eles”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 313.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione as propriedades psicológicas da personalidades determinantes nos jogos desportivos às suas respectivas características: 
1. Esfera motivacional volitiva.
2. Esfera emocional.
3. Esfera comunicativa.
( ) Estabilidade emocional, estabilidade diante de fatores de interferência externa, e estado de alerta.
( ) Motivação competitiva, autorregulação, autocontrole de volição, determinação e capacidade de decisão.
( ) Status pessoal elevado nas inter-relações informais esportivas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	2 – 1 – 3.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	2 – 3 – 1.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“Aplicando a ideia da combinação e alternância das cargas nos microciclos, a depender das tarefas a serem resolvidas e do período e etapa de preparação, os microciclos podem ser classificados [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 352.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente as classificações dos microciclos:
	
	A
	Anormal, parcial, estruturante, coorperativo e ativo.
	
	B
	Especial, de calma, representativo, associado e largado.
	
	C
	Extraordinário, de tranquilidade, formativo, de aliança e empenhado.
	
	D
	Ordinário, de choque, modelador, competitivo e recuperativo.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	Original, passivo, construtor, assistencial e corrompido.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“[...] a construção da preparação nos macrociclos de treinamento deve ter base na ‘abordagem de modelo-alvo’. Tal abordagem, [...] é caracterizada por um sistema único de operações teóricas [...], de projeção [...] e práticas[...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 444.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os competentes aos seus respectivos significados: 
1. Aspecto teórico.
2. Projeção.
3. Aspecto prático.
( ) Envolve os conceitos lógicos e conceituais da modelagem e é fundamentado na estrutura dos macrociclos.
( ) Refere-se à materialização da execução do projeto, com auxílio de operações cognitivo-intelectuais.
( ) Envolve um complexo de operações como a modelagem dos parâmetros futuros fundamentais da atividade competitiva. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	1 – 3 – 2.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	2 – 1 – 3.
	
	E
	2 – 3 – 1.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“[...] a intensa participação em competições ao longo de todo ano com a preparação sempre específica tornava possível uma apresentação em um bom nível, mas não máximo (forma desportiva) [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 400.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas características: 
1. Preparo elevado do atleta.
2. Preparo de alto rendimento.
( ) Ocorre a manutenção do nível de preparo durante o ano.
( ) A dinâmica de carga pouco varia.
( ) Envolve todos os componentes relacionados com as diversas faces dos preparos geral e especial dos atletas.
( ) Busca-se a forma esportiva.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	1 – 2 – 2 – 1.
	
	B
	2 – 1 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 1 – 2 – 2.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	2 – 2 – 1 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1 – 2.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“Podemos definir a técnica como um processo de movimentos, atitudes e posições gerais do indivíduo, que se realizam com uma utilidade determinada. É uma sequência de movimentos baseados na Física e na Biomecânica. Existem diferentes técnicas conforme os esportes e, inclusive dentro de uma mesma espacialidade, existem sequências distintas de movimentos que determinam outras técnicas”.  
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BARBANTI, V. J. Teoria e prática do treinamento esportivo. 2. ed. São Paulo: Blucher, 1997. p. 6. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre a preparação técnica do atleta, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) O processo de preparação técnica do atleta consiste na redução do repertório motor, ou seja, das habilidades.
II. ( ) O processo de preparação técnica do atleta envolve o alcance da estabilidade de determinada técnica esportiva.
III. ( ) O processo de preparação técnica do atleta envolve a minimização da consistência e eficiência da técnica em condições competitivas.
IV. ( ) O processo de preparaçãotécnica do atleta consiste no aperfeiçoamento da estrutura das ações com a individualidade do atleta.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	F – F – V – V.
	
	B
	V – V – V – F.
	
	C
	F – F – F – V.
	
	D
	V – F – V – F.
	
	E
	F – V – F – V.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“A flexibilidade pode ser entendida como um conjunto de propriedade morfofuncionais do aparelho locomotor que determina a amplitude dos movimentos do atleta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.  210.
Considerando o trecho e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas composições: 
1. Flexibilidade ativa.
2. Flexibilidade passiva.
( ) Capacidade de atingir a maior amplitude possível de movimento com auxílio de forças externas.
( ) Amplitude que o atleta consegue atingir quando não precisa ativar os músculos antagônicos aos que não estão sendo alongados para garantir essa amplitude.
( ) Capacidade de executar um movimento com grande amplitude por meio do trabalho dos músculos que controlam a articulação.
( ) Execução do movimento com as próprias forças.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	1 – 2 – 2 – 1.
	
	B
	2 – 1 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 1 – 2 – 2.
	
	D
	2 – 2 – 1 – 1.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	2 – 1 – 1 – 2.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Matveev sempre afirmou que a teoria da periodização é dinâmica e é uma área do conhecimento que se desenvolve continuamente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 344.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta as partes que envolvem o conteúdo teórico da teoria da periodização:
	
	A
	Parte central e parte periférica.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	Parte auxiliar e principal.
	
	C
	Parte secundária e primária.
	
	D
	Parte lateral e parte central.
	
	E
	Parte superior e parte inferior.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“[...] ao aprender a habilidade de andar de bicicleta, a criança estará desenvolvendo capacidades físicas de força, agilidade, equilíbrio e, principalmente, coordenação dos seus movimentos para deslocar o brinquedo. Nesta situação estará desenvolvendo seu esquema corporal (percepção da movimentação que partes do seu corpo podem realizar) e lateralidade (coordenação rítmica da movimentação dos lados do seu corpo que se alternam)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GARANHANI, M. C.; NADOLNY, L. F. Recursos para la planificación y la formación de profesores de Educación Infantil acerca del movimiento del nio como lenguaje. Revista Latino Americana de Educación Infantil, Miscelánea, v. 4, p. 271-292, abr., 2015. p. 281.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre capacidades físicas, analise as seguintes afirmativas:
I. A capacidade física coordenação, no esporte, envolve a manutenção do equilíbrio e estabilidade do atleta.
II. Na manutenção do equilíbrio e estabilidade na prática do esporte, destaca-se a capacidade do atleta em controlar o ritmo e a orientação espacial.
III. A capacidade física equilíbrio, no esporte, está relacionada ao controle do centro geral de massa do corpo e de determinados ângulos.
IV. A capacidade física equilíbrio é influenciada pela coordenação e resistência dos músculos que envolvem a articulação dos braços e pernas. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I e II.
	
	B
	I, II e IV.
	
	C
	I e III.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	I, II e III.
	
	E
	II e III.