TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO

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Questão 1 | Código 2102471.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
Na Escola Asiática de treinamento desportivo, destaca-se a ênfase na disciplina, no autocontrole e na abordagem holística do treinamento, promovendo equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Em quais países essa abordagem foi destacada?
Alternativa correta
E
Japão, Coreia e China.
Alternativa marcada
E
Japão, Coreia e China.
Justificativa
.
Questão 2 | Código 2103361.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
Qual é o princípio que estabelece a relação entre a quantidade de trabalho realizado e a carga imposta ao organismo no treinamento?
Alternativa correta
A
Princípio da interdependência volume-intensidade.
Alternativa marcada
A
Princípio da interdependência volume-intensidade.
Justificativa
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Questão 3 | Código 2104471.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
Qual das seguintes habilidades ocorre em ambientes imprevisíveis, com mudanças rápidas e necessidade de adaptação constante?
Alternativa correta
C
Habilidades abertas.
Alternativa marcada
C
Habilidades abertas.
Justificativa
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Questão 4 | Código 2104371.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
Em relação ao treinamento de velocidade, quais são os fatores determinantes para o desenvolvimento da velocidade no treinamento esportivo?
Alternativa correta
B
Genética, força muscular, flexibilidade, coordenação motora e tipo de treinamento.
Alternativa marcada
B
Genética, força muscular, flexibilidade, coordenação motora e tipo de treinamento.
Justificativa
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Questão 5 | Código 2103681.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
O treinamento de força pode ser direcionado para diferentes objetivos. Qual é o foco principal do treinamento ao enfatizar cargas elevadas com poucas repetições?
Alternativa correta
A
Força máxima, visando aumentar a capacidade de gerar força máxima em exercícios específicos, como levantamento de peso e arremessos.
Alternativa marcada
A
Força máxima, visando aumentar a capacidade de gerar força máxima em exercícios específicos, como levantamento de peso e arremessos.
Justificativa
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Questão 6 | Código 2102311.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
Durante a Idade Média, o cristianismo valorizava a atividade física principalmente para a preparação militar, como treinamento para os cavaleiros que participavam de Cruzadas e Guerras Santas organizadas pela Igreja
Alternativa correta
E
Promover a expressão artística.
Alternativa marcada
E
Promover a expressão artística.
Justificativa
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Questão 7 | Código 2103381.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
O que é o overtraininge quais são os efeitos dele no corpo?
Alternativa correta
E
É um estado de fadiga e exaustão resultante de treinamento excessivo sem tempo adequado de recuperação.
Alternativa marcada
E
É um estado de fadiga e exaustão resultante de treinamento excessivo sem tempo adequado de recuperação.
Justificativa
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Questão 8 | Código 2103411.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
Qual é a importância da participação ativa e consciente no treinamento esportivo?
Alternativa correta
E
Ajuda os praticantes a alcançar o máximo potencial e obter resultados positivos.
Alternativa marcada
E
Ajuda os praticantes a alcançar o máximo potencial e obter resultados positivos.
Justificativa
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Questão 9 | Código 2103351.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
Qual é o princípio que enfatiza a importância da regularidade e da consistência na prática das atividades físicas para alcançar resultados satisfatórios?
Alternativa correta
A
Princípio da continuidade.
Alternativa marcada
A
Princípio da continuidade.
Justificativa
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Questão 10 | Código 2103371.00 / 1.00
Disciplina: TREINAMENTO DE FORCA E DO DESEMPENHO MOTOR HUMANO
Enunciado
O que é a periodização do treinamento e como ela pode ser benéfica para o atleta?
Alternativa correta
B
É a alternância entre períodos de treino com maior volume e menor intensidade e períodos com maior intensidade e menor volume.
Alternativa marcada
B
É a alternância entre períodos de treino com maior volume e menor intensidade e períodos com maior intensidade e menor volume.
Justificativa