fudamentos despotivo

Prévia do material em texto

15/04/2022 19:51 Avaliação I - Individual
1/4
Prova Impressa
GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:739176)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 44254786
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 5/5
Nota 5,00
O conceito de técnico está associado ao grego téchne, que se pode traduzir por “ciência” ou “arte”.
Esta noção faz referência a um procedimento que visa na obtenção de um determinado resultado ou
fim. Ao executar conhecimentos técnicos, obedece-se a um conjunto de regras e de normas que se
utiliza como meio para alcançar um fim.
Referente aos objetivos o treinamento, sobre o que podemos entender como fatores técnicos, assinale
a alternativa CORRETA:
A Estratégia de jogo em ação.
B Refere-se as habilidades emocionais.
C Desenvolvimento dos fundamentos técnicos necessários à modalidade.
D Saber lidar com relações sociais.
No que concerne ao treinamento intervalado, temos várias questões associadas. Sobre esse tema,
assinale a alternativa CORRETA:
A Esforços de média duração e intensidades leves e geralmente realizado de maneira intermitente,
por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
B Esforços de curta duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira
intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
C Esforços de longa duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira
intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
D Esforços de média duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira
intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
A aptidão aeróbia é um importante componente para o treinamento físico. 
Sobre potência aeróbia, assinale a alternativa CORRETA:
A O Consumo máximo de oxigênio.
B A resistência anaeróbia.
C O limiar anaeróbio.
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
1
2
3
15/04/2022 19:51 Avaliação I - Individual
2/4
D A resistência aeróbia.
O treinamento físico é divido por muitos autores em dois tipos de treinamento. Sobre qual é essa
classificação, assinale a alternativa CORRETA:
A Treinamento psicólogico e treinamento moderado.
B Treinamento geral e treinamento específico.
C Treinamento geral e treinamento psicológico.
D Treinamento físico e treinamento específico.
O treinamento físico é divido por muitos autores em treinamento geral e treinamento específico.
Segundo Bompa (2002), deve haver uma ordem lógica em um treinamento organizado e planejado.
Em relação a uma ordem lógica em um treinamento organizado e planejado, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Pode ser desenvolvido na seguinte sequência: 1. Treinamento físico geral. 2. Treinamento físico
específico. 3. Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
( ) É sugerido que o desenvolvimento desta sequência ocorra durante o planejamento anual, ou seja,
aplicado com o objetivo de chegar ao final de uma temporada no melhor rendimento.
( ) Na adolescência , durante a fase da puberdade a preocupação do professor vai estar voltada ao
desenvolvimento geral e global dos alunos, o desenvolvimento do organismo como um todo a partir
de atividades mais lúdicas.
( ) No caso do trabalho com crianças é sempre bom lembrar da necessidade de respeitar as fases de
desenvolvimento e crescimento (POWERS; HOWLEY, 2005).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F – V – F – V.
B V – V – F – V.
C V – V – F – F.
D V – F – V – F.
O treinamento de aptidão aeróbia e anaeróbia necessita que o professor(a) pense que ambos são
treináveis, ou seja, o treinamento, ou a falta deste, poderá modificá-las. Em relação ao treinamento de
aptidão aeróbia e anaeróbia, em linhas gerais, classifique V as sentenças verdadeiras e F para as
falsas:
( ) Precisamos saber que é muito importante ter um conhecimento mais aprofundado sobre a
Fisiologia do Exercício, área que contribuirá para um melhor entendimento destas aptidões no
contexto do que é possível e do que é treinável em relação à aptidão aeróbia e anaeróbia.
( ) O treinamento aeróbio e anaeróbio adequado possibilitará um ótimo desenvolvimento do
indivíduo de maneira global.
4
5
6
15/04/2022 19:51 Avaliação I - Individual
3/4
( ) O conhecimento fisiológico não esclarece acerca de qual é a influência genética e quais são os
melhores estímulos e métodos para treinar as capacidades aeróbia e anaeróbia, trata apenas dos
aspectos metabólicos.
( ) O entendimento completo do funcionamento do organismo aeróbio e anaeróbio é imprescindível
para que o profissional possa administrar cargas de treinamento de maneira adequada aos indivíduos,
respeitando seus limites, sua saúde, suas capacidades, sua faixa etária e seus objetivos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F – V – F – V.
B V – V – F – F.
C V – F – V – F.
D V – V – F – V.
Elementos que contribuem ou influenciam na obtenção de um resultado; condições, causas.
[Matemática] Números que compõem ou são usados numa multiplicação, para obtenção de um
resultado (produto): a ordem dos fatores não modifica o resultado.
Sobre os fatores técnicos, assinale a alternativa CORRETA:
A
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco será um
melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento da modalidade
praticada.
B
É uma base para o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades físicas (por
exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o melhor
desenvolvimento corporal.
C
É preciso pensar que todo bom desportista, independente da modalidade, vai precisar de um bom
nível motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina para o
desenvolvimento das habilidades necessárias.
D
Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o
aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto motor
mais eficiente e ideal para realização de determinada tarefa.
O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser
montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física
interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras
utilizados
Sobre como deve ser montado o treinamento levando em conta o princípio da especificidade, assinale
a alternativa INCORRETA:
A Proporcionalidade entre os sistemas energéticos participantes.
B Para adultos e crianças é o mesmo, então não necessita especificidade.
C Qualidades físicas intervenientes.
D Segmento corporal, utilizando as coordenações psicomotoras empregadas.
7
8
15/04/2022 19:51 Avaliação I - Individual
4/4
Esportes cíclicos são aqueles nos quais um único movimento é repetido várias vezes, tais como
remar, correr ou pedalar uma bicicleta. Esportes acíclicos são aqueles nos quais cada ação requer um
diferente tipo de movimento, ao invés de repetir o mesmo movimento em um ciclo.
Sobre os esportes cíclicos e o seu ensino, assinale a alternativa CORRETA:
A No ciclismo não existem diferenças entre a criança e o adulto quanto ao ensino, visto que os
dois sabem pedalar.
B No estágio inicial de ensino da natação devemos ensinar principalmente de forma lúdica.
C Triatlo é única exclusivamente uma modalidade de adultos. 
D Na corrida, o simples ato de correr não é importante no treinamento, visto que correr é uma
atividade naturalmente humana.
Um dos testes que permite avaliar a aptidão aeróbia do indivíduo é o teste de espirometria. Em
relação aos testes de espirometria, classifique V as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Para avaliar a capacidade e a potência aeróbia o método considerado padrão ouro na literatura é a
espirometria.
( ) Durante os testes de espirometria, além da medida do VO2max como indicador de potência
aeróbia, é possível determinar outras variáveis relacionadas à capacidade aeróbia.
( ) Os testes de espirometria permitem avaliar apenas a medida do VO2max,não permitindo
mensurar dados como os limiares ventilatório e/ou limiar de lactato e os limiares do início de
acúmulo de lactato no sangue.
( ) O VO2max é uma medida que indica a potência aeróbia máxima de um indivíduo em exercício
envolvendo grandes grupos de massa muscular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F – V – F – V.
B V – F – V – F.
C V – V – F – V.
D V – V – F – F.
9
10
Imprimir