Lactobacillus rhamnosus uma tensão probiótica saudável

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Lactobacillus rhamnosus: uma tensão probiótica saudável
Se você está familiarizado com probióticos, você também pode estar familiarizado com o fato de que
existem muitas cepas diferentes de bactérias benéficas. Uma cepa, Lactobacillus rhamnosus, pode não
ser uma com a qual você está tão familiarizado, mas ainda possui alguns benefícios de saúde muito
impressionantes. Essa cepa, entre todas as outras, existe no que é chamado de nosso “microbioma”,
que basicamente consiste nos genes microbianos que residem em seu sistema. Boas bactérias e
bactérias ruins vivem aqui, mas é o tipo útil que mantém a variedade prejudicial em cheque.
Os benefícios do Lactobacillus rhamnosus
Estudos envolvendo a cepa de bactérias de Lactobacillus sugerem que a suplementação pode diminuir a
sensação de ansiedade ou aliviar os sintomas de depressão. Combinando estes probióticos com
prebióticos também mostram benefícios significativos na saúde do humor. estudo sugere que tomar L.
rhamnosus pode neutralizar o ganho de peso e diabetes, e há muita pesquisa examinando os benefícios
como um tratamento para questões gastrointestinais como a síndrome do intestino irritável. estudo
sugere uma ligação entre boas bactérias e alergias sazonais, particularmente com febre do feno.
Agora, uma coisa legal sobre L. rhamnosus é que ele pode ficar feliz em condições difíceis. Qualquer
pessoa que já teve refluxo ácido sabe como o ácido do estômago pode causar desconforto. Bem, esta
estirpe probiótica realmente prospera em um estômago ácido. Se você está procurando algo para
fortalecer sua função imunológica geral, L. rhamnosus pode ajudar lá. Um estudo promissor sugere que
essa cepa pode ser tão útil quanto um antibiótico para o tratamento de infecções do trato urinário.
Como tomar Lactobacillus rhamnosus
Tomar um suplemento probiótico que contenha L. rhamnosus pode ser extremamente benéfico. É ainda
melhor se for uma fórmula que contém prebióticos. Os prebióticos são como o “alimentos” que os
probióticos precisam para prosperar e crescer. O Ultimate Probiotic da Global Healing é um suplemento
probiótico avançado que contém uma mistura das 25 melhores cepas probióticas e prebióticos – você
não encontrará um produto melhor.
Você toma probióticos? Quais mudanças você notou na sua saúde?
Referências (6)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
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