Questões resolvidas
A avaliação nutricional e da composição corporal são avaliações que indicam o estado nutricional e a distribuição de massa corporal atual do seja em estado saudável ou também com a prática de atividade.
Mas por que avaliar a composição corporal?
Para melhorar a redução do percentual de gordura.
Para tomada de decisões atuais e futuras de âmbito estético, performance ou saúde.
Para tomada de decisões atuais e futuras de âmbito estético apenas.
Para melhorar ganho de massa muscular nos praticantes de musculação.
Para reduzir o estado enfermo de pacientes acamados.
Guilherme é um administrador de academia e passa metade do dia sentado e outra parte do dia de trabalho em pé (fator atividade 1,11). Atualmente faz natação leve por uma hora (MET 4) e faz musculação para fortalecimento de musculatura da perna (MET 3) por 25 minutos. Pesa 88kg, dorme às 23h, acorda às 5h e precisa manter peso.
Qual seria a opção correta?
2.825,36kcal
2.568,51kcal
2.868,51kcal
2,240kcal
1.846,99kcal
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