TEXTO 10

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Texto em Espanhol com tradução – 10 
 
Superando la Timidez Superando a Timidez 
Ana siempre ha tenido miedo de hablar en público. Ana sempre teve medo de falar em público. 
Se pone nerviosa y le tiemblan las manos antes de una 
presentación. 
Fica nervosa e com as mãos tremendo antes de 
uma apresentação. 
Decide enfrentar su miedo y se inscribe en un curso de 
oratoria. 
Decide enfrentar seu medo e se inscreve em um 
curso de oratória. 
En la primera clase, se siente incómoda y asustada. Na primeira aula, sente-se desconfortável e 
assustada. 
Con práctica y apoyo de su profesor, comienza a mejorar. Com prática e apoio do professor, começa a 
melhorar. 
Aprende técnicas para controlar su nerviosismo. Aprende técnicas para controlar seu nervosismo. 
Ana practica frente a amigos y familiares para ganar 
confianza. 
Ana pratica diante de amigos e familiares para 
ganhar confiança. 
Se sorprende al darse cuenta de que su miedo disminuye. Surpreende-se ao perceber que seu medo diminui. 
Recibe comentarios positivos que aumentan su autoestima. Recebe comentários positivos que aumentam sua 
autoestima. 
Participa en un concurso de oratoria y se siente 
emocionada. 
Participa de um concurso de oratória e se sente 
animada. 
A pesar de los nervios, realiza una presentación exitosa. Apesar dos nervos, faz uma apresentação bem-
sucedida. 
Se siente orgullosa de haber superado su miedo. Sente-se orgulhosa por ter superado seu medo. 
Ana ahora ve el hablar en público como un desafío y no 
como un temor. 
Ana agora vê falar em público como um desafio, 
não como um temor. 
Continúa practicando y aprendiendo nuevas habilidades. Continua praticando e aprendendo novas 
habilidades. 
Ha transformado su timidez en una oportunidad para crecer. Transformou sua timidez em uma oportunidade de 
crescimento.