Cinesiologia da marcha (resumo)

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Cinesiologia da marcha
1. Cinemática da Marcha: Isso envolve a descrição dos padrões de movimento
durante a caminhada, incluindo a amplitude das articulações, os ângulos de
movimento, a velocidade do passo, a duração do ciclo da marcha e outros
parâmetros relacionados ao movimento.
2. Cinemática Espacial: Analisa os aspectos espaciais do movimento durante a
marcha, como a trajetória do centro de massa do corpo, o comprimento do passo, a
largura da passada e a posição relativa das articulações durante o ciclo da marcha.
3. Cinemática Temporal: Descreve a relação temporal entre diferentes fases do
ciclo da marcha, incluindo a duração do contato do pé com o solo (fase de apoio) e o
tempo de balanço, bem como a coordenação entre os membros durante a marcha.
4. Biomecânica: Isso envolve o estudo das forças e momentos que atuam sobre o
corpo durante a caminhada, incluindo a distribuição de forças através das
articulações, a carga sobre os músculos e estruturas articulares, e como esses
fatores podem influenciar o desempenho e a saúde do sistema musculoesquelético.
5. Atividade Muscular: Analisa a atividade elétrica dos músculos durante a
caminhada, identificando padrões de ativação muscular, sincronização entre grupos
musculares e sua relação com o movimento das articulações e a estabilidade do
corpo durante a marcha.
Biomecânica da marcha
1. Distribuição de Forças: Durante a caminhada, o corpo humano está sujeito a uma série
de forças que são distribuídas através dos membros inferiores e articulações. A
biomecânica
da marcha estuda como essas forças são distribuídas ao longo do ciclo da marcha e como
elas podem influenciar a estabilidade e o conforto durante a caminhada.
2. Padrões de Movimento: A análise biomecânica da marcha examina os padrões de
movimento das articulações durante as diferentes fases do ciclo da marcha. Isso inclui a
amplitude dos movimentos das articulações, a velocidade e a aceleração do movimento,
bem como a coordenação entre os diferentes segmentos corporais.
3. Economia de Movimento: Um aspecto importante da biomecânica da marcha é
entender
como o corpo humano gasta energia durante a caminhada. Isso inclui a análise da
eficiência
biomecânica dos padrões de movimento, o papel da musculatura na absorção de
choque e
propulsão, e como fatores como a postura e a distribuição do peso corporal afetam a
economia de movimento.
4. Estabilidade e Equilíbrio: Durante a marcha, o corpo humano deve manter o
equilíbrio e a estabilidade para evitar quedas e lesões. A biomecânica da marcha
estuda os mecanismos de controle motor que permitem ao corpo manter o
equilíbrio dinâmico durante a caminhada, incluindo a contribuição dos sistemas
sensoriais (visual, vestibular e proprioceptivo) e os padrões de ativação muscular.
5. Desempenho e Otimização: Além de entender os padrões normais de marcha, a
biomecânica também é usada para melhorar o desempenho da marcha em
diferentes populações, como atletas, pessoas com lesões musculoesqueléticas ou
deficiências motoras. Isso pode envolver o desenvolvimento de intervenções
terapêuticas, dispositivos de auxílio à marcha, ou programas de treinamento
específicos para melhorar a biomecânica da marcha.
Passo
• Um "passo" refere-se ao movimento realizado por um dos pés durante a
caminhada. É a distância percorrida por um pé desde o momento em que toca o
chão até o momento em que toca o chão novamente.
• Na caminhada normal, um passo consiste em duas fases: uma fase de apoio,
quando o pé toca o chão, e uma fase de balanço, quando o pé está no ar.
Passada
• Uma "passada" refere-se à distância total percorrida por ambos os pés durante um
ciclo completo de caminhada. É a distância entre o primeiro contato do calcanhar
de um pé com o solo até o próximo contato do calcanhar do mesmo pé.
• Uma passada é composta por dois passos: um passo com o pé esquerdo e um
passo com o pé direito.
• A passada é uma medida de comprimento que descreve o espaço percorrido
durante a caminhada e é frequentemente usada para avaliar o ritmo e a cadência
da marcha.
Cadência
• A cadência da marcha refere-se à frequência ou ritmo com que uma pessoa ou
grupo de pessoas marcha ou caminha.
• É medida pelo número de passos por minuto ou por qualquer outra unidade de
tempo.
• A cadência da marcha pode variar dependendo de vários fatores, como a
velocidade da marcha, a condição física das pessoas que estão marchando, o
terreno em que estão marchando e o propósito da marcha (por exemplo, militar,
atlético, recreativo).
Fases da marcha
• Fase de balanço;
• Fase de apoio;
• Fase de impulso.
Fases de balanço
• Esta fase começa quando um pé é levantado do chão após a fase de apoio e continua
até
que esse mesmo pé toque o chão novamente.
• Durante o balanço, o pé que está no ar move-se para a frente em preparação para o
próximo passo.
• As articulações do quadril, joelho e tornozelo são flexionadas para permitir a
progressão
do membro.
• Os principais músculos envolvidos incluem os flexores do quadril, como o iliopsoas, e
os
músculos flexores do tornozelo, como o tibial anterior.
Fases de apoio
• Esta fase começa quando um pé toca o chão e continua até que o outro pé seja
levantado
do chão.
• Durante o apoio, o peso corporal é transferido para o pé que está no chão.
• As articulações do quadril, joelho e tornozelo estendem-se para proporcionar
estabilidade
e impulsionar o corpo para a frente.
• Os principais músculos envolvidos incluem os extensores do quadril, como o glúteo
máximo, os extensores do joelho, como o quadríceps femoral, e os extensores do
tornozelo, como o tríceps sural (gastrocnêmio e sóleo).
Fases de impulso
• Esta fase começa quando o pé de apoio está no final do apoio e continua até que o pé
de
balanço toque o chão.
• Durante o impulso, ocorre a propulsão do corpo para a frente em preparação para a
próxima
fase de apoio.
• Há uma extensão final das articulações do quadril, joelho e tornozelo, resultando em
um
impulso final do pé de apoio contra o solo.
• Os principais músculos envolvidos incluem os extensores do quadril, joelho e tornozelo,
que são
ativados para gerar a força necessária para empurrar o corpo para a frente. Além dos
músculos
mencionados na fase de apoio, os isquiotibiais (bíceps femoral, semitendinoso e
semimembranoso) também desempenham um papel importante na extensão do quadril
e do
joelho.