LUAN VICENTE DA SILVA-ESTAGIO 2

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<p>UNIVERSIDADE ANHANGUERA SISTEMA DE ENSINO A DISTÂNCIA BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA</p><p>LUAN VICENTE DA SILVA</p><p>RELATÓRIO DO</p><p>ESTÁGIO CURRICULAR II: AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E ATENÇÃO À SAÚDE</p><p>Cachoeiro de Itapemirim - ES 2023</p><p>LUAN VICENTE DA SILVA</p><p>RELATÓRIO DO</p><p>ESTÁGIO CURRICULAR II: AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E ATENÇÃO À SAÚDE</p><p>Relatório apresentado à Universidade Anhanguera, como requisito parcial para o aproveitamento da disciplina de Estágio Curricular II: Avaliação, Prescrição e Atenção À Saúde do Curso de Bacharelado em Educação Física.</p><p>Tutor à Distância: Liane Sardi de Oliveira</p><p>Tutor Presencial: Rodolpho</p><p>Cachoeiro de Itapemirim - ES 2023</p><p>SUMÁRIO</p><p>INTRODUÇÃO...............................................................................................................3</p><p>RELATO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL/INSTITUIÇÃO CONCEDENTE	4</p><p>RELATO DOS ARTIGOS DE METODOLOGIAS, ESTRATÉGIAS E ABORDAGENS USADOS NO CAMPO DE ATUAÇÃO PROFISSIONAL	5</p><p>RELATO DE ESTUDO DE REFERÊNCIAS ADICIONAIS	6</p><p>RELATO DA ANÁLISE DO LOCAL DE ATUAÇÃO DO ESTÁGIO	8</p><p>RELATO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELO SUPERVISAR DE CAMPO	...............................................................................................................................9</p><p>RELATO DA OBSERVAÇÃO	11</p><p>RELATO DA PARTICIPAÇÃO	12</p><p>APRESENTAÇÃO DO PLANO DE INTERVENÇÃO	13</p><p>RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO	16</p><p>RELATO DE INTERVENÇÃO	17</p><p>ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO	18</p><p>APRESENTAÇÃO DOS DOCUMENTOS PEDAGÓGICOS	19</p><p>CONSIDERAÇÕES FINAIS	22</p><p>VALIDAÇÃO DO RELATÓRIO	23</p><p>REFERÊNCIAS	24</p><p>INTRODUÇÃO</p><p>O estágio como campo de conhecimento, além de ser considerado um eixo curricular central nos cursos de formação por possibilitar que sejam trabalhados aspectos indispensáveis na construção da identidade intelectual, do saber e da postura específica no meio docente, é também um espaço privilegiado da articulação entre a teoria e prática, uma vez que, é exigida uma interação do aluno com os profissionais que nelas atuam (IZA, 2015).</p><p>Parte superior do formulárioTendo isso em consideração, é válido mencionar a colocação de Krug (2010) ao afirmar que a discussão sobre o processo de formação dos profissionais de Educação Física tem sido ampla. O constante desejo de melhorar a qualidade do ensino é uma prática contínua. Assim, com o objetivo de proporcionar uma experiência realista e aproximar o estudante do ambiente ao qual será inserido, neste relato de experiência serão expostos principalmente os conhecimentos adquiridos na sala de musculação.</p><p>Levando em conta que uma academia foi utilizada para o desenvolvimento do Estágio Supervisionado, serão consideradas tanto as características do trabalho profissional, quanto a atuação dos professores tanto na parte teórica, quanto na prática. Será também apresentada a caracterização do público-alvo e as intervenções experimentadas com a finalidade de promover a saúde, expandindo assim a experiência e relacionando os conteúdos adquiridos com a prática diária na sala de musculação.</p><p>E o embasamento teórico baseou-se em bibliografias que são pertinentes ao tema abordado. Tendo em vista a essência das questões constituintes desta pesquisa, a metodologia qualitativa foi considerada a melhor opção a ser utilizada, especialmente no que se refere às percepções, vivências e experiências do sujeito a ser avaliado, o professor.</p><p>Parte inferior do formulário</p><p>20</p><p>1	RELATO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL/INSTITUIÇÃO CONCEDENTE</p><p>O profissional de Educação Física por sua vez tem dentro de suas atribuições, exercer o direcionamento das mesmas com o intuito promover melhorias à saúde do indivíduo através da prescrição de atividades físicas, intervenções, avaliações, prescrições e orientações de sessões de atividades físicas com fins educacionais, de treinamento, de prevenção de doenças e promoção de saúde (MONTEIRO, 2006).</p><p>Sendo estes, serviços prestados por diversas academias de ginástica, quando consideradas os centros de atividades físicas que tem como supervisão o profissional de educação física (TOSCANO, 2001).</p><p>As modalidades oferecidas estão inclusas no pacote matrícula, onde o cliente da academia contrata um plano mensal, semestral ou anual que oferece a ele o direito de uso das dependências da academia desde a sala de musculação até as atividades de uso coletivo como danças e lutas, existe a possibilidade de o cliente contratar o serviço da academia na forma de um aluguel diário (diária), está torna-se vantajosa para um indivíduo que tem imprevisibilidade de permanência na cidade ou mesmo está na cidade de forma passageira e quer realizar seus treinos, nesse modo o cliente tem os mesmos direitos a utilização das dependências da academia, como o cliente que contrata qualquer tipo de serviço.</p><p>Dentre as modalidades além da musculação, temos a ginástica coletiva como as danças em diversos ritmos e estilos e as lutas como: jiu-jitsu, muay thai, boxe e as aulas de bike e alongamentos.</p><p>2	RELATO DOS ARTIGOS DE METODOLOGIAS, ESTRATÉGIAS E ABORDAGENS USADOS NO CAMPO DE ATUAÇÃO PROFISSIONAL</p><p>Com a experiência do estágio supervisionado, pude vivenciar na prática o que havia aprendido na teoria, no tocante as disciplinas curriculares que compõem a grade do curso de Educação Física Bacharelado, pude presenciar a elaboração de diversos tipos de treinos para os mais variados objetivos, dentre eles hipertrofia, emagrecimento, qualidade de vida, performance, testes de aptidão física, corrida, natação, futebol.</p><p>Alguns praticantes chegam até os profissionais com desejos, pedidos e sonhos, estéticos ou físicos, mas cabe ao professor da sala de musculação a devida orientação sobre os benefícios da pratica de musculação irem além de uma coisa superficial como pode ser a estética e os benefícios físicos da prática de musculação.</p><p>O corpo de colaboradores conta com 3 seguranças não armados, 1 auxiliar de limpeza, 3 recepcionistas, 5 Profissionais de Educação Física e 8 estagiários do curso de Bacharelado em Educação Física. Já os profissionais de Educação Física se dividem em turnos de 4 horas iniciando-se as 5:00 e findando-se as 23:00, o primeiro e último turno contam com uma carga horária reduzida, apenas 3 horas, por contar com o adicional noturno. Os estagiários dividem da seguinte forma: 2 estagiários por turno de professor e o turno da noite possui 4 estagiários devido o fluxo de cliente ser maior no período noturno.</p><p>O processo de elaboração do treino por parte dos professores, inicia-se com uma avaliação física, e somente após a referida avaliação monta-se o treino do indivíduo, baseando-se nos objetivos do mesmo, bem como nas suas necessidades. Assim que o cliente chega na academia ele é convidado a marcar sua avaliação, caso o mesmo não opte por esse primeiro passo, apresenta-se um treino previamente montado denominado "treino iniciante" este engloba todas as regiões do corpo em dois dias de treino "A e B”.</p><p>3 RELATO DE ESTUDO DE REFERÊNCIAS ADICIONAIS</p><p>Um dos grandes desafios para o estudante de educação física é adquirir a devida experiência para a profissionalização no início da carreira, que também pode ser entendida como uma fase de adaptação, na qual há a necessidade de adequação dos conhecimentos vivenciados durante a formação inicial para o contexto de atuação profissional.</p><p>A formação inicial tem enfrentado alguns desafios para preparar o desenvolvimento de habilidades e conhecimentos para que o futuro professor tenha uma atuação consciente. Muitos profissionais no início da carreira apresentam dificuldades em transpor o conhecimento adquirido na formação inicial para situações reais que começam a vivenciar, sendo assim considerado um dos problemas enfrentados na formação de professores.</p><p>De acordo com Ferreira e Krug (2001), popularmente a expressão “choque de realidade” é utilizada para se referir à situação pela qual passam muitos futuros profissionais no seu primeiro contato com a docência. Os autores salientam que as instituições responsáveis pela formação devem</p><p>desenvolver estratégias para reduzir esse “choque de realidade” e, para tanto, devem dar respostas às necessidades de desenvolvimento identificadas pelos próprios acadêmicos.</p><p>O treinamento, segundo Martin (2015), é um processo de ações complexas, planejadas e orientadas que visa ao melhor desempenho esportivo possível em situações de comprovação, especialmente na competição esportiva. De acordo com Böhme (2003), é um processo de ações complexas porque atua em todas as características relevantes do desempenho esportivo; é um processo de ações planejadas, devido às relações entre seus componentes como objetivos, métodos, conteúdos, organização e realização; leva em consideração os conhecimentos científicos e experiências práticas do treinamento esportivo, controlado e avaliado durante e após sua realização em relação aos objetivos propostos e alcançados.</p><p>Diante desta perspectiva, reconhece-se a importância direta do profissional de Educação Física e a ação em campo, ou seja, em um ambiente que propicie a ação direta na criação, execução e acompanhamento da prescrição orientada para treinamento físico. Por outro lado, Pereira (2016) apresenta determinadas características indispensáveis ao professor que atua em academias de musculação,</p><p>a saber: deve ser prestativo, comunicativo, criativo, inspirar confiança a respeito do seu trabalho, se relacionar bem com seus alunos, entre outros.</p><p>4 RELATO DA ANÁLISE DO LOCAL DE ATUAÇÃO DO ESTÁGIO</p><p>O local de estágio foi a Academia Bem Estar Fitnes LTDA / Academia Polonini, que fica na Rua Benedito Viana, n 14. Nossa Senhora de Fátima - Cachoeiro de Itapemirim ES,tendo como Supervisor de campo Arturo Valentin Vilarreal com formação acadêmica Graduação em khan vermelho e prata -kru Yai, sendo a proprietária Natália Pansini Dalto - CREF 003834-G .</p><p>A academia conta com rampa de acesso para pessoas com dificuldades de locomoção, recepção com duas catracas uma para entrada e uma para saída, e uma porta que não possui catraca para facilitar o acesso das pessoas portadores de cadeiras de rodas, ESPAÇO KIDS, que é um espaço voltado para as crianças, tranquilizando os pais que querem treinar e não tem onde deixar seus filhos, ESPAÇO ZEN que é uma área voltada para relaxamento, possuindo uma cadeira de massagem, um aparelho de massagem para os pés e uma mesa de relaxamento, possui ainda um espaço para guardar itens pequenos e um para guardar itens maiores.</p><p>Ao entrar na recepção já podemos tem noção das distribuições dos equipamentos, bem como dos setores onde as atividades são desenvolvidas, no setor onde desenvolvem-se o treinamento para membros inferiores encontram-se equipamentos robustos como leg press 45º, leg press 80º, 2 leg press horizontal, ainda cadeiras adutora e abdutora, cadeira extensora, cadeira flexora, mesa flexora, hack machine, hack machine articulado, smith, suporte para barra de agachamento e equipamento para elevação pélvica.</p><p>No setor para desenvolver o treinamento para membros superiores, possui equipamento para puxadas e remadas, puxada e remadas articuladas, crucifixo e supino vertical articulado, cross over, bancos de supinos declinado, reto e inclinado, bancos de supino articulado (reto e inclinado), além de bancos para treinamento livre, duas torres com halteres de 1 a 10 kg e uma estante com dumbels de 12 a 30 kg. A estrutura em equipamentos conta em sua maioria com maquinários da marca RIGUETO e LIFE FITNESS, esteiras, elípticos da marca MOVEMENT, uma escada estacionada da marca MATRIX e bicicletas da marca STAR BIKE, bem como diversos acessórios de marcas menos expressivas no mercado nacional.</p><p>5 RELATO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELO SUPERVISAR DE CAMPO</p><p>A metodologia adotada pela academia prevê uma avaliação feita através de anamnese que coleta dados de peso, estatura, Índice de Massa Corporal (IMC), perimetria e Relação Altura/Quadril (RCQ).</p><p>Em casos de lesões em níveis avançados ou queixas mais complexas, a prática de exercícios físicos só é realizada a partir da liberação médica. Com base no conhecimento no perfil do aluno, desenvolve-se uma estratégia de acompanhamento juntamente com uma ficha para treinamento, iniciando por atividades de adaptação e outra ficha com a montagem do treinamento personalizada para atender ao seu objetivo.</p><p>A ficha é composta por uma sequência de exercícios aeróbicos, musculação e alongamentos para todos os dias de treinamento programados para os alunos. A prioridade do ensino ao aluno de academia é que ele desenvolva e aprenda a execução correta dos exercícios e só depois dessa fase que as variáveis de intensidade e volume serão trabalhadas, sendo dependente também da evolução do aluno. Alunos que no momento da avaliação apresentaram algum fator de atenção são acompanhados com um atendimento diferenciado.</p><p>Ademais, a partir da evolução do aluno, a reavaliação é marcada para dois meses após a primeira, e a troca de treinamento é realizada após nova estratégia desenvolvida pelo profissional de acordo com o resultado da avaliação. O trabalho ainda segue para além da preparação física.</p><p>Para alguns alunos é necessária uma intervenção com vistas à perda da inibição da execução dos exercícios, como também foi de grande importância despertar sempre o interesse do aluno para que o mesmo não desistisse na fase de adaptação e evoluísse durante todo o processo. Portanto, na construção do programa de estágio procuramos uma aproximação empática e atenta ao aluno fazendo com que com o passar do tempo fosse criado um clima de amizade e afetividade entre os alunos e o professor.</p><p>Esse processo de aproximação entre profissional e aluno foi de grande valia para o desenvolvimento das atividades do estágio e principalmente para comprovar que a interação entre as pessoas também faz parte do desenvolvimento do profissional.</p><p>O programa de treinamento usualmente mescla atividades a serem executadas nos aparelhos da academia e a movimentação de execução livre (sem uso de aparelhos) somente com a carga do corpo. Também é oportunizado espaço para o aluno sanar suas dúvidas acerca dos exercícios e se necessário possibilitar alguma alteração de aparelho ou execução proposta.</p><p>O principal objetivo sempre é respeitar as individualidades e as limitações dos alunos. Sendo assim, os planos de treinamento foram desenhados com a intenção de tornar o momento do aluno na academia algo orientado, com vistas à satisfação pessoal e aos objetivos dos alunos</p><p>6 RELATO DA OBSERVAÇÃO</p><p>E o treino começou, a sala não era nova, os rostos não eram novos, os locais não me eram desconhecidos, tudo foi pensado para que o primeiro dia de treino corresse bem. Quando cheguei à academia fui até a sala de musculação onde verifiquei primeiro se tudo estava limpo e se as máquinas precisavam de manutenção. Faço este processo sempre que entro na sala ou piscina que mais visito. Embora já esteja em sala de aula há alguns meses, ainda não sei todos os nomes dos exercícios funcionais, e às vezes é preciso recorrer a profissionais em sala de aula ou até online.</p><p>Em relação ao layout da sala de musculação, acho que há espaço para melhorias: os pesos livres deveriam ter apoio; as máquinas podem ter layouts diferentes; os materiais da polia devem ter um ponto de apoio; e acho que a máquina de abdominais nem deveria existir porque as pessoas não sabem fazer o exercício corretamente.</p><p>Pontos importantes a serem observados: cumprimentar todos os clientes ao entrar, circular pela sala, corrigir se necessário e a pessoa for receptiva, limpar a sala ao entrar e conversar com alguns clientes (principalmente idosos, pois a maioria vai à academia sozinho). Alguns dias assistia às aulas do professor Nixon, hidroginástica e exercícios locais.</p><p>O meu objetivo na observação de aulas não é única e exclusivamente recolher ideias para aulas futuras, mas essencialmente analisar opiniões, comentários, jogos, etc. Toda semana percebo que gosto de estar nas aulas mais do que jamais imaginei ser possível. Sempre achei que era uma função monótona para os profissionais.</p><p>No entanto, depois de alguns</p><p>meses na sala e às vezes sozinho, percebi que, devido aos erros cometidos pelos clientes, é difícil para alguns clientes compreender ou lembrar os exercícios do plano. , quantas pessoas chegam à academia sem planejamento mesmo sendo clientes há meses, é muito alarmante para um profissional de fitness pensar que essa área da academia é monótona.</p><p>7 RELATO DA PARTICIPAÇÃO</p><p>Ao longo do mês acompanhei algumas pessoas em sala, tendo tido uma situação caricata: apresentei o mesmo treino a uma senhora de aluna A de 60 anos e outra aluna B de 30 anos, tendo em conta que o objetivo era quase equivalente (perda de massa gorda).</p><p>Contextualizando, a aluna B nunca tinha estado numa sala de musculação, apenas frequentava as aulas de grupo, enquanto a aluna A sempre frequentou a sala de musculação e as aulas de grupo. Aquando da execução dos exercícios, a aluna B tinha mais dificuldade e por vezes colocava uma carga mais baixa que a aluna A.</p><p>O treino foi o seguinte: máquinas adutora/abdutora (3x15) + agachamento no TRX (3x20); agachamento sumo no step com kettelble (3x20) + puxador dorsal (3x15); Chest press (3x15) + prancha frontal (3x30” a 1’).</p><p>Tendo em conta que o treino de força tem um impacto positivo ao nível cardiovascular e metabólico, sendo este tipo de treino o mais utilizado para perda de peso (ACSM; cit. por Vianna, 2014), baseei-me na estimulação dos grandes grupos musculares para um maior gasto calórico quer durante o treino quer nas horas seguintes ao mesmo.</p><p>Isto porque, segundo Gaesser e Brooks (1984; cit. por Vianna, 2014), após um treino de força o volume de oxigénio não restabelece imediatamente, sendo o gasto energético superior ao basal nos minutos ou horas seguintes.</p><p>A este aumento ou manutenção do gasto calórico elevado após o treino de força dá-se o nome de EPOC (consumo de oxigénio pós-exercício), e está relacionado diretamente com a intensidade do exercício (Castinheiras Neto et al.; cit. por Vianna, 2014).</p><p>8 APRESENTAÇÃO DO PLANO DE INTERVENÇÃO</p><p>Surgiu oportunidade para realizar um evento. Desta forma, realizei uma atividade na Academia, conforme sugerido para o projeto de estágio. Esta foi uma forma de dinamizar o clube, as minhas aulas e poder enriquecer assim todo o contexto pessoal com os clientes do ginásio, proporcionando um momento diferente em que as pessoas se pudessem sentir descontraídas e mais próximas dos professores, permitindo também uma maior interação propícia numa Mega Aula e em que toda a energia positiva estivesse a envolver o ambiente.</p><p>Foi então anunciada a Mega Aula de Cycle, previamente estruturada e anunciada para que pudéssemos chegar a um maior número de participantes e para que corresse tudo conforme planeado sem quaisquer hesitações. O Indoor Cycle é uma modalidade que tem por objetivo o desenvolvimento cardiovascular e força muscular dos membros inferiores, sendo simulado um percurso outdoor em bicicletas estacionárias, utilizando diversas técnicas e músicas adequadas ao tipo de aula escolhida, mantendo a motivação dos alunos até ao final da mesma.</p><p>A escolha da modalidade prende-se com o fato da mesma ter imensa adesão neste ginásio. Com muito agrado esperei pelo momento onde pudesse realizar tal evento e poder pôr mais uma vez à prova a minha capacidade de realizar um evento onde pude fazer parte do staff organizador e da parte prática propriamente dita, podendo colocar em prática todos os conhecimentos adquiridos ao longo do meu percurso académico e entender por mim quais as mais-valias desse mesmo conhecimento.</p><p>Esperava um evento em grande, onde todas as pessoas se pudessem sentir unidas e contentes, o que foi fácil pois esse já é um sentimento que está intrínseco neste ginásio. Foi um desafio em que esperei poder aprender e tirar o máximo partido de tudo o que o envolvia. Esperei poder controlar todos os imprevistos surgidos da melhor forma e para isso planeei tudo com o maior cuidado e atenção que consegui. Teve como tema musical os anos 80, foi estruturado um CD propositadamente para este efeito, sendo que as músicas foram escolhidas de forma a permitir o melhor desempenho por parte dos professores e alunos para que o trabalho da aula fosse executado corretamente mas com a vertente da diversão e alegria constantemente instalados. A atividade foi organizada da seguinte forma:</p><p>· Sugeri aos sócios sobre a possibilidade de realizar um evento no ginásio,</p><p>os quais aprovaram a ideia e sugeriram que fosse uma aula Mega Aula de Cycle.</p><p>· A sala dedicada à modalidade de Indoor Cycle é uma sala pequena, como tal, a atividade da Mega Aula foi reservada apenas aos sócios do ginásio. A aula foi dividida em duas aulas de 45 minutos, sendo que a primeira parte foi lecionada por mim e a segunda pelo Professor regente.</p><p>A minha aula foi programada tendo em conta o tipo de aula denominada “montanha” e o Nixon foi definida para o tipo de aula “intervalado”. A primeira, criteriosamente preparada, consistiu em quatro períodos de sete minutos com intervalo de dois minutos cada, incrementando a carga nunca baixando dos 75% nem excedendo os 85% da frequência cardíaca máxima (mesmo durante a recuperação).</p><p>A segunda, também definida de forma ponderada, baseou-se em três momentos de oito minutos com intervalo de dois minutos cada, com variação de carga em que o objetivo era manter a frequência cardíaca entre os 65% e os 85% da frequência cardíaca máxima. Durante os minutos de recuperação as pessoas aproveitavam para proceder à hidratação, momento destinado a este efeito, pela sua importância, não só durante como antes e após a aula;</p><p>· Foi feito o anúncio desta Mega Aula quer nas aulas de grupo e na sala de musculação quer através da colocação de vários cartazes promocionais;</p><p>· Foram colocadas várias folhas de inscrição na recepção, ficando ao encargo das recepcionistas o controle das inscrições, pois não poderíamos exceder o limite de alunos na sala devido ao seu tamanho (número máximo de participantes por aula: As recepcionistas ficaram também encarregues de toda a parte burocrática de receber as cauções pela participação na Mega Aula;</p><p>· Os alunos tinham então de se dirigir a recepção para formalizar a inscrição em um ou nas duas aulas, sob pagamento de uma taxa de R$30,00, que seriam devolvidos no final da aula a quem comparecesse. Caso não comparecessem, a devolução do valor não era feita.</p><p>· Passando à caracterização dos participantes, estes tinham idades compreendidas entre os 25 e os 60 anos, sendo que na primeira hora a faixa etária não ultrapassou os 50 anos e na segunda hora a faixa etária não era inferior a 30 anos, o que em termos de enquadramento de aula foi importante verificar, pois poderíamos esperar um grupo diferente ou não em termos populacionais, verificando assim que a realização do plano para esta Mega Aula já continha todos os</p><p>parâmetros necessários para preencher as necessidades e/ou expectativas relativas aos nossos alunos.</p><p>9 RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO</p><p>Atualmente o sedentarismo é comum em grande parte do mundo, segundo dados do Ministério da Saúde no ano de 2008, o sedentarismo é mais prevalente em mulheres, idosos, pessoas incapacitadas e de baixo nível socioeconômico. Neste contexto, podemos dizer que as academias são de extrema importância para a sociedade, por ser o local apropriado para a prática de exercícios físicos, tendo equipamentos esportivos e tecnológicos que direcionam pessoas de diferentes faixas etárias a buscarem, não somente um corpo musculoso ou magro, mas também mais saúde físico e mental.</p><p>E neste ambiente existe um grande número de alunos interessados nesse processo, e na maior parte dos casos a quantidade de ex-alunos é maior em relação aos alunos questão frequentando a academia, apresentando como motivos dessa situação problemas financeiros, desemprego, mudança de endereço, desmotivação, insatisfação, ausência de entrosamento com o profissional, e entre outros fatores. (OLIVEIRA, 1983, p.70)</p><p>10 RELATO DE INTERVENÇÃO</p><p>Para identificar o problema e propor intervenção, foi preciso fazer reconhecimento com a</p><p>equipe de professores que trabalham na academia e de observação dos alunos enquanto realizavam seus treinos para encontrar os problemas mais relevantes enfrentados na academia. Visei identificar os principais problemas e priorizar uma situação problema.</p><p>Através da diagnose feita, percebi que as principais insatisfações dos alunos eram: pesos fora do local adequado; academia muito cheia em determinados horários; não ter total atenção do professor ao realizar os exercícios, necessitando estar sempre pedindo ajuda para realizar um exercício que não sabia como fazer.</p><p>Com a permissão do professor, pude arriscar fazer séries para os alunos e antes que fosse entregue ao aluno, o professor supervisor verificava se estava correto ou fazia as alterações necessárias quando necessário. Ele estava sempre me orientando os pontos que deveria observar para que o aluno alcançasse seu objetivo com o treino proposto e também a ficar atento a questões de saúde e/ou lesões (ele me deixava fazer os treinos para poder aprender praticando, mas jamais entreguei ao aluno sem a sua avaliação prévia).</p><p>Após o treino pronto, pude acompanhar os alunos nos aparelhos para que pudessem fazer o uso correto deles e averiguar se determinado aparelho era o mais adequado para ele. E quando o aluno não se adequava aos exercícios em alguma máquina, o treino era refeito. Estava sempre atento ao andar pelo salão para dar o suporte necessário aos alunos ou algum tipo de auxílio para colocar carga nos aparelhos, ajuda-los a encontrar o aparelho que precisava fazer o exercício.</p><p>11 ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO</p><p>A presença do professor supervisor permitiu que as nossas tomadas de decisão referentes a alguns processos fossem tomadas de forma mais segura. Embora o orientador possua diferentes formas de “estar ou de pensar” tivemos presente um orientador pedagógico muito competente e organizado, que sempre nos alertou para os possíveis riscos e mais-valias das nossas decisões e um orientador científico que embora não tão presente fez com que cada momento em conjunto fosse conciso e preciso no sentido de combater determinadas indecisões.</p><p>Temos de referir que numa fase inicial quisemos realizar o estágio um pouco à nossa imagem, tendo em conta as nossas crenças e personalidade, mas há algo que não podemos descurar, a experiência no terreno. Muitas vezes induzimos a nossa prestação em erro por acreditarmos demasiado nas nossas crenças e descurando um pouco a opinião dos orientadores, mas não nos podemos esquecer que ambos têm maior experiência nesta área do que nós.</p><p>O diálogo/confronto de ideias entre nós, professores inexperientes, e alguém com muita experiência só 12 pode ser positivo no sentido em que são refletidos variados aspetos nomeadamente as diversas alternativas que existem ou podem existir para alcançar determinados objetivos.</p><p>Podemos dizer que aprendemos muitas estratégias pedagógicas e tal não seria possível sem a reflexão diária após as nossas aulas em consonância com nossos orientadores e colega de estágio. Na nossa opinião os orientadores são isso mesmo, pessoas que orientam e guiam um processo que ser quer reflexivo e não pessoas que apenas olham para o seu umbigo e definem o que devemos fazer. É verdade que muitas das opções tomadas tiveram que ter em consideração a realidade da escola, mas nunca fomos limitados na nossa opinião ou crenças tendo em consideração algumas das metodologias definidas e utilizadas durante o nosso processo de estágio.</p><p>Temos que respeitar opiniões, acreditar nas nossas crenças mas, acima de tudo, experienciar diversas metodologias no sentido de melhorar a nossa intervenção pedagógica, sempre com a ideia bem assente de que não existem metodologias certas ou erradas, mas sim válidas consoante a realidade do meio envolvente e objetivos não delineados.</p><p>12 APRESENTAÇÃO DOS DOCUMENTOS PEDAGÓGICOS</p><p>CONSIDERAÇÕES FINAIS</p><p>A principal razão da atividade realizada era descrever e apresentar como o trabalho do educador físico é executado dentro de uma academia. Nesse sentido, essa atividade se torna outra etapa na formação profissional. A escolha da academia como local para desenvolvimento do trabalho também foi de extrema importância para os resultados alcançados.</p><p>A academia possui recursos excelentes para a realização das atividades durante o período de trabalho, principalmente para ajustes e modificações necessárias para acompanhar os alunos. É relevante ressaltar também a importância de vivenciar uma atividade como essa, que permite colocar em prática as teorias aprendidas na universidade e oferece uma aprendizagem e refinamento profissional baseados em um contexto real.</p><p>Verificou-se um crescimento em relação ao trabalho desenvolvido no início das atividades, no que diz respeito à conclusão dessa tarefa, uma vez que houve uma expansão de conhecimentos, como por exemplo: temas sobre fisiologia, cinesiologia, anatomia humana, entre outros; o que possibilitou um aprofundamento teórico-prático.</p><p>Destaca-se também a importância da presença do profissional de Educação Física nos cenários de uma academia e como isso pode interferir diretamente na vida das pessoas envolvidas, além de solidificar um sentimento de pertencimento e crescimento profissional. Foi nítida a evolução dos alunos durante esse período e a satisfação deles em ter um acompanhamento próximo e personalizado para atingir seus objetivos.</p><p>No que se refere ao aspecto profissional, a vivência foi incrivelmente enriquecedora, permitindo a aproximação entre teoria e prática em um ambiente propício à exploração de diversas variáveis relacionadas ao treinamento físico e à implementação de metodologias que impulsionaram o crescimento profissional e a evolução do trabalho realizado.</p><p>VALIDAÇÃO DO RELATÓRIO</p><p>REFERÊNCIAS</p><p>American College of Sports Medicine: Progression models in resistance training for healthy adults (2009). Medicine Sciense of Sports Exercise, vol. 41, pg. 687–708.</p><p>BÖHME, M.T.S. Relações entre aptidão física, esporte e treinamento esportivo.</p><p>Revista brasileira de ciências do esporte. Volume 21. Brasília, 2003.</p><p>FERREIRA, F. F. & KRUG, H. N. A Reflexão na Prática de Ensino em Educação Física. Im: KRUG, H. N. (org.). Formação de Professores Reflexivos: Ensaios e Experiências. Santa Maria. O autor, (p. 83-102) 2001.</p><p>IZA, Dijnane Fernanda Vedovatto; DE SOUZA NETO, Samuel. Os desafios do estágio curricular supervisionado em educação física na parceria entre universidade e escola. Movimento (ESEFID/UFRGS), v. 21, n. 1, p. 111-124, 2015.</p><p>KRUG, H.N. Os fatos marcantes do Estágio Curricular Supervisionado na percepção dos acadêmicos da Licenciatura e Educação Física do CEFD/UFSM. Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, a.14, n.142, p.1-15, marzo, 2010a.Disponível: http://www.efdeportes.com/efd142/estagio-curricular- supervisionado-na-percepcao-dos-academicos.htm. Acesso em:01/10/2023</p><p>MARTIN, D.; CARL, K.; LEHNERTZ, K. Manual de Metodologia do Entrenamiento Deportivo. Badalona: Editora Paidotribo, 2015.</p><p>MONTEIRO, L. Z. Perfil da atuação do profissional de Educação Física junto a portadores de diabetes mellitus nas academias de ginastica de Fortaleza.</p><p>Dissertação de Mestrado em Educação em Saúde – Universidade de Fortaleza (UNIFOR). Fortaleza, 2006. Acesso em 25 de outubro de 2020 Disponível:https://bdtd.ibict.br/vufind/Record/UFOR_7e4c3240489f37a2f4f40a28f6f1 e7f4.Acesso:30/09/2023.</p><p>PEREIRA, M. M. F. Academia estrutura técnica e administrativa. Rio de Janeiro: Sprint, 2016.</p><p>TOSCANO, José Jean de Oliveira. Academia de ginástica: um serviço de saúde latente Revista Brasileira de Ciência e Movimento, Brasília, volume 9, n. 1, página 41, janeiro 2001.</p><p>VIANNA, J. M., Werneck, F. Z., Coelho, E. F., Damasceno, V. O., & Reis, V. M. (2014). Oxygen Uptake and Heart Rate Kinetics after Different Types of Resistance Exercise. Journal of Human Kinetics, vol. 42, pg. 235–244.</p><p>image3.jpg</p><p>image1.jpg</p><p>image2.jpg</p>