projeto de extensão

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DADOS DO ALUNO: 
Aluno: [Nome completo] 
Magvania Teixeira Santos Borges 
RA: [Número do RA do aluno] 
30930623 
POLO / UNIDADE: 
Paraíso do Tocantins- TO 
CURSO: 
FISIOTERAPIA - BACHARELADO 
COMPONENTE CURRICULAR: 
PROJETO DE EXTENSÃO I - FISIOTERAPIA 
PROGRAMA DE EXTENSÃO: 
PROGRAMA DE AÇÃO E DIFUSÃO CULTURAL. 
 
FINALIDADE E MOTIVAÇÃO: 
A finalidade do projeto de extensão no Programa de Ação e Difusão Cultural do 
curso de Fisioterapia, está relacionado ao fomento à cultura locorregional, 
promovendo a difusão, a transparência e a democratização das ações culturais, por 
meio de projetos que possibilitem a transferência para a sociedade de 
conhecimentos multidisciplinares desenvolvidos no curso e a possibilidade de 
potencializar a geração de conhecimentos aplicados, permitindo ao egresso um 
maior envolvimento com às ações culturais no âmbito da ciência, arte, tecnologia e 
humanidades, articulados com os anseios da comunidade. Os conteúdos 
programáticos sugeridos para correlacionar as ações são: Saúde pública, 
fundamentos de fisioterapia na atenção primária, fundamentos de fisioterapia na 
atenção secundária e terciária. 
Os locais que poderão contemplar esse projeto são: Parcerias com a Prefeitura; 
Associações de Bairros; UBS; Hospitais; Clínicas de Saúde Públicas e Privadas; 
Centros de Saúde; Casas de Repouso; Instituições de Longa Permanência para 
Idosos; Creches; Templos Religiosos; Escolas; ONGs. 
COMPETÊNCIAS: 
I - Transferir os conhecimentos adquiridos no curso por meio de ações de difusão 
cultural no âmbito da ciência, arte, tecnologia e humanidades, articuladas com os 
anseios da comunidade; 
II - Promover ações de Difusão cultural para comunidade articulados com a geração 
de novos saberes, relevantes a formação do egresso; 
III - Ampliar o impacto das ações culturais com a finalidade de promover um maior 
enriquecimento cultural locorregional. 
 
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PERFIL DO EGRESSO: 
O perfil do egresso do curso de Fisioterapia idealizado pela IES proporciona a 
formação profissional que, de acordo com as determinações legais do Curso, tenha 
uma formação generalista e humanista, com habilidades para agir de maneira ética, 
crítica e reflexiva com base no rigor científico e intelectual, o programa de extensão 
em Ação e Difusão Cultural desenvolverá habilidades como o desenvolvimento de 
ações de prevenção, promoção e proteção à saúde no âmbito individual e coletivo, 
junto a equipe multiprofissional, utilizando-se de abordagens fisioterapêuticas para 
atender ao sistema de saúde vigente no país. 
SOFT SKILLS (COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS): 
Criatividade e inovação 
Flexibilidade e adaptação 
Inteligência Emocional 
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM: 
O objetivo do programa de extensão em Difusão Cultural do curso de Fisioterapia, está 
relacionado a disseminação e articulação de conhecimentos adquiridos no curso para 
promover as ações de difusão cultural no âmbito da ciência, arte, tecnologia e 
humanidades. 
CONTEÚDOS: 
I - Políticas de saúde; 
II - Determinantes do processo de saúde-doença; 
III - História e fundamentos da fisioterapia; 
IV - Recursos e técnicas fisioterapêuticas. 
INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS: 
Carvalho, Valéria Conceição Passos de ...[et al.], (orgs.) Fundamentos da fisioterapia. 
Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2014. 
MACHADO, Marcella Gabrielle Mendes ...[et al.]. Práticas integrativas e 
complementares em saúde. Porto Alegre: SAGAH, 2021. 
ALMEIDA FILHO, Naomar. Saúde coletiva : teoria e prática. Rio de Janeiro : MedBook, 
2014. 
RELATÓRIO FINAL: 
Aluno e Aluna, após realizar suas atividades de extensão, é necessário que você o formalize, 
enviando esse Relatório Final para ser avaliado junto ao seu Ambiente Virtual (AVA) e 
também para você poder comprovar sua atuação. 
Para o preenchimento, busque as anotações junto ao TEMPLATE PCDA para auxiliar na 
apresentação das atividades desenvolvidas. 
Todos os campos são de preenchimento obrigatório! 
 
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DESCRIÇÃO DA AÇÃO COM RESULTADOS ALCANÇADOS 
Metas dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) aderentes a este projeto: 
CAMPO OBRIGATÓRIO – busque no seu Template PDCA quais Metas você selecionou como 
aderentes ao seu projeto, conforme cada Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 
da Organização das Nações Unidas (ONU) que você explorou no seu planejamento. 
 
Liste as Metas selecionadas (pelo menos uma opção): 
Objetivo 3. Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todas e todos, 
em todas as idades. 
 3.4 Até 2030, reduzir em um terço a mortalidade prematura por 
doenças não transmissíveis via prevenção e tratamento, e promover a saúde mental e 
o bem-estar. 
 
Local de realização da atividade extensionista: 
 Colégio Militar do Estado do Tocantins – Diaconízio Bezerra da Silva – Paraíso do 
Tocantins/TO 
 
Durante a ação: 
 O projeto Saúde Postural para alunos e professores pode contribuir na promoção da 
ergonomia e prevenção de problemas musculoesqueléticos, levando em consideração 
o tempo em frente de telas e o tempo sentados em realizações de atividades em posições 
pouco ergonômicas. Com objetivo de instruir e esclarecer para um autocuidado com a 
postura e para hábitos de exercícios a fim de prevenção de lesões e dores. Com o intuído 
de orientar sobre maus hábitos como excesso de peso nas mochilas e posturas incorretas 
ao sentar-se. Disponibilizar atividades com fortalecimentos, alongamentos e 
momentos de relaxamento para aliviar tensões musculares e prevenção de dores. 
O público-alvo são alunos e educadores do Colégio Militar Diaconízio Bezerra da 
Silva, localizado na cidade de Paraíso do Tocantins com a duração de um semestre e 
encontros semanais no turno vespertino. Iniciar com aplicação de questionários com 
perguntas simples sobre dores e desconfortos em suas rotinas, histórico de problemas 
de saúde e lesões. Em sequência analisar os ambientes de trabalho e estudo dos 
participantes. Segunda etapa realizar momentos com palestras e rodas de conversa 
sobre postura correta, sua importância, cuidados com excesso de peso em bolsas e 
 
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mochilas e o risco da falta de uma rotina de atividade física. Workshops com práticas 
sobre técnicas de relaxamento, alongamento e fortalecimento muscular para serem 
realizadas no ambiente de trabalho e salas de aula. Na terceira etapa temos atendimento 
individualizado com orientações e sessões individuais conforme as reclamações de 
dores. Logo após segue-se para o planejamento de rotinas de exercícios específicos para 
reduzir os desconfortos citados com instruções práticas e teóricas sobre pausas ativas e 
exercícios para corrigir a postura. Na quarta e última etapa acompanhar os participantes 
com questionários do tipo “follow up” para mensurar redução de dores e/ou melhora 
postural. Finalizando com reuniões para discussão dos resultados com equipe seguindo 
para um feedback dos alunos e educadores participantes. Para recursos necessários 
temos profissionais da fisioterapia/ fisioterapeuta ergonomista e materiais de apoio, 
como colchonetes, equipamentos de avaliação postural, faixas de resistência, bolas de 
pilates e kit de fisioterapia e ergonomia. 
 
Caso necessário, houve mudança de estratégia para alcançar o resultado: 
Não 
Resultado da ação: 
Temos como impacto esperado na vida dos alunos e educadores uma maior 
conscientização sobre a importância de atividades físicas regulares, a importância da 
saúde postural, melhoria na postura, ergometria no ambiente escolar e reduzir as dores 
musculares dos participantes. O projeto não oferece apenas um suporte para saúde física 
mas promover uma conscientização sobre autocuidado, que possa impactar de forma 
positiva na qualidade de vida dos participantes envolvidos. 
 
Conclusão: 
Concretização do projeto de extensão voltado para educadores e alunos de colégio da 
rede estadual proporcionou aos participantes a obtenção de conhecimentos teóricos e 
práticos sobre postura focandona prevenção de problemas associados a uma postura 
inadequada. Workshops, palestras, dinâmicas, exercícios físicos e orientações 
individualizadas o que permitiu que participantes observassem e corrigissem maus 
hábitos em sua postura dando impulso para uma rotina de hábitos saudáveis. 
 
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No decorrer das ações do projeto, notou-se uma melhoria importante na 
conscientização sobre problemas posturais e a importância de cuidados para uma bem-
estar físico e emocional, diminuíram queixas de dores e fadigas musculares entre os 
participantes. Os ensinamentos adquiridos nos workshops colaboraram para uma 
organização de rotinas e hábitos saudáveis sendo mantidos e aprimorados a longo 
prazo, principalmente em escolas onde a postura adequada acaba sendo negligenciada. 
Considerando isso, o projeto de extensão se mostrou uma importante iniciativa de 
prevenção de futuros problemas de saúde, reforçando nosso compromisso em promover 
o bem estar em nossa comunidade. 
A continuação de projetos dessa natureza é de fundamental importância pois, possibilita 
uma qualidade de vida em ambientes de trabalhos os tornando mais produtivos e 
saudáveis. 
 
Depoimentos (se houver): 
Depoimento: Jayne Santiago Abreu, professora de Língua Portuguesa. 
“Nunca havia percebido como minha postura estava afetando minha saúde e minha 
produtividade no trabalho. Participei dos workshops e aprendi algumas técnicas bem 
simples que ajudam a melhorar minha postura e aliviar minhas dores. Me sinto mais 
dispostas para encarar minha rotina diária.” 
 
RELATE SUA PERCEPÇÃO DAS AÇÕES EXTENSIONISTAS REALIZADAS NO 
PROGRAMA DESENVOLVIDO: 
CAMPO OBRIGATÓRIO – relate em no mínimo 15 (quinze) linhas sua experiência com as 
ações extensionistas. O texto deve ser de sua autoria e inédito, evite plágio. 
Questões norteadoras: 
(1) Você notou que suas habilidades profissionais foram aprimoradas, com a 
atuação nas ações extensionistas? 
(2) Você identificou melhoria/resolução do problema identificado? 
(3) Você conseguiu articular os conhecimentos adquiridos no curso com as ações 
extensionistas? 
Ao escrever seu texto evite deixá-lo em forma de respostas as questões norteadoras, 
relate sua experiência em forma de texto dissertativo com justificativas. 
 Envolver-se em um projeto de extensão que com foco na saúde postural de educadores 
e alunos colaborou no desenvolvimento de habilidades como pratica educativa, 
 
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comunicação, intervenção na saúde pública local e também colaborar com a formação 
na parte prática. 
Nosso melhor resultado é observar como as pessoas as pessoas se tornarem mais 
cuidadosas e conscientes a respeito da importância de cuidar da sua própria postura. 
Compreendemos que essas praticas e informações serão benéficos à longo prazo. 
Com o projeto, muitas pessoas se conscientizaram da importância de cuidar da sua 
saúde postural desde cedo. Além de evitar dores futuras, muitos vão aderir uma rotina 
mais saudável. Nosso objetivo de proporcionar conhecimentos e técnicas para que 
alunos e educadores cuidem de sua saúde postural, foi alcançado, com um impacto 
positivo. É engrandecedora a conexão entre conhecimentos adquiridos nas aulas 
teóricas com os projetos de extensão. O projeto permitir teoria e pratica em 
circunstancias reais e em parceria com nossas comunidades. 
Resultando em muitos benefícios como a ampliação de habilidades para o mercado de 
trabalho, adaptação em situações adversas, liderança, trabalhar em equipe e trabalhar 
competências como comunicação. 
 
DEPOIMENTO DA INSTITUIÇÃO PARTICIPANTE 
CAMPO OBRIGATÓRIO - insira depoimento(s) do(s) gestor(es) da 
instituição/órgão/associação participante que contribuam como um feedback da ação 
realizada por você. 
 
 Depoimento: Maria Aparecida Barbosa de Moraes, diretora do Colégio Militar – 
Diaconízio Bezerra da Silva. 
“O projeto está executando um importante papel na prevenção de problemas posturais 
e nos sentimos satisfeitos em apoiar essa ação. A cada atividade desenvolvida, fica mais 
notório como pequenas mudanças podem fazer grandes diferenças. 
Observar o empenho e os resultados em professores e alunos é muito inspirador e 
fortalece o impacto positivo que queremos conceber em nossa comunidade.” 
 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
CAMPO OBRIGATÓRIO – Siga a normas ABNT, para isso consulte sua Biblioteca Virtual; 
Utilize como referências bibliográficas as indicações do Campo: Indicações Bibliográficas e 
as demais referências utilizadas no desenvolvimento do seu projeto. 
 
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Https://Brasil.Un.Org/Pt-Br/Sdgs/3 Dados Internacionais De Catalogação Na 
Publicação 
 
AUTOAVALIAÇÃO DA ATIVIDADE: 
Realize a sua avaliação em relação à atividade desenvolvida considerando uma escala de 0 a 
10 para cada pergunta, assinalando com um X: 
1. A atividade permitiu o desenvolvimento do projeto de extensão articulando as 
competências e conteúdos propostos junto ao Curso? 
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
() () () () () () () () () (x) () 
2. A atividade possui carga horária suficiente para a sua realização? 
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
() () () () () () () () () () (x) 
3. A atividade é relevante para a sua formação e articulação de competências e conteúdos? 
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
() () () () () () () () () (x) () 
4. A atividade contribui para o cumprimento dos objetivos definidos pela Instituição de 
Ensino (IES) e Curso, observando o Plano de Desenvolvimento Institucional e Projeto 
Pedagógico de Curso vigentes? 
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
() () () () () () () () () () (x) 
5. A atividade contribui para a melhoria da sociedade por meio dos resultados 
demonstrados no relatório ou pelos relatos apresentados pelos envolvidos? 
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
() () () () () () () () () (x) () 
6. A atividade permite o desenvolvimento de ações junto à Iniciação Científica e ao Ensino? 
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
() () () () () () () () () () (x) 
7. Caso queira contribuir com maior detalhamento, traga seu depoimento/ sugestão.