ORIENTAÇÕES GERAIS

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UNICESUMAR – CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
 Joan Aparecido Santos da Silva
R.A.: 211199185 
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO IV – Atividade física na promoção da saúde 
CRISTINÁPOLIS /SERGIPE 
2024
 
1 INTRODUÇÃO
O estágio Supervisionado é um período de atividades teóricas e práticas. As exposições de atividades, o conhecimento pensado e criado pretende atuar nele. Na perspectiva, o componente curricular desenvolve nesse período: desenvolve habilidades operacionais, conhecimentos de campo e á pratica de modo geral.
Durante o período de estagio, coloquei de forma constante todos os aprendizados e teorias, ao máximo de atenção e dedicação junto ao que foi passado pelo concedente e instrutor Wedson Coutinho. Quanto á mim como estudante e agora estagiário, quero declarar que com muito empenho e força de vontade estou designando ou tentando ao máximo aprender e reproduzir á cada dia, assim, pondo em pratica tudo aquilo que foi passado durante a formação de curso.
O não só concedente, mais também Supervisor do estagio, Wedson Coutinho (Professor Bacharel e licenciado em E.D.F), que por ventura me direcionou de forma super leve e intensa, assim capacitando e proporcionando uma experiência muito gratificante. O local do estagio é um espaço bem localizado, arejado e além de tudo limpo, sem contar sobre a grande vantagem das demais que é o espaço que é a maior da cidade atualmente. A academia Superação oferece o melhor do início ao fim, ou melhor, dizendo do primeiro dia de conhecimento até os dias decorrentes, proporciona(m) acompanhamentos, Musculação, Funcional, medições antropométricas, Anamneses, indicações, Avaliação nutricional e aulas de dança.
2 RELATO DE EXPERIÊNCIA DE ESTÁGIO
2.1 PERCEPÇÕES E REFLEXÕES SOBRE A ESTRUTURA E ORGANIZAÇÃO DO LOCAL
A estrutura e organização da ACS (Academia Superação) é um ambiente muito leve, aconchegante e satisfatório.
Obtive concepções, metodologias e praticas com alunos de variados tipos de personalidade, trabalhando e colocando em prática á execução correta de cada ponto á ser definido. Falando de Mídia sociais e divulgação, é algo que analisei como ponto de crítica, em que á organização deveria se preparar e rever para que assim corrijam esse empecilho.
 
2.2 OBSERVAÇÃO/PARTICIPAÇÃO
Analisei durante o tempo curto e intenso, ás praticas e manejos de cada área, tanto da musculação quanto da Ginastica. Pontuei pontos chaves, dentre elas diferenças partes, como por exemplo, na musculação que trabalha mais a parte da concentração e força, de antemão, na ginastica, o aluno trabalha a parte mais descontraída e intensa, entretanto as duas práticas exigem resistência para um bom desempenho e resultado futuro.
A aula era organizada em 3 partes : recepção do aluno, orientações básicas, alongamentos, musculação, cárdio e por fim avaliação ou diagnostico do aluno para saber melhor sobre como estava se sentindo.
Sempre que sentí em via de dúvidas, procurei ajuda com profissionalismo, para passar o melhor para o bem estar do aluno. Minha relação super leve e ambiente com os professores, profissionais com seriedade e práticos. Ensinaram-me, direcionaram e contribuíram muito para meu estagio tanto quando estive certo, quanto viram meus erros e foram me corrigir, foi um ponto que observei.
2.3 APLICAÇÃO DE ATIVIDADES
O processo do estágio em prática no dia a dia, nos leva á aprendizados de grande relevância e conclusões de teorias em que colocamos em prática. Durante esse período ví dificuldades, também ví facilidades em aspectos de reprodução e execução de treinos. Ministrei acompanhamentos em que a aluna não conseguia exercer o movimento de agachamento de maneira correta, logo, realizei a correção de postura e inclinação da parte posterior da perna assim melhorando o movimento e estabilidade de aprendizagem. Obtive êxitos por várias vezes, porém tive dificuldade em alguns aspectos como por exemplo: medição antropométrica. Todas essas modalidades de prática nos dá uma estabilidade, nos deixando seguros do que podemos e não podemos fazer durante o início, meio e fim de um estágio, assim logo melhorei em várias designações e foco em treino.
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS
 O período de estágio foi uma fase de total ênfase de prática de todo o conhecimento em que adquirí na parte teórica do curso. 
 Extremamente enriquecedor para a meu desenvolvimento não só profissional, mas pessoal, pois na teoria lidar com pessoas não parece ser tão desafiador, no entanto, durante a prática do estágio vemos que vai muito além. Cada aluno possui sua individualidade não só física, mas psicológica, cada um tem sua maneira de lidar com os desafios e cada um tem suas motivações (extrínsecas ou intrínsecas) para ir à academia. Muitos alunos não buscam simplesmente saúde ou desenvolvimento físico, mas também a socialização, principalmente após o período de quarentena devido à pandemia. 
A academia é também um ambiente de socialização e pude perceber que alguns alunos (as) valorizam bastante a atenção que é dada durante a prescrição dos exercícios e o cuidado que temos com eles como pessoas, não somente como um corpo. Acompanhar os alunos diariamente poder acompanhar e incentivar a evolução e o desenvolvimento nos exercícios é muito gratificante. Perceber o desenvolvimento não só da melhora da postura dos exercícios, mas da consciência corporal, aumento das cargas, melhora de dores, mais disposição e etc.
Minha avaliação sobre a academia é ótima, os aparelhos são de ótima qualidade, o método de treinamento, em minha opinião, é excepcional, acredito que o método não só motiva mais os alunos, mas também impede que eles se lesionem tentando treinar “sozinhos”. Também temos muitos alunos (as) de 13 a 16 anos, idade que sofre preconceito para iniciar na musculação por um mito, mas que os pais ao verem que nós acompanhamos os alunos sempre, sentem-se seguros de deixar seus filhos (as) treinando conosco. 
 Eu faço musculação há 3 anos, tenho experiência com treinamento e acredito que por isso não tive problemas com as prescrições, mas ainda assim quando tive dúvidas busquei sempre o professor supervisor o que me deixou mais seguro na sala de musculação, porque confesso que tive dificuldades com exercícios ideais para pessoas com lesões como condromalácia que foi uma das mais comuns. O professor sempre me auxiliou e esclareceu minhas dúvidas, tanto sobre os treinamentos quanto ao tratamento com os alunos.
4 REFERÊNCIAS
NOVAES, Carlos Eduardo; LOBO, César. Cidadania para principiantes: a história dos direitos do homem. São Paulo: Ática, 2004.
CANDAU, Vera Maria, et al. Oficinas pedagógicas de Direitos Humanos. Petrópolis: Vozes, 1995.
ARAÚJO, Ulisses F.; AQUINO, Júlio G. Os Direitos Humanos na sala de aula: a ética como tema transversal. São Paulo: Moderna, 2001.
5 ANEXOS
 
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