BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE AVALIACAO UNIP

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IMPORTANTE 
Data limite para aplicação 
desta prova: 30/11/2024 
UNIP EAD 
Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO) 
Série: 6 Tipo: Bimestral - AP 
I - Questões objetivas – valendo 10 pontos 
Gerada em: 25/11/2024 às 18h16 
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Instruções para a realização da prova: 
1. Leia as questões com atenção. 
2. Confira seu nome e RA e verifique se o caderno de questão e folha de respostas correspondem à sua disciplina. 
3. Faça as marcações primeiro no caderno de questões e depois repasse para a folha de respostas. 
4. Serão consideradas somente as marcações feitas na folha de respostas. 
5. Não se esqueça de assinar a folha de respostas. 
6. Utilize caneta preta para preencher a folha de respostas. 
7. Preencha todo o espaço da bolha referente à alternativa escolhida, a caneta, conforme instruções: não rasure, não preencha X, não 
ultrapasse os limites para preenchimento. 
8. Preste atenção para não deixar nenhuma questão sem assinalar. 
9. Só assinale uma alternativa por questão. 
10. Não se esqueça de responder às questões discursivas, quando houver, e de entregar a folha de respostas para o tutor do polo 
presencial, devidamente assinada. 
11. Não é permitido consulta a nenhum material durante a prova, exceto quando indicado o uso do material de apoio. 
12. Lembre-se de confirmar sua presença através da assinatura digital (login e senha). 
Boa prova! 
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Questões de múltipla escolha SE TE AJUDOU CURTI, AI! 
Disciplina: 808060 - BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE Permitido 
o uso de calculadora. NOTA 7 – GAB CORRIGIDO NOS COMENTARIOS 
Questão 1: O registro, análise e discussão dos dados eletromiográficos dos músculos dos membros inferiores que atuam na corrida 
permitem o entendimento da coordenação deles no movimento para verificar o correto alinhamento da perna no solo, o controle do 
choque mecânico e a produção de força na propulsão do corpo para frente. Considerando apenas o conceito de cocontração 
muscular, definido pela contração simultânea de músculos que apresentam ações opostas na articulação para estabilização, selecione 
a afirmação que ilustra o uso desse conceito na fase de apoio da corrida. 
A) O complexo do quadríceps inicia o movimento com ação excêntrica para controlar o impacto pela flexão do joelho e, 
posteriormente, faz a ação concêntrica para ajudar na propulsão do corpo para frente. 
B) O músculo tríceps sural é acionado em contração concêntrica do meio para o final do apoio para propulsionar o corpo para 
frente. 
C) O reto femoral é acionado em ação concêntrica para flexionar o quadril na fase de balanço. 
D) Os músculos glúteos máximo isquiotibiais e reto femoral estão acionados ao mesmo tempo para garantir o alinhamento 
adequado da perna para o contato do pé com o solo. 
E) Antes de colocar o calcanhar no solo, os músculos que trabalham para controle do impacto no início do movimento já estão 
acionados, porque o sistema neuromuscular tem um período de latência para responder as solicitações mecânicas imediatamente 
após o início do movimento. 
Questão 2: Mausehund et al. (2022) analisaram a cinética, a cinemática e a atividade eletromiográfica dos músculos tríceps braquial, 
deltoide anterior, peitoral maior (cabeça clavicular, cabeça esternal e cabeça costal) e bíceps braquial no exercício de supino, 
manipulando a largura do posicionamento das mãos na barra e o posicionamento do cotovelo em relação ao corpo. Os autores 
concluíram que, as variações na largura do posicionamento das mãos na barra e no posicionamento do cotovelo em relação ao corpo 
geraram mudanças na cinemática dos segmentos e articulações do ombro e cotovelo, que impactaram na cinética articular e na 
atividade dos principais músculos executores do supino, da seguinte forma: os valores dos conjuntos dos momentos articulares e 
da participação dos músculos do ombro e do cotovelo, no exercício de supino, indicam que as variações usadas neste exercício são 
eficientes para garantir hipertrofia e ganho de força nos músculos extensores do cotovelo e flexores e adutores do ombro. 
O conjunto de momento articular no cotovelo (≥78% CIVM) e no ombro (≥112% CIVM), e o pico de atividade muscular para o 
tríceps braquial (≥105% CIVM) e para o deltoide anterior e peitoral maior (≥93% CIVM) evidenciam que tais articulações e seus 
respectivos músculos são muito solicitados no movimento. Particularmente, para a condição LAM (largura ampla entre as mãos - 
figura a seguir), o conjunto de momento articular no ombro e a ativação do músculo peitoral maior foi maior do que nas demais 
condições. Os autores do estudo discutiram ainda o fato de o pico do conjunto de momento articular ter sido evidenciado na transição 
da fase descendente para a fase ascendente do movimento, instante no qual a ativação muscular do peitoral maior não era tão intensa 
quanto a vista do meio para o final da fase ascendente do supino. 
 
Fase descendente do exercício de supino com largura ampla entre as mãos (LAM). 
Fonte: Mausehund et al. (2022, p. 2686). 
Sobre esses resultados apresentados, analise as afirmativas a seguir. 
I. Na transição da fase descendente para fase ascendente do exercício de supino com LAM, o músculo peitoral maior, que 
acumulou energia elástica na fase descendente do exercício, restitui essa energia no início da fase ascendente. Desta forma, mesmo 
que o braço de alavanca resistente sobre o ombro submeta essa articulação a um conjunto de forças articulares intensas, a ativação 
do peitoral maior não é a maior no ciclo do movimento, devido ao uso do componente elástico do músculo. 
II. O uso do componente elástico pelos adutores horizontais de ombro no ciclo do exercício gera maior gasto energético e 
facilita a ocorrência de fadiga muscular. 
III. O posicionamento em LAM, para segurar a barra, gera maior braço de alavanca resistente para o ombro em relação ao 
cotovelo, favorecendo maior tração dos músculos adutores horizontais de ombro no final da fase descendente do exercício, tornando 
o supino com LAM uma estratégia vantajosa para promover hipertrofia muscular. IV. Como descrito no enunciado da questão, do 
meio para o final da fase ascendente do supino com LAM, a ativação do músculo peitoral aumentou. Uma vez que, a energia elástica 
já foi usada no exercício para parar de acelerar a barra para baixo e começar a acelerar a barra para cima. Do meio para o final da 
fase ascendente, a ativação do peitoral maior precisa aumentar para garantir a continuidade da aceleração da barra para cima, por 
meio do uso da força contrátil, potencializada pelos estímulos elétricos enviados do sistema nervoso para o músculo. 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II, III e IV. 
B) I, III e IV, apenas. 
C) I, II e III, apenas. 
D) II, III e IV, apenas. 
E) I, II e IV, apenas. 
Questão 3: Um atleta de corrida foi adquirir um novo calçado para prática desta modalidade, porque o seu calçado já havia furado 
por excesso de uso. Ao chegar na loja o vendedor deu várias informações sobre os modelos de calçados esportivos disponíveis. 
Considerando esse contexto, analise as afirmativas a seguir sobre o discurso correto para venda do calçado esportivo. 
I. “Sei que você está acostumado com esta marca e modelo de calçado, mas outro fabricante desenvolveu um calçado com nova 
tecnologia que controla os movimentos de pronação e supinação de tornozelo. Você é pronador? Deveria comprar, o alinhamento 
dos membros inferiores na sua corrida, certamente vai gerar mais conforto e segurança”. II. “Este calçado é mais em conta porque 
tem o solado muito rígido e faz o impacto sobre o corpo aumentar, mesmo para corredor com técnica de corrida eficiente, ele pode 
aumentar o risco de lesão na cartilagem sinovial do joelho”. III. “A palmilha deste calçado esportivogarante maior conforto na 
prática da corrida. Ela se deforma e distribui melhor as forças na sola do pé, garantindo boa distribuição de pressão”. 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II e III. 
B) I, apenas. 
C) II, apenas. 
D) III, apenas. 
E) II e III, apenas. 
Questão 4: A figura a seguir ilustra o movimento de extensão de quadril realizado em academias para o fortalecimento da 
musculatura posterior do quadril e da coxa. A representação dos torques no exercício está na figura da seguinte forma: o triângulo 
indica o eixo articular principal do movimento; o torque potente está representado pelo vetor (P) e pela distância ou braço de 
alavanca potente (BAP); o torque resistente está representado pelo vetor (R) e pela distância ou braço de alavanca resistente (BAR). 
 
Fonte: Uchida et al. (2013, pag. 253). 
Sobre a aplicação do conceito de torque neste movimento, é possível afirmar que: 
I. O BAR pode ser aumentado no exercício, se a pessoa indicada na figura flexionar os ombros e estender os cotovelos, 
posicionando as mãos acima da cabeça. Nessa condição, o exercício ficará menos intenso. 
II. O vetor P está posicionado na inserção do músculo glúteo máximo, que atuará como agonista do exercício por ser extensor 
de quadril. 
III. Os músculos posteriores do tronco são estabilizadores do exercício e ficarão mais acionados no movimento com o aumento 
da intensidade do vetor R e/ou o aumento do BAR. 
IV. A intensidade do vetor R pode ser manipulada ao aumentar ou reduzir o peso da anilha que a pessoa ilustrada na figura 
está segurando. Com o aumento da intensidade do peso da anilha, o exercício ficará mais intenso; caso contrário, o exercício ficará 
menos intenso. 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II, III e IV. 
B) II, III e IV, apenas. 
C) I, II e III, apenas. 
D) I, III e IV, apenas. 
E) III e IV, apenas. 
Questão 5: O início da fase de apoio da corrida pode ser realizado com dois tipos de pisadas: retropé, com o calcanhar iniciando o 
apoio com o solo e médiopé ou antepé, com as porções do meio ou do antepé iniciando o apoio com o solo. Dependendo do tipo de 
pisada assumido pelo praticante de corrida, o tempo de uso dos músculos flexores e extensores de tornozelo será modificado no 
ciclo da corrida. Considerando esse contexto, assinale a alternativa correta sobre a ativação dos músculos do tornozelo na corrida 
com pisada medipé ou antepé. 
A) O primeiro músculo a ser acionado no início do apoio da corrida é apenas tibial anterior. 
B) O complexo tríceps sural é acionado no início do contato, juntamente com o tibial anterior, para auxiliar na estabilização do 
tornozelo para receber a descarga do peso do corpo. 
C) A extensão de tornozelo é controlada pela contração excêntrica do tibial anterior no início do apoio do pé com o solo. 
D) Do meio para o final da fase de apoio, verifica-se o início da ativação do músculo extensor de tornozelo para controlar o giro 
da perna para frente. 
E) O primeiro músculo a ser acionado no movimento é apenas o complexo tríceps sural, indicando um tempo de uso maior desse 
grupo muscular em relação aos flexores de tornozelo. 
Questão 6: A frequência de disparo de potenciais de ação é a variável que regula a quantidade de tensão produzida pela unidade 
motora e de unidades motoras recrutadas para produzir força. O gráfico abaixo ilustra o recrutamento dos diferentes tipos de 
unidades motoras em função da quantidade de força muscular necessária para produzir um movimento. Sabendo que CL indica 
fibras Tipo 1, CRa indica fibras Tipo 2a e CRb indica fibras Tipo 2b ou Tipo 2x, observe a imagem a seguir. 
 
Fonte: McArdle; Katch E Katch, 2002. p.312. 
I. Quando se realiza uma atividade leve, a força muscular será desempenhada predominantemente pelas fibras musculares 
do tipo 1 (cerca de 10 a 30% das fibras para o movimento). 
II. Quando se realiza uma atividade moderada, a força muscular será desempenhada por 100% das fibras do tipo 2b ou 2x, 
aproximadamente 90% pelas fibras do tipo 2ª, e; 60% pelas fibras do tipo 1. 
III. Quando se realiza uma atividade máxima, a força muscular será desempenhada por 40% das fibras do tipo 1 e, 
aproximadamente, 60% pelas fibras do tipo 2a. 
IV. Ao relacionar os dados do gráfico com a atividade de uma caminhada lenta, pode-se afirmar que, para essa atividade, o 
músculo recruta, predominantemente, as fibras do tipo 1. Já para o movimento de agachamento com carga de 85% de 1 RM, os três 
tipos de fibras musculares são recrutadas 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II, III e IV. 
B) I, II e III, apenas. 
C) I e II, apenas. 
D) II e III, apenas. 
E) I e IV, apenas. 
Questão 7: A distribuição de pressão pelo calçado esportivo na corrida é outra característica estudada para verificação do controle 
de forças sobre a região plantar. Sabendo que a pressão plantar é uma variável sensível as características de construção do calçado, 
analise a figura a seguir. 
 
Considerando a figura apresentada, é correto afirmar que: 
I. O calçado A tem solado macio na região do calcanhar, enquanto o calçado B tem solado duro. 
II. O calçado A tem solado duro na região do primeiro metatarso e hálux, enquanto o calçado B tem solado macio. III. O tipo 
de solado do calçado esportivo afeta a distribuição de pressão plantar. Quanto mais deformável for o solado, menor será a pressão 
plantar. 
IV. O aumento da pressão local pode alterar as características da pele, ocasionando bolas, feridas e calos, sendo o controle da pressão 
plantar do calçado esportivo um fator importante, mas não indispensável, para tal controle. 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II, III e IV. 
B) II, III e IV, apenas. 
C) I, II e III, apenas. 
D) I, III e IV, apenas. 
E) I e II, apenas. 
Questão 8: O estudo da cinemática do movimento da corrida permite registrar, analisar e discutir as estratégias usadas pelos 
praticantes de corrida para deixar o movimento mais econômico, garantindo o controle da fadiga muscular. Na figura a seguir, 
verifica-se a relação entre três variáveis importantes: o comprimento de passada, o ritmo ou frequência de passada e a velocidade 
de corrida, que quando usadas com eficiência na corrida podem favorecer a economia de energia nessa prática esportiva. 
 
Gráfico da relação de comprimento da passada e da frequência da passada para o desenvolvimento de diferentes velocidades de 
corrida. 
Fonte: Williams (2000, p. 127). 
Sobre tais relações evidenciadas no gráfico, analise as afirmativas a seguir. 
I. Para aumentar a velocidade da corrida de 4 para 6 m/s os corredores priorizam o aumento do comprimento da passada. 
II. Para aumentar a velocidade da corrida de 8 para 10 m/s os corredores priorizam o aumento da frequência da passada. 
III. Ao aumentar o comprimento da passada antes do aumento da sua frequência, o corredor apresenta um movimento mais 
eficiente no controle de gasto energético, por acionar menos vezes os músculos que controlam e produzem forças a cada passo no 
movimento da corrida. 
IV. O aumento do comprimento da passada tem como fator limitante o comprimento do membro inferior do praticante de 
corrida, então, quando se alcança o limite do comprimento da passada, a única forma de continuar a aumentar a velocidade de 
movimento é aumentando a frequência da passada. 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II, III e IV. 
B) I, II e III, apenas. 
C) I, III e IV, apenas. 
D) II, III e IV, apenas. 
E) III e IV, apenas. 
Questão 9: O registro cinético do salto vertical, por meio da plataforma de Força de Reação do Solo, permite identificar curvas em 
formatos distintos que caracterizam se as fases do movimento do salto foram ou não eficientes para a aquisição do impulso de 
propulsão. 
 
Fonte: Donahue et al. (2021, págs. 465 e 466). 
Compare os gráficos a seguir e analise as afirmativas a seguir. 
I. As fases preparatória e de decolagem são representadas em ambos os gráficos pela região 1. 
II. O impulso obtido para fase de decolagem do salto nográfico 2 é maior do que no gráfico 1. 
III. No gráfico 1, pode-se afirmar que é um salto com contramovimento. 
IV. No gráfico 2, pode-se afirmar que é um salto sem contramovimento. 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II, III e IV. 
B) I, II e III, apenas. 
C) I, III e IV, apenas. 
D) II, III e IV, apenas. 
E) III e IV, apenas. 
Questão 10: O entendimento sobre as formas e as condições que afetam a capacidade de produção de força pelo músculo no 
exercício é importante para analisar como as estratégias usadas no treino de força podem dificultar ou facilitar a produção de força 
pelo músculo no movimento e, dessa forma, induzir ao controle de sobrecarga e ao controle da especificidade do gesto motor na 
sessão de treino. A área de secção transversa fisiológica e o ângulo de penação da fibra muscular, o comprimento assumido pelo 
músculo no exercício, o uso de apenas um ou dos dois componentes que produzem força no músculo e a manipulação do torque 
potente e resistente no movimento, foram alguns dos fatores discutidos na disciplina. Sobre eles, analise as afirmativas a seguir. 
I. A área de secção transversa de músculos com fibras paralelas possui menor quantidade dos componentes contráteis quando 
comparada à área de secção transversa de músculos com fibras oblíquas. No entanto, o tipo de estímulo evidenciado no exercício, 
principalmente, o de tração (contração excêntrica) pode garantir o aumento na área de secção transversa do músculo 
independentemente do tipo de fibra. 
II. A pausa ou atraso entre a contração excêntrica e a contração concêntrica do músculo, em um ciclo do exercício, faz com 
que o músculo não use a energia elástica no movimento, gerando mais gasto energético e menor produção de força total no 
movimento. Nesta condição, a execução do exercício dependerá principalmente da força produzida pelo componente contrátil do 
músculo. 
III. A ótima coordenação das articulações que participam de um movimento multiarticular e dinâmico, como o avanço por 
exemplo, permite que, entre a fase descendente (contração excêntrica dos músculos de membros inferiores) e a fase ascendente 
(contração concêntrica dos músculos de membros inferiores), os músculos trabalhem sem atrasos e consigam usar a energia elástica 
acumulada na fase descendente para fase ascendente, garantindo o maior e mais eficiente uso de força no exercício. 
IV. Alguns exercícios podem ter a postura do aluno levemente modificada para facilitar ou dificultar o exercício, dependendo 
do objetivo do treino e da condição física do aluno. Para tanto, o braço de alavanca resistente pode ser alterado. Percebe-se, portanto, 
que a intensidade de certos exercícios pode ser alterada por meio do uso de duas variáveis do torque, a intensidade da força resistente 
e a distância da força resistente em relação ao eixo articular. 
É correto o que se afirma em: 
A) I, II, III, IV. 
B) I, II, III, apenas. 
C) II, III, IV, apenas. 
D) I, III, IV, apenas. 
E) II e IV, apenas.