AO2. Atv. Aquática, Nota 6

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AO2
Iniciado: 28 nov em 15:04
Instruções do teste
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Pergunta 1 0,6 pts
Importante:
Caso você esteja realizando a atividade através do aplicativo "Canvas Student", é necessário que
você clique em "FAZER O QUESTIONÁRIO", no final da página.
Leia o texto a seguir:
[...] a hidroginástica é uma atividade aeróbia que inclui exercícios que desenvolvem
flexibilidade, força muscular, resistência e que pode ser considerada uma atividade
física em que se soma o trabalho da musculação com o trabalho aeróbio, mais a
massagem.
Hidroginástica não é uma forma de hidroterapia, que é uma ciência aplicada por
fisioterapeutas, mas alguns exercícios da Hidroginástica têm efeito terapêutico,
proporcionando ao aluno melhorar a capacidade funcional dos músculos e aumentar a
amplitude articular (BONACHELA, 1994).
Fonte: LUCCHESI, G. A. Hidroginástica: aprendendo a ensinar. 1 ed. São Paulo: Ícone, 2013, p. 26-27. [Biblioteca Virtual].
Adaptado.
Considerando o contexto apresentado, avalie as seguintes asserções e a relação
proposta entre elas.
I. Além do estilo mais tradicional de realização da hidroginástica, surgiram diversas
variações ao longo do tempo, sendo algumas delas: Deep Water, Step aquático e Drop.
PORQUE
II. A hidroginástica é a segunda atividade mais praticada dentro da piscina, e por ser
de baixo impacto é bastante procurada pelos idosos. 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A+
A
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Pergunta 2 0,6 pts
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
Leia o texto a seguir:
O nado sincronizado é um esporte novo dentro do cenário competitivo, pois sua
estreia em campeonatos mundiais foi no ano de 1953 e nos Jogos Olímpicos em
1984. Segundo Alentejano (2008), é o único esporte no qual manobras complexas são
feitas na água, muitas vezes em apneia prolongada, realizando um vigoroso trabalho
muscular.
Fonte: COSTA, P. H. L. Natação e Atividades Aquáticas: subsídios para o ensino. São Paulo: Manole, 2010, p. 71.
Adaptado.
Considerando o que foi discutido na disciplina, avalie as afirmações abaixo:
I. Provas de figuras, rotina técnica e saltos estão presentes no nado sincronizado,
sendo elas com e sem limite de dificuldade.
II. As provas de figuras são realizadas de forma individual, nessas apresentações não
é utilizado músicas. 
III. Nas provas de rotina as atletas interpretam um tema com música e a apresentação
é realizada sem um tempo pré-determinado.
IV. A quantidade de figuras realizadas por cada categoria é igual, diferindo apenas na
categoria infantil.
É correto apenas o que se afirma em:
I e II.
II, III e IV.
II e III.
II.
A+
A
A-
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Pergunta 3 0,6 pts
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Pergunta 4 0,6 pts
I, II, III e IV.
Leia o texto a seguir:
O nado costas é o único dos quatro estilos que é realizado com o nadador em
decúbito dorsal. Por apresentar tal característica, este estilo conta com uma forma de
respiração na qual o nadador permanece com o rosto fora da água a maior parte do
tempo. O nado costas não apresenta apenas essas diferenças em seu estilo, mas
também regras diferentes de alguns nados. Estar ciente dessas regras é fundamental
durante uma competição e até mesmo durante o ensino.
Fonte: Elaboração própria.
Considerando o texto, avalie as afirmações abaixo:
I. As regras oficiais exigem que o nadador realize todo o percurso de costas, exceto no
momento da virada.
II. É permitido que o nadador se desloque por 16 metros estando totalmente
submerso.
III. Durante a volta é necessário que alguma parte do corpo toque a borda, não sendo
obrigado tocar as duas mãos. 
IV. É obrigatório que ao final da prova o nadador toque a parede estando na posição de
costas.
É correto apenas o que se afirma em:
I, III e IV.
I e III.
I, II, III e IV.
III e IV.
I, II e IV.
A+
A
A-
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Pergunta 5 0,6 pts
Leia o texto a seguir:
Ao avançarmos no ensino da natação uma questão muito importante é a coordenação
do nado. A forma com a qual podemos coordenar o nado é através das braçadas e
propulsões de perna, o que irá variar a depender do estilo. Quando o assunto é o nado
crawl nós temos um estilo veloz e com uma movimentação alternada, o que possibilita
algumas variações na coordenação de braços e pernadas.
Fonte: Elaboração própria.
Considerando o contexto apresentado, avalie as seguintes asserções e a relação
proposta entre elas.
I. A coordenação de braçadas e pernadas no nado crawl pode ser dividida em: 2x1, 4x1
e 6x1.
PORQUE
II. A coordenação se refere ao tempo e ciclo de cada movimentação. Sendo que a
braçada, por apresentar maior propulsão, deve ser realizada em maior número. 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
As asserções I e II são proposições falsas.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
Leia o texto a seguir referente a pressão hidrostática:
Ela é responsável pela redistribuição do sangue circulante das extremidades corporais
para a cavidade central, ou seja, pelo aumento de retorno venoso, bem como pela
redistribuição dos fluidos do espaço intracelular para o intravascular, proporcionando
acréscimo no volume plasmático e hemodiluição. Assim, retorno venoso e volume
plasmático maiores promovem aumento no volume central de sangue e na pré-carga
cardíaca (Wilcock, Cronin e Hing, 2006).
A+
A
A-
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Pergunta 6 0,6 pts
Vale acrescentar que, em imersão até o nível do pescoço com duração de 30 minutos,
a hemodiluição é causada principalmente por fluidos advindos da região das pernas,
entretanto, o aumento do volume de sangue central é causado em especial por sangue
advindo da região abdominal (Johansen et al., 1997).
Os ajustes cardiovasculares decorrentes de retorno venoso e volume plasmático
aumentados são: aumento do volume de ejeção (VE), do débito cardíaco (DC) e da
pressão arterial (PA), com consequente diminuição da frequência cardíaca (FC) e da
resistência vascular periférica (RVP), a fim de manter os níveis pressóricos em valores
normais (Shiraishi et al., 2002; Wilcock, Cronin e Hing, 2006).
Fonte: COSTA, P. H. L. Natação e Atividades Aquáticas: subsídios para o ensino. São Paulo: Manole, 2010, p. 02. [Minha
Biblioteca]. Adaptado.
Considerando as informações apresentadas, assinale a opção correta.
A pressão hidrostática promove um processo de aumento nos batimentos cardíacos, o que favorece uma melhor
circulação.
Em decorrência da pressão exercida pela água, o corpo apresenta um menor retorno do sangue transportado pelas
veias.
Mediante os efeitos causados pela pressão hidrostática, o corpo apresenta uma elevação nos níveis plasmáticos.
O sangue advindo da região da cabeça é o responsável pelo aumento do volume de sangue central.
Devido a pressão hidrostática a uma redistribuição sanguínea, o que redireciona o sangue da região central para os
membros.
Leia o texto a seguir:
O biribol é uma modalidade esportiva que foi inventada em 1968. Ela se assemelha
bastante com o vôlei, porém é realizada dentro de uma piscina. A profundidade da
piscina deve ser de 1,3m de profundidade, o que possibilitará que os praticantes
fiquem em pé mesmo que não saibam nadar. 
Fonte: Elaboração própria.
Com relação ao biribol, identifique a alternativa correta.
São equipes compostas por 6 jogadores na piscina e 6 no banco reserva.
A+
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Pergunta 7 0,6 pts
É uma atividade de alto impacto, pois exige bastante vigor físico e agilidade
O responsável pela criação do biribol foi o professor Dário Miguel Pedro.
O biribol foi criado no Mato Grosso,mais precisamente na cidade de Birigui.
Foi criado para ser um momento de diversão entre os atletas de voleibol.
Leia o texto a seguir:
A adaptação ao meio líquido é uma etapa essencial no processo de aprendizagem dos
nossos alunos. Ela fornecerá as primeiras experiências e será a base para que o aluno
construa uma relação com a água e para que essa experiência seja positiva nós
precisamos estar atentos e seguir algumas etapas. Com base em Mansoldo (2019), na
obra intitulada “Aspectos pedagógicos do ensino da natação: da criança ao idoso”, a
adaptação ao meio líquido pode ser dividida em três fases.
Fonte: Elaboração própria.
Considerando o texto, avalie as afirmações abaixo:
I. A primeira fase da adaptação ao meio líquido é o controle respiratório, pois será
essencial durante os nados.
II. As três fases de adaptação ao meio líquido são a fase de controle respiratório, a
fase de condicionamento físico e a fase de flutuação.
III. A terceira fase da adaptação ao meio líquido é a flutuação. Nessa fase está incluso
também o processo de deslize. 
É correto o que se afirma em:
III, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
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A
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Pergunta 8 0,6 pts
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Pergunta 9 0,6 pts
I e II, apenas.
Leia o texto a seguir:
O nado crawl é o que mais se destaca em termos de velocidade e por conta disso, ele
é o nado majoritariamente utilizado em provas de nado livre, embora seja permitido a
utilização de qualquer um dos quatro estilos. Por conta de ser o mais utilizado nessas
provas, é comum o nado crawl ser sinônimo de nado livre. Em decorrência de sua
posição hidrodinâmica, a qual o nadador consegue se manter o tempo todo na
horizontal e com o corpo por vezes lateralizado, esse estilo obtém vantagem sobre os
demais. Além de ser o mais rápido e econômico, este também é o nado mais popular
entre os praticantes de natação e o primeiro a ser ensinado.
Fonte: Elaboração própria.
Com relação ao estilo de nado crawl, qual é a alternativa correta?
A virada mais utilizada no nado crawl é a com inversão.
A propulsão do nado crawl é realizada de forma simultânea.
As fases da braçada do nado crawl são apenas submersas.
A respiração do nado crawl é realizada com o corpo na vertical.
A pernada do nado crawl é responsável pela maior parte do impulso.
Leia a regra de natação a seguir:
SW 4.1 – A partida nas provas de livre, peito, borboleta e medley será efetuada por
meio de salto (mergulho). Ao apito longo (SW 2.1.5) do Árbitro Geral, os nadadores
devem subir no bloco de partida e ali permanecer. Ao comando “às suas marcas”, do
Juiz de Partida, devem colocar-se imediatamente na posição de partida, com pelos
menos um pé na parte dianteira do bloco. A posição das mãos não é relevante.
Quando todos os nadadores estiverem imóveis, o Juiz de Partida deve dar o sinal de
partida.
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Pergunta 10 0,6 pts
Fonte: BRASIL. Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos. Regras Oficiais de Natação. Brasília, 2018, p. 09.
Disponível em: https://sge-aquaticos.bigmidia.com/_uploads/regras/RegrasOficiaisNatacao2017_2021.pdf.
Considerando as informações apresentadas, assinale a opção correta.
O texto demonstra que com exceção do nado costas todos os outros estilos apresentam uma saída de fora da
piscina.
Recebendo o sinal para tomar suas posições os nadadores devem assumir exclusivamente uma posição com os
pés a frente.
O texto retifica que as provas de livre, peito, borboleta e medley da partida é realizada por meio de salto.
Após o sinal de partida todos os nadadores dos estilos citados no texto devem realizar o salto com mergulho
seguido da golfinhada.
Após o apito realizado pelo cronometrista, os atletas sobem ao bloco de partida e tomam suas posições.
Leia o texto a seguir:
A imersão tem forte significado espiritual e de purificação em muitas religiões. O
batismo para os católicos, o mergulho sagrado no rio Ganges para o hinduísmo e o
banho ritual ou Mikvah judeu são exemplos desse poder da imersão (Katz, 2003). Já
as civilizações antigas, como egípcios, hebreus, gregos, persas, hindus e chineses,
utilizavam a imersão na água como agente terapêutico, atribuindo-lhe propriedades
curativas (Epstein, 1976). Nos tempos atuais, o estudo da imersão tem servido de
base inclusive para compreensão da hipogravidade vivenciada no espaço pelos
astronautas (Epstein, 1992). No contexto da natação e das atividades aquáticas, é
importante conhecer quais ajustes fisiológicos são desencadeados pela imersão do
corpo, a fim de subsidiar programas de ensino e treinamento.
Fonte: COSTA, P. H. L. Natação e Atividades Aquáticas: subsídios para o ensino. São Paulo: Manole, 2010, p. 01. [Minha
Biblioteca]. Adaptado.
Considerando o texto e os conteúdos discutidos na disciplina, avalie as afirmações
abaixo:
I. A pressão hidrostática provoca um menor volume plasmático e menor retorno
venoso.
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A
A-
Salvo em 15:47 
II. Durante os ajustes fisiológicos decorrentes da pressão hidrostática nós temos um
aumento no volume de ejeção e uma redução do débito cardíaco. 
III. Os estudos a respeito do corpo no meio líquido têm contribuído com pesquisas
espaciais.
IV. Em decorrência dos ajustes fisiológicos o sangue circulante nas extremidades do
corpo é redirecionado com maior facilidade ao coração. 
É correto apenas o que se afirma em:
II e III.
III e IV.
I, II, III e IV.
II e IV.
III.
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